Letnji dezert koji ćete obožavati!
Ledena torta od samo tri sastojka! Ovaj ukusni hladni desert gotov je za 15 minuta, a sve što u njegovoj pripremi uzima vremena je...
Tri napitka koja tope masne naslage bolje od vode s limunom
Pored vežbanja i ishrane koji su ključni u procesu mršavljanja, postoje napici koji će dodatno “pogurati” i podstaći vaš gubitak kilograma. Iako je voda sa...
Fizičkom aktivnošću do zdravlja i dobrog raspoloženja
Da li ste znali da se 10. maj obeležava kao Međunarodni dan fizičke aktivnosti? Ukoliko veći deo dana sedite za kompjuterom, slobodno vreme provodite...
Tri najvaznija pravila lepote i zdravlja
Savremeno doba donelo je i neka svoja pravila i trendove, pa je, kako se čini, trenutno najmodernije hraniti se zdravo i trenirati. Ali, nameće...
Evo kako da glad držite pod kontrolom!
Mnogi od nas pate od konstantnog osećaja gladi i gotovo svaki čas odlaze do frižidera ne bi li videli šta ima da se prezalogaji....
Zašto je dobro ujutru popiti čašu mlake vode s malo limuna?
Bezbroj puta smo čuli da neko kaže da dan počinje čašom mlake vode, u koju je isceđeno pola limuna, ali ne i zbog čega...
Pet najboljih namirnica u borbi protiv celulita
Nastanak dosadne pomorandžine kore uslovljen je genetikom, nedostatkom fizičke aktivnosti, ali i neadekvatbnom ishranom. Možda niste znali ali postoje namirnice koje vam i te...
Blagotvorni islandski lišaj čaj koji morate da probate
U kojem god obliku ga koristili, u obliku čaja, sirupa ili kapsula, islandski lišaj čaj dokazano uklanja sve disajne probleme z ajako kratak period. Odličan je za...
Crveni napitak koji sužava struk i prolepšava ten
Grejpfrut verovatno koristite kao za osvežavanje, najčešće u soku, kombinovan sa drugim citrusima. To svakako jeste vitaminska bomba koja podiže imunitet, ali grejp možete...
Zdravom hranom do ravnog stomaka
Ako ste previše lenji ili enmate vremena da radite stotine trbušnjaka dnevno i niste spremne na previše odricanja, bez brige, jedino što je potrebno da...
