Wednesday, October 29, 2025
Home Blog Page 710

Kako nedostatak sna utiče na zdravlje?

0
urbanstandard_osnovna

Stručnjaci se slažu: redovan i kvalitetan san od krucijalne je važnosti za vaše zdravlje. Ako spadate u grupu ljudi koji spavaju šest sati dnevno i manje, vreme je da promenite tu naviku.

Dobar san povećava koncentraciju i poboljšava raspoloženje, ojačava imuni sistem, povećava otpornost organizma od različitih upala, a zahvaljujući njemu i vaše srce i krvni sudovi su u najboljoj formi. Zašto je to tako, šta se to dešava tokom sna zbog čega naš organizam toliko zavisi od njega?

Stvar je vrlo jednostavna: dok mi spavamo, naš organizam i dalje radi – reguliše nivo hormona i insulina, kontroliše krvni pritisak, obnavlja oštećeno tkivo, jednom rečju „ispravlja“ sve što se desilo prethodnog dana i priprema telo za sledeći.

Zato su poremećaji u spavanju poput nesanice izuzetno loši za zdravlje,pogotovo za vaše srce, jer nedostatak sna povećava rizik od srčanog udara.

Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Film: Dark Shadows

0
urbanstandard_osnovna

Tim Burton (Tim Barton) je za tekuću godinu spremio nekoliko zanimljivih filmova, a prvi od njih je Dark Shadows koji u bioskope dolazi 14-og maja. Glavna uloga u pomenutom ostvarenju poverena je Johnny Depp-u (nismo ni misli da drugačije može biti), a pored njega tu su još: Eva Green, Michelle Pfeiffer, Helena Bonham Carter i mnogi drugi. Radnju vam u ovom prvom pregledu nećemo otkriti, ali prvi trejler za film svakako hoćemo…

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Prolećno čišćenje kože

0
urbanstandard_osnovna

Kao što vam je poznato, zima zna brutalno da utiče na našu kožu lica jer nam je isušuje. Došlo je lepo vreme, nema više hladnog vremena, te je vreme da preduzmete prve korake koji će je revitalizovati i povratiti joj elastičnost i sjaj. Predstavljamo vam nekoliko praktičnih saveta kako to da uradite.

Piling
Piling uklanja mrtve ćelije i podstiče samoobnavljanje. Pomešajte kašiku maslinovog ulja sa dve kašike šećera. Umasirajte u vlažnu kožu i isperite. Piling ne treba praktikovati češće od dva puta nedeljno, posebno ako imate osetljivu kožu.
Bez napornih dijeta
Rigorozne dijete mogu dovesti do suve i pojačano osetljive kože, koja na taj način ubrzano stari i gubi dragocenu vlažnost. Ovo je period kada ishranu treba pojačati većim količinama voća i povrća.
Maska koja hrani kožu
Viljuškom gnječite bananu sve dok ne postane kašasta. Kašikom je stavite na gazu i raširite preko lica. Ostavite da deluje 15 minuta. Isperite čajem od kamilice ili toplim nekuvanim mlekom.
Maska za masnu kožu
Kašiku rasola ili zgnječeni kiseli kupus umešajte u masnu kremu i nanesite na lice i vrat. Masku treba ostaviti da deluje oko 20 minuta, a zatim isprati mlakom vodom.
Nega suve kože
Pomešajte kašiku mleka u prahu s kašikom svežeg mleka i kašikom meda. Obilno nanesite na lice i ostavite da deluje oko 20 minuta. Zatim temeljno isperite mlakom vodom, nikako vrućom. Bićete prijatno iznenađeni učinkom.
 Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Znaci koji otkrivaju kakav je u krevetu

0
urbanstandard_osnovna

Kada počnemo da se viđamo sa nekim novim, i sve teče savršeno, ne možemo da dočekamo da saznamo da li ćemo se jednako dobro slagati u krevetu. To nije ništa neobično jer je seks jedan od veoma važnih segmenata svake veze.

Ukoliko vam je stalo da saznate kakav je on u krevetu, obratite pažnju na njegove gestove i ponašanje – oni će vam otkriti mnogo više nego što mislite.
Na primer, ukoliko se on i posle nekoliko sastanaka ponaša kao džentlmen (pridržava vam vrata, izvlači stolicu…) budite sigurni da je takav i kada se svetla ugase. Drugim rečima, neće navaljivati niti tražiti od vas nešto što ne želite.
Takođe ukoliko ste primetili da vas često dodiruje, nežno pomazi po ruci tokom razgovora, ili vas mazi dok se ljubite, nema sumnje da je nežan i kada je seks u pitanju.
Ako vam se čini da je više zainteresovan za vaše telo nego za vas, velike su šanse da seks neće dugo trajati. Muškarci koji nemaju želju da stupe u ozbiljniju vezu imaju tendenciju da zbrzaju sve u krevetu upravo iz razloga što ne uživaju u emotivnoj povezanosti.
Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Višak kilograma? Možda je vaš karakter kriv za to…

0
urbanstandard_osnovna

Sledeći put kada stanete na vagu i ne budete bili zadovoljni brojkama koje vidite, zapitajte se da li je vaš karakter krivac za to što ne možete da smršate.

Naime, psiholozi su utvrdili da postoje određeni tipovi ličnosti, čije karakterne osobine otežavaju gubitak kilograma.
To se odnosi na one koji vole da ugađaju drugima, na depresivne osobe, kao i na impulsivne i kompulsivne ljude. Takođe, ako spadate u zavidne i bezobrazne, ambicione ili neorganizovane osobe, velika je verovatnoća da vas vaše karakteristike sprečavaju na putu do savršene težine.
Na primer, ambiciozni ljudi često pronalaze utehu u hrani kada ne uspeju da ostvare neki od zacrtanih ciljeva, dok impulsivne i kompulsivne osobe robuju navikama i često ne mogu da odole hrani.
Oni koji vole da ugađaju drugima, često iz konformizma jedu kada i drugi jedu, iako nisu gladni, a neorganizovanost uzrokuje da ljudi ne mogu da se pridržavaju režima ishrane ili vežbanja.
Studije su pokazale da arogantni, zavidni i cinični ljudi često nastavljaju da jedu čak i kada više nisu gladni, a depresija, po pravilu, uzrokuje “utapanje.
Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Kupite ruž za usne i – uštedite!

0
urbanstandard_osnovna

Iako je poznato da nam šoping popravlja raspoloženje, sreća koju osetimo je samo kratkotrajna, jer kada vidimo da nam nije ostalo skoro ništa novca na bankovnom računu ponovo padnemo u depresiju.

Ipak, to ne mora da znači da treba u potpunosti da se odreknete šopinga. Jednostavno morate pronaći način da skupe stvari zamenite jeftinijim.

Na primer, sledeći put kada poželite da se počastite haljinom, cipelama ili komadom nakita, umesto u butik otiđite u prodavnicu kozmetike i kupite ruž za usne. Parola “Ako izgledam dobro, osećam se dobro” i te kako je istinita, pa vam i običan ruž može pomoći da popravite raspoloženje.

U ekonomiji postoji čak i termin “Efekat karmina”, koji označava pojavu u vreme ekonomske krize kada naglo skoči prodaja ruževa a usne. To se objašnjava činjenicom da žene imaju mnogo manje novca koje mogu da troše na svoj izgled i ulepšavanje, pa se odlučuju za karmin kao najisplativiji proizvod.

 Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Savršeno brijanje za savršenog muškarca

0
urbanstandard_osnovna

Sinoć u klubu Soho, u odličnoj atmosferi, Gillette Fusion ProGlide otkrio  je najnoviju tehnologiju znanja i inovacija u pozadini nove generacije proizvoda, pomoću  spektakularne 3D maping projekcije. Domaćin događaja Miloš Milovanović, poznati voditelj, ovom prilikom je zvanično predstavio i Gillette Fusion ProGlide ambasadora Andriju Miloševića, kao  i promotere ovog brenda u Srbiji – Miloša Bikovića, jednog od najpopulanijih srpskih glumaca mlađe generacije, Boška Jakovljevića, voditelja i manekena, Strahinju Miloševića, uspešnog košarkaša i jednog od naših najboljih fudbalera Milana Vilotića.

