Brojne studije pokazuju da je umereno ispijanje alkoholnih pića veoma zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga zbog kojih tu naviku ne treba menjati.
Umereno ispijanje alkohola znači čaša alkoholnog pića dnevno za žene odnosno do najviše dve za muškarce. Ukoliko se prekorači ova granica, rizikujete mnogo – od prevelikog unosa kalorija do srčanih problema.
Kardiovaskularni problemi
Umereno konzumiranje alkohola dovodi do smanjenog rizika od srčanih oboljenja i srčanog udara, i to za 25 do 45 posto, piše magazin “Time”. Brojne su studije koje pokazuju da čaša alkohola dnevno povećava nivo “dobrog” holesterola koji je odličan saveznik u birbi protiv kardiovaskularnih bolesti.
Kosti
Pivo je odličan izvor silicijuma, koji jača strukturu zuba, a pomaže i pri borbi protiv osteoporoze, pokazala je studija objavljena u časopisu “Journal of the Science of Food and Agriculture”. Sutdija, čije je rezultate u junu objavio državni Univerzitet u Oregonu, pokazala je da pivo naročito blagotvorno deluje na kosti žena u menopauzi.
Mozak i pamćenje
Ispijanje piva povezano je i sa manjim rizikom od moždanog udara. Osim toga, ukoliko se alkohol pije u umerenim količinama, šanse da se kod vas razviju problemi sa memorijom, Alchajmerova bolest ili ostali oblici demencije, manje su za 23 procenta. To je pokazala studija Medicinskog centra Raš univerziteta u Čikagu.
Zdravija koža/kosa
Da, dobro ste pročitali. Pivo može da vam pomogne da vratite sjaj i bujnost vaše kose. U ovom slučaju posebno vam mogu pomoći nemačka piva, tvrdi Marta Horl, suosnivačica sajta “Truth in Aging”
“Nemačka piva sadrže više hmelja, a hmelj ima mnogo proteina koji su odlični za vašu kožu i kosu”, objašnjava Horl.
Izvor: B92
Kako pivo utiče na naše zdravlje?
- Advertisment -
