Vaš seksualni život nije filmski. U toku odnosa kroz glavu vam prolaze razne misli, pa ne možete da se prepustite do kraja. Uživate, ali ne uvek i ne onako kako se o tome priča… To vas frustrira, ali vas je stid da progovorite o svojim strahovima i inhibicijama. Prema iskustvu psihoanalitičara Ivana Radonjića, žene čak i na psihoterapiji, u potpuno bezbednom i poverljivom okruženju, veoma teško progovaraju o o svom seksualnom životu.
– Mislim da se ne radi samo o stidu da se s nekim podeli ono najintimnije. Pre je u pitanju nemogućnost da se svesno razmišlja o seksualnosti – kaže on.
Ipak, neki strahovi koje žene osećaju u vezi sa seksom zajednički su većini, pa su seksolozi uspeli da ih sistematizuju.
IZGLED
Oko nas sve same seks-bombe! Duge noge, čvrsta bedra, senzualne usne… Svi muškarci žude za njima jer, ubeđene smo, one su kraljice seksa. Osećamo se inferiorno sa svojim celulitom i raznim viškovima. Slično se osećaju žene širom sveta, što potvrđuju rezultati ankete objavljene u britanskom izdanju „Kosmopolitena“, prema kojoj tri od četiri njih odbijaju seks zbog debljine. One koje su rađale priznaju da su strije smanjile broj odnosa, a gotovo sve izbegavaju poze u kojima im visi stomak, a butine izgledaju deblje…
- Savet: Znajte da muškarci ne obraćaju pažnju na celulit, pa zato razmislite čemu takve misli služe. – To je neka vrsta zaštite od gubljenja kontrole. Možda se plašite uživanja – kaže Ivan Radonjić.
VELIČINA
Žene se, ništa manje od muškaraca, brinu zbog dimenzija genitalija. Strahuju da im je polni organ preširok, da su im usnice velike, da im boja nije baš savršena… S druge strane, istraživanja pokazuju da muškarci polne organe svojih partnerki opisuju kao prelepe, uzbudljive, nalik na cvet… Da li vam je sad jasno da ne treba previše da brinete?
Istini za volju, vagina ne zadržava istu veličinu čitavog života. Porođaj i hormonske promene utiču na njen izgled, oblik i veličinu. Međutim, razlika između vaše vagine u pubertetu i u zrelim godinama biće manja ako redovno radite Kegelove vežbe.
- Savet:
- Zaustavite mlaz dok piškite i zadržite ga nekoliko sekundi.
- Kad to usavršite, vežbu možete raditi i na suvo, dok sedite, peglate, kuvate…
- Pet puta dnevno u serijama od deset do dvadeset puta stegnite i opustite mišiće vagine.
- Idealno bi bilo da uradite 200 grčenja na dan, a tempo i način izvođenja vežbi odredite same.
FRIGIDNOST
Žene koje ne doživljavaju orgazam obično misle da im pripada zastrašujuća etiketa frigidnosti. Međutim, frigidnost je izuzetno retka pojava i za nju je karakteristično potpuno odsustvo seksualnog uzbuđenja. Frigidna žena ne reaguje ni na kakve seksualne stimulanse, ni na kakvu vrstu dodira i seks je apsolutno ne zanima. S druge strane, anorgazmija je relativno česta, ali izlečiva pojava.
- Savet: Prosečna žena, kažu istraživanja, ne doživljava orgazam u svakom seksualnom odnosu, već u 50 odsto slučajeva. Ako je i kod vas tako, znači da je sve u redu. U suprotnom, pokušajte da nešto promenite u tehnici. Kao prvo, počnite da istražujete svoje telo bez straha i stida. Obratite pažnju na finese koje vam prijaju ili ne prijaju, i to recite ili pokažite partneru. Seks je, kao i sve ostalo, dobrim delom stvar vežbe i iskustva, a greške su normalna stvar. Što više poznajete i prihvatate svoje telo, to ćete češće doživljavati orgazam.
VLAŽNOST
Žene brinu da li su previše ili nedovoljno vlažne i kako njihovo uzbuđenje izgleda partneru. Zato otkrivamo kako izgleda normalan proces seksualnog uzbuđivanja žene.
- Savet:
- Puls je brži, šire se zenice i nozdrve
- Vagina vlaži
- Klitoris i usnice se uvećavaju
Žena zaista može da bude previše vlažna. To se dešava ili usled neke infekcije ili zbog ovulacije, objašnjava dr Milana Đukanović, ginekolog. Problem se rešava adekvatnim lečenjem infekcijekao, dok se problem suve vagine leči hormonskom terapijom.
SEDO MEĐUNOŽJE
Noćna mora – vašu prvu sedu dlaku u bikini zoni otkriva vaš partner! Neki muškarci prihvatiće to bez komentara kao nešto normalno. Drugi će istog trenutka reći šta su videli. Nemojte se potresati, to jednom mora da se desi. Nasmešite se svom partneru, a njegovu pažnju usmerite na nešto uzbudljivije. Posle toga pređite na rešavanje problema.
- Savet: Sedu dlaku možete odstraniti brijanjem, ali ona će se brzo vratiti. Depilacija će je uništiti na dve nedelje, a specijalne farbe za intimnu zonu zamaskiraće je na mesec dana. Pa vi birajte šta vam odgovara.
Izvor: Blic-Žena