Gillette Fusion ProGlide se udružio sa poznatim srpskim muškarcem, koji je koristio Gillette Fusion ProGlide proizvode poslednjih par meseci i koji podržava novu liniju tokom cele kampanje ovog proleća, predstavljajući najnoviju tehnologiju i inovacije koje stoje iza brijača sa najtanjim oštricama -glavnim oštricama – koje klize preko kože bez napora, uz veću udobnost prilikom brijanja.

To je pravo otkrovljenje. Gillette Fusion ProGlide pruža pravo iskustvo u brijanju, jer osećate da vam brijač bez napora klizi po licu sa manje trzanja i čupanja. Uveren sam da je novi Gillette Fusion ProGlide najbolje iskustvo i za mene je postao nezamenjiv, izjavio je Andrija Milošević, glumac i voditelj VIP Survivor Kostarika.

Šezdeset i pet posto muškaraca doživljava nelagodnost za vreme i posle brijanja, ali to ne mora da bude tako. Unapređenjem Gillette Fusion i Mach 3, najprodavanijih brijača na svetu, Gillette nastavlja da postavlja standarde kao istinski lider tehnoloških inovacija u muškoj nezi sa Gillette Fusion ProGlide, koji karakteriše redizajniran kertridž sa Gillette najtanjim oštricama koje klize bez napora preko dlaka omogućavajući veću udobnost prilikom brijanja za koju su muškarci mislili da nije moguća. Rezultat je familija brijača koji muškarci preferiraju u odnosu 2 prema 1 u poređenju sa Gillette Fusion.

Novi Gillette Fusion ProGlide sistem brijanja je značajno unapređene performansa i udobnosti koja se oseća prilikom brijanja, nadmašujući Gillette Fusion. Da bi se smanjila nelagodnost kože i korena dlake prilikom brijanja uzrokovanih trzanjem i čupanjem, Gillette Fusion ProGlide brijači uključuju seriju jedinstvenih tehnologija usmerenih na kritične oblasti omogućavajući bolje brijanje. Nauka u pozadini Gillette Fusion ProGlide brijača se odnosi na svaki aspekt interakcije brijača i sa dlakama i kožom lica, uzimajući u obzir desetine varijabli koje utiču na navike prilikom brijanja i rituale muškaraca širom planete.

Baziran na revolucionarnoj tehnologiji Gillette Fusion, Gillette Fusion ProGlide uključuje seriju  jedinstvenih tehnologija usmerenih na oblasti koje su kritične za bolje brijanje, i obezbeđuje neverovatnu udobnost i performanse:
• Re-dizajnirane oštrice noževa za nisko sečenje sa najtanjim Gillette sečivom, finijim ivicama i naš napredno otporan gornji sloj omogućavaju  lako brijanje dlake*.
• Stabilizator sečiva obezbeđuje komforan optimalan razmak sečiva time što omogućava da se sečiva prilagođavaju konturama lica muškarca.
• Aerodinamičan dodatak snowplow comfort guard  svojim kanalima pripremaju kožu za održavanje optimalnog kontakta sa sečivom I za istezanje kože za precizno, prijatno brijanje.
• Veća traka sa lubrikantom obogaćena mineralnim uljima I lubrikantskim polimerima   omogućava da brijač glatko klizi preko kože čak pri ponavljanju poteza ili pri svakodnevnom brijanju.
• Unapređeni precizni trimer obuhvata pojačano sečivo, češalj koji podešava  usmerenje dužih dlaka, I nove slotove za ispiranje.
• Redizajnirana drška sa većim, više ergonomskim držačima za bolju kontrolu, odlične težine, I pogodnija za balansiranje  prilikom brijanja prednjih  površina I pozadi.

• Inovativni Microcomb, samo na Gillette Fusion ProGlide Power, koji pomaže u navođenju dlaka na brijač.

Gillette Fusion ProGlide je dostupan u verzijama Manual (bez baterija) i Power (na baterije). Uz Gillette Fusion ProGlide dolazi i nova linija proizvoda posle brijanja. Gillette Fusion ProGlide (preps) i Gillette PRO – gel za brijanje koji hladi i sadrži više lubrikanata za klizanje bez napora, kao i balzam posle brijanja koji oporavlja i hladi sveže obrijanu kožu i ima hidrirajući efekat, u samo jednom jednostavnom koraku. Korišćeni uz Gillette Fusion ProGlide obezbeđuju najprijatnije Gillette brijanje.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

I pivo je zdravo!

0
urbanstandard_osnovna

Crveno vino je poznato kao dobro za vaše zdravlje, ali iako je najčešće spominjano nije i jedino piće koje može biti dobro za vas.

Pivo, mada se po pravilu nalazi na “crnoj listi” namirnica, jer sadrži od 120 do 150 kalorija u samo o,3 litara, takođe može biti višestruko korisno za vas.
Pivo sadrži antioksidante koji jačaju imuni sistem, kao i gvožđe (kojim je posebnobogato tamno pivo). Pivo je dobro i za vaše kosti, jer sadrži prehrambeni mineral silicijum, koji ojačava kosti i štiti od osteoporoze.
Ipak, zbog velike kalorijske vrednosti, ne bi trebalo da pijete više od 0,3 litre piva dnevno.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Kako da znate da li je on onaj pravi?

0
urbanstandard_osnovna

Iako je romantično mišljenje da postoji samo jedna osoba koja je savršena za vas opšteprihvaćeno, to je daleko od istine.

Koliko će vam neka osoba odgovarati zavisi od vaših i njjegovih karakteristika, ali i od spleta okolnosti i spoljnih uticaja na koje ne možemo da utičemo. Dakle, kako onda da znamo da li je naš partner istovremeno savršen za nas?

Najočigledniji pokazatelj da je vaša ljubav “ona prava” jeste činjenica da ste vi njemu prioriteti da je on vama prioritet. Ako ste ikada jedno za drugo uradili nešto u čemu niste uživali, ali ste to uradili zbog njega, odnosno on zbog vas, budite sigurni da vaša veza ide u dobrom pravcu.

Ukoliko ste nakon nekog vremena u vezi shvatili da vam njegova prošlost nije bitna, kao što ni njemu nije vaša, i kada vam je postalo jasno da sav teret iz prethodnih ljubavnih veza nijedno od vas dvoje više ne nosi na leđima, veza u kojoj ste je praktično savršena.

Uživanje u sitnicama je ono što zaista čine odličnu vezu. Kada vas partner odvede na kafu posle napornog dana na poslu, kada vam pošalje poruku koja sadrži samo one dve reči koje vam toliko znače, ili bilo koja druga situacija kada on prepozna vaše potrebe i učini sve da ih zadovolji, pravi su pokazatelji da ste srećni što ga imate.

Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Materijalisti teško sačuvaju brak

0
urbanstandard_osnovna

Poznato je da materijalisti previše cene novac i da takvi ljudi u braku gotovo daizgube kontrolu, što četo dovodi do konstantnih svađa, prepirki, pa i razvoda. To se najčešće događa zbog slabije fokusiranosti prema bračnom partneru.

Nematerijalisti, s druge strane, cene vezu. Brakovi u kojima ni jednom od supružnika novac nije bitan od 10 do 15 odsto su uspešniji od onih u kojima je jedan ili oba partnera zavisan o materijalnih stvari. Čim je jedan od partnera takav, brak ćeslabije funkcionisati, pokazalo je istaživanje Univerziteta Brigham Young.

Profesor Džejson Kerol je istakao, prilikom ove studije, da su parovi, koji previše cene novac, manje usmereni na vezu i partnera. Oni traže sreću u stvarima, a ne u ljudima.  Veza gde ni jedan od supružnika nije materijalista lakše može da preživifinansijske probleme jer je u takvom odnosu naglasak na temeljnim vrednostima kao što su porodica i pomoć onim kojima je ona istinski potrebna.

Izvor: Lepota i zdravlje

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Dešavanja