Naučnici često raspravljaju koliko je sex koristan za naše zdravlje i kako nedostatak seksa u dovoljnim količinama može imati negativne efekte. S druge strane, previše seksa takođe može biti štetno; ako upražnjavate seks više od tri puta nedeljno, izlažete se riziku slabijeg imunološkog sistema kao i osetljivosti na infekcije…
1. Zdravlje srca i krvnih sudova
Za vreme seksa ubrzavaju se otkucaji srca koji postaju najbrži tokom orgazma. Prosečan seksualni odnos ima jednak učinak kao da ste hodali 20-ak minuta. Sam orgazam jednak je naporu penjanja uz stepenice.
2. Seks leči glavobolju
Nemate pojma koliko grešite kada kažete voljenoj osobi da vam nije do seksa jer vas boli glava. Naime, za vreme seksa oslobađa se hormon oksitocin koji podstiče lučenje endorfina koji će vas rešiti muka glavobolje kao da ste popili najjaču tabletu za glavu. Vođenje ljubavi smanjuje napetost i sužava krvne sudove u mozgu.
3. Deluje antidepresivno
Seks je trenutni lek za loše raspoloženje i depresiju! Stvara endorfin u krvi koji proizvodi osećaj euforije!
4. Fizička aktivnost
U zavisnosti od dužine trajanja, seks je odličan oblik vežbanja.
5. Smanjuje pritisak
Redovan seksualni život reguliše visok pritisak i smanjuje rizik od moždanoga udara.
6. Miran san
Budući da seks opušta i smiruje naše živce i telo – garantuje nam miran u dubok san.
7. Pospešuje mršavljenje
Poznato je da seks troši kalorije. Pola sata seksa topi oko 160 kalorija.
8. Zdravlje kože
Seks utiče na cirkulaciju, pojačava dotok krvi u kapilare, hrani stanice kože,omogučava obnovu kože, njen rast i razvoj.
9. Zdravlje reproduktivnog sistema
Redovan seks utiče na ženine polne cikluse. Tako je dokazano da žene koje imaju redovan seksualni život imaju i redovan menstrualni ciklus a muškarcima održava zdravlje prostate.
10. Produžuje život
Prilikom orgazma, luči se hormon Dehydroepiandrosterone koji ojačava vaše stanice, imunitet, čini vas srećnijim i u jednu ruku produžuje životni vek.
