Ako masni jastučići na struku sve teže odlaze, možda je trenutak da svakodnevno počnete da ispijate zeleni čaj. Prema novoj studiji sastojak u zelenom čaju epigalokatehin-galat (EGCG) usporava gojenje odnosno sagoreva masnoće.
Istraživači su miševima davali upravo EGCG i oni su se gojili sporije za 45 posto od onih koji nisu konzumirali taj sastojak.
Osim toga, miševi koji su koristili EGCG zadržali su čak 30 posto masnoća manje u telu, piše Daily Mail.
‘Ovaj sastojak pomaže da se manje masnoća zadrži u telu i poboljšava trošenje postojeće masnoće’, rekla je doktorka Džošua Lambert s američkog Insituta.
Odrasla osoba trebala bi da popije oko deset šoljica zelenog čaja dnevno da dobije dovoljnu količinu spomenutog sastojka, ali nedavna istraživanja pokazuju da je već i nekoliko šoljica pomaže kontroli telesne težine
Izvor: Lepota i zdravlje, www.lepotaizdravlje.rs
