Naučnici su otkrili novi psihološki trik, a sve što je potrebno jeste da ušetate u kuhinju…
Najbolji alat u klesanju savršenih trbušanjaka mogao bi da bude kuhinjski nož!
Naime, studija objavljena u American Journal of Preventive Medicine otkrila je da što više muškarci provode u kuhinji kuvajući, to se zdravije hrane.
Prema rezultatima studije, što više seckate namirnice i uživate u pripremi hrane, to ćete pojesti više voća i povrća, a pritom konzumirati manje slatkiša.
Studija jasno pokazuje da povećavanjem sati provedenih nedeljno u kuhinji, povećavate unos porcija voća i povrća, a smanjujete unos slatkiša.
Kako da prestanete da jedete slatkiše
- Advertisment -
