Koliko fizičke aktivnosti nam je dovoljno da poboljšamo zdravlje tela i...
Samo 45 minuta vežbanja u toku dana sasvim je dovoljno da poboljšate kognitivnu funkciju mozga, dokazali su stručnjaci, koji su istraživanjem došli i do...
Čokolada u službi zdravlja
Verovatno ste čuli za onu šalu koja kruži internetom: “Čokolada se pravi od kakaoa. Kakao raste na drvetu, što znači da je biljka. Tehnički...
Do savršenih butina lako i jednostavno
Svi mi želimo savršene noge, ali na tome mora da se radi. Postoji nekoliko efikasnih načina koji mogu da pomognu u skidanju masnih naslaga...
Da li ste znali da zbog stresa slabije pamtimo?
Istraživanja su pokazala da su problemi sa pamćenjem nakon stresnih situacija direktno povezani sa upalom i sistemom imuniteta, a ne oštećenjem mozga.
Hronični stres i...
Jeste li znali da je šećer opasniji po zdravlje od kokaina?
Da li ste znali da šećer stvara čak 8 puta veću zavisnost od kokaina? Da li ste upoznati sa bolestima koje izaziva šećer? Jeste...
Pet važnih navika uspešnih ljudi
Sigurno je da je najbolji put do uspeha, da volite ono što radite. Ukoliko još uvek niste pronašli cilj i ono što volite, nastavite...
Cink je neophodan za naš organizam, a evo i simptoma da...
Osobe koje imaju hronični nedostatak cinka u organizmu češće oboljevaju od malignih bolestima, obzirom na to da ovaj izuzetan mineral ima i antioksidantno dejstvo.
Iako se Vitamin C...
Konstantno sedenje loše utiče na kožu zadnjice i butina
Ranije su vam svi zavideli na čvrstoj zadnjici, a sada vam se čini da je mlitava, spljoštena i da je promenila oblik? Razlog ne...
Ko to upravlja zgradom u kojoj se nalazi moj stan, predsednik...
Dobra organizacija i upravljanje zgradom više ne zavise samo od entuzijazma predsednika stambene zajednice.
Za razliku od prethodnih zakonskih rešenja kada upravljanje i održavanje stambenih...
Najbolje vreme za vežbanje je jutro
Mada živimo brzim tempom i preko dana imamo veoma veliki broj obaveza, važno je da svakodnevno izdvojimo vreme za vežbanje – što posebno važi...
