Tmurno, mrzovoljno jutro nam ponekad upropasti čitav dan. Nekoliko malih jutarnjih rituala olakšaće vam buđenje i učiniće vaš dan vedrijim i energičnijim.
Probudite se uz muziku
Muzika pokreće i popravlja raspoloženje. Vaša omiljena muzika delovaće ujutru na vas potpuno drugačije od omraženog zvuka alarma za buđenje.
Obucite se lepo
Kada sebi izgledamo dobro, to pozitivno utiče na naše samopouzdanje, pa nam se i raspoloženje popravlja. Omiljena odevna kombinacija može da popravi čitav dan.
Ostavite porukicu nekome koga volite
Pre nego što izađete iz kuće, napišite ceduljicu osobi sa kojom živite. Ulepšaćete dan i njoj i sebi. Male stvari nas sve usrećuju.
Izvor: Lepota i zdravlje
