Grejpfrut verovatno koristite kao za osvežavanje, najčešće u soku, kombinovan  sa drugim citrusima. To svakako jeste vitaminska bomba koja podiže imunitet, ali grejp možete da koristite i u druge svrhe; u svrhu lepote na primer. 
Dejstva grejpfruta su velika, a o veoma malo znamo o njima. Ne samo da pomaže u topljenju suvišnih kilograma, već je i odličan kada je u pitanju rad mozga i poboljšanje vida.

za pripremu soka koji će vas preporoditi, potrebni su vam sledeći sastojci:
– 1 šolja ceđenog soka od grejpfruta
– 2 kašičice jabukovog sirćeta
– kašičica meda
Da biste dobili “čarobni” napitak potrebno je da sve sastojke stavite u blender i dobro ih izmešajte.
Sok koji ste smućkali trebalo bi da pijete pre ručka ili večere, sedam dana zaredom. Nakon toga, napravite pauzu od nedelju dana, a kasnije, u zavisnosti od potrebe, možete da ponovite sve.
Naravno, ukoliko ga redovno konzumirate, ovaj napitak daće odlične rezultate.
Sva dobra svojstva “bombastičnog” soka:
– Grejp je najbolji saveznik u borbi protiv kilograma
– Snabdeva telo neophodnim vitaminima
– Jabukovo sirće se preporučuje ljudima koji imaju probleme sa dijabetesom, krvnim sudovima…
– Med odličan u borbi protiv bakterija