Tajne o zdravlju koje otkrivaju stopala

Stopala govore više o zdravlju nego što smo slutili.
NEDOSTATAK DLAČICA NA NOŽNIM PRSTIMA
Iako se većina lepšeg pola veseli manjku dlačica na nožnim prstima, ono može ukazivati na probleme u cirkulaciji.
“Iznenadni nestanak malja znak je da vaša stopala ne dobijaju dovoljno krvi kako bi održali rast dlaka. Postoji mogućnost da srce ne pumpa dovoljno krvi do vaših stopala, pa bi bilo dobro posetiti doktora”, kaže dr Karolin Mekalun, američki ortoped.
GRČEVI U STOPALIMA
Grč u stopalima uobičajen je problem koji može biti znak nervnih problema, ali mnogo češće je pokazatelj dehidracije, ili loše ishrane. Svakog dana, a posebno ako vežbate, pijte dovoljno tečnosti, a dobro bi bilo da povećate unos hrane bogate kalijumom, magnezijumom i kalcijumom.
“Trenutno olakšanje osetićete uz toplu kupku za stopala. Bilo bi dobro da dok su vam stopala u vodi nožne prste ispruže u smeru nosa”, savetuje američki ortoped.
RANICA KOJA NEĆE DA ZARASTE
Ranice na stopalim koje ne zarastaju su prilično jasan znak dijabetesa. Visoke vrednosti šećera u krvi koje su bez kontrole duže vreme mogu dovesti do nervnih oštećenja, zbog čega dijabetičari mogu da se poseku, ili povrede, a da ne osete ikakav bol.
“Ranica koja neće da zaraste može da bude znak i raka kože. Melanom se može pojaviti bilo gde na telu, čak i između nožnih prstiju. Zato uvek kod dermatologa na pregledu obavezno tražite da vam pogleda i stopala”, kaže dr Mekalun.
STOPALA SU VAM UVEK HLADNA
Hipotireoza je najčešći uzročnik hladnih stopala koje je nemoguće ugrejati. Ako imate više od četrdeset godina, moguće je da imate „lenju” štitnu žlezdu. Ova bolest može izazvati i gubitak kose, vrtoglavice, naglo gojenje, ali i depresiju. Jednostavne analize krvi mogu ukazati treba li vam terapija.
POVEĆANJE NOŽNOG PRSTA
“Nagli rast nožnog palca koji je crven, nadražen i otekao zahteva hitnu medicinsku pomoć”, kaže američka doktorka.
Tipični uzroci ovih manifestacija su giht, infekcije, artritis, ali može biti ili neka fizička ozleda.
UTRNULI PRSTI ILI DELOVI STOPALA
Utrnuće oba stopala najčešće je znak dijabetesa, hroničnog alkoholizma ili nuspojava hemoterapije. Ali, ako utrnuće osećate samo u jednom stopalu, moguće je da je uzrok ukliješteni nerv u stopalu, članku ili leđima, koji pak može biti izazvan nošenjem neodgovarajuće obuće.