Kako izbaciti nikotin iz organizma

Bez obzira na to jeste li uspeli da se odviknete od pušenja ili tek to planirate, detoksikacija je odlična ideja.
Ove namirnice imaju odličan uticaj i preporučuju se za detoksikaciju nakon pušenja.
SOK OD CEĐENE POMORANDŽE
Ovo je veoma efikasan domaći lek za izbacivanje nikotina iz organizma, naročito za one koji žele potpuno da prekinu s pušenjem.
BROKOLI
Nivo nikotina u organizmu možete smanjiti i tako što ćete jesti brokoli. Ovo zeleno povrće je bogato vitaminima B5 i C koji će efikasno zameniti vitamine koji se gube pušenjem cigareta.
SOK OD ŠARGAREPE
Kada dospe u organizam, nikotin ulazi u krvotok i u telu se zadržava i do tri dana. Sok od šargarepe može umanjiti negativan uticaj cigarete na organizam. Ovaj napitak je bogat vitaminima A, C, K i B koji su efikasni u izbacivanju toksina iz organizma.
VODA
Voda može izbaciti skoro sve štetne materije iz organzima, uključujući i nikotin. Ako dnevno uneste 8 čaša vode, možete znatno smanjiti negativan uticaj pušenja. Običnoj vodi možete dodati i kriške limuna i pomorandže kako biste oplemenili ukus.