Ništa nije vrednije od razmenjivