Pomfrit i šnicla su preukusna kombinacija, ali je mešanje proteina i skroba prilično loša ideja.
Izbegavajte unos prostih ugljenih hidrata i proteina u jednom obroku.
Hleb, pirinač i žitarice ne bi trebalo jesti u kombinaciji sa ribom, jajima, mesom, mlečnim proizvodima ili tofuom. Ovo su najgore moguće kombinacije namirnica.
Vašem telu je potrebna alkalna osnova za varenje skroba i kisela osnova za varenje proteina. Kada enzimi počnu da vare skrob, prisustvo alkalnih enzima usporava varenje proteina. Zbog toga možete osetiti nadutost. Proteini i skrob se odlično slažu sa lisnatim zelenim povrćem, pa izbegavajte da ih jedete zajedno.
Proteine jedite samo s povrćem, a skrobne namirnice poput pirinča, hleba, krompira, paste i peciva jedite samo s povrćem.
Zašto ne treba jesti meso i krompir zajedno
- Advertisment -
