Cink je neophodan za naš organizam, a evo i simptoma da...
Osobe koje imaju hronični nedostatak cinka u organizmu češće oboljevaju od malignih bolestima, obzirom na to da ovaj izuzetan mineral ima i antioksidantno dejstvo.
Iako se Vitamin C...
Letnji dezert koji ćete obožavati!
Ledena torta od samo tri sastojka! Ovaj ukusni hladni desert gotov je za 15 minuta, a sve što u njegovoj pripremi uzima vremena je...
Tri napitka koja tope masne naslage bolje od vode s limunom
Pored vežbanja i ishrane koji su ključni u procesu mršavljanja, postoje napici koji će dodatno “pogurati” i podstaći vaš gubitak kilograma. Iako je voda sa...
Fizičkom aktivnošću do zdravlja i dobrog raspoloženja
Da li ste znali da se 10. maj obeležava kao Međunarodni dan fizičke aktivnosti? Ukoliko veći deo dana sedite za kompjuterom, slobodno vreme provodite...
Tri najvaznija pravila lepote i zdravlja
Savremeno doba donelo je i neka svoja pravila i trendove, pa je, kako se čini, trenutno najmodernije hraniti se zdravo i trenirati. Ali, nameće...
Evo kako da glad držite pod kontrolom!
Mnogi od nas pate od konstantnog osećaja gladi i gotovo svaki čas odlaze do frižidera ne bi li videli šta ima da se prezalogaji....
Zašto je dobro ujutru popiti čašu mlake vode s malo limuna?
Bezbroj puta smo čuli da neko kaže da dan počinje čašom mlake vode, u koju je isceđeno pola limuna, ali ne i zbog čega...
Pet najboljih namirnica u borbi protiv celulita
Nastanak dosadne pomorandžine kore uslovljen je genetikom, nedostatkom fizičke aktivnosti, ali i neadekvatbnom ishranom. Možda niste znali ali postoje namirnice koje vam i te...
Blagotvorni islandski lišaj čaj koji morate da probate
U kojem god obliku ga koristili, u obliku čaja, sirupa ili kapsula, islandski lišaj čaj dokazano uklanja sve disajne probleme z ajako kratak period. Odličan je za...
Crveni napitak koji sužava struk i prolepšava ten
Grejpfrut verovatno koristite kao za osvežavanje, najčešće u soku, kombinovan sa drugim citrusima. To svakako jeste vitaminska bomba koja podiže imunitet, ali grejp možete...
