Izuzetno zdrava žitarica koja čisti, neguje i leči kožu.
Zob je izvrstan izvor vlakana, omega-3 masnih kiselina, tiamina, gvožđa, beta glukana i antioksidansa avenantramida. Ova izuzetno zdrava žitarica pomaže u snižavanju lošeg holesterola, visokog krvnog pritiska i poboljšava imunitet. Redovno konzumiranje zobi može da spreči dijabetes tipa 2 i rak dojke, posebno u kombinaciji s voćem.
Najzdravija zobena kaša sastoji se od celovitih žitarica jer one imaju najveću nutritivnu vrednost. Zob se takođe koristi kao pomoć u uklanjanju neugodnih mirisa, a mnogi je koriste za čišćenje pepeljara jer zobene pahuljice neutralizuju miris dima.
Zob je takođe izvrstan sastojak tretmana za lepotu jer sadrži najbolju ravnotežu aminokiselina među svim žitaricama te održava prirodnu vlagu kože zahvaljujući ublažavajućim svojstvima. Hipoalergen je i može se koristiti za čišćenje, omekšavanje i piling, a prikladna je za sve tipove kože. Stari Grci i Rimljani koristili su zob u kupkama za lečenje kožnih oboljenja. U današnje vreme, zob se koristi za negu kože, ali i za ublažavanje iritacija kože uzrokovanih ekcemom, osipom, ogrebotinama, ubodima insekata.
Kupka
Kupka u zobenoj kaši pruža blagodeti vašoj koži. U kadu mlake vode dodajte šoljicu mleka, dve šoljice nekuvane zobene kaše i kašiku meda. Namačite se 10 do 20 minuta i vaša koža će biti hidratizovana i pomlađena. Zob, mleko u prahu i med možete obesiti ispod slavine iz koje puštate vodu u kadu.
Čišćenje lica
Usitnite zob u mikseru i čuvajte u vazdušno nepropusnoj posudi. Za dnevnu upotrebu, zob namočite u toplu vodu dok se ne napravi pasta. Očistite lice tom mešavinom i odstranite hladnom vodom. Nakon toga možete naneti hidratantnu kremu, ali zob je takođe izvrsna u hidratizovanju kože.
Mnogi tvrde da je zob prirodni lek protiv akni. Najlakši recept je kuvati zob, ohladiti i naneti na problematična područja i ostaviti da stoji nekoliko minuta, zatim obrisati.
Osim akni, zob je prikladna za negu suve i iritirane kože. Umiruje kožu i ublažava posledice sunčevih opekotina i drugih iritacija, ima lekovit uticaj na kožu i otvara pore. U kombinaciji s mlekom, koje je takođe prirodan piling za kožu, zob je savršeno sredstvo za čišćenje osetljive kože.
Piling
Od zobi možete sami napraviti piling za lice. U mikseru usitnite dve kašičice zobene kaše. Dodajte jednu čajnu kašiku sode bikarbone i malu količinu vode dok mešavina ne postane postojana poput paste. Nanesite na očišćeno lice, ostavite deset minuta i nežno odstranite hladnom vodom.
Mešavinu za piling možete napraviti i kombinujući zob s avokadom ili drugim sastojcima. Izmešajte dve kašike zobi, dve čajne kašike smeđeg šećera, jednu čajnu kašiku limunovog soka i dve kašike aloe vere (ili avokada). Možete dodati i 5 do 6 kapi ružinog esencijalnog ulja. Nanesite mešavinu na vlažnu kožu, umasirajte nežno, izbegavajući osetljivo područje oko očiju. Odstranite mlakom vodom. Ovaj piling možete napraviti i za celo telo.
Maska za lice
Pripremite prirodnu masku za lice s zobi i mlekom. Ukoliko imate masnu kožu koristite jogurt, a za suvu kožu preporučuje se maslinovo ulje.
Najpre usitnite zob, a zatim dodajte mleko. Nakon što se zob natopi mlekom, dodajte jogurt ili maslinovo ulje i miksajte dok ne dobijete čvršću smesu. Nanesite pastu na lice i vrat i ostavite 20 minuta. Tada izmasirajte lice i operite toplom vodom.
Izvor: Lepota i zdravlje
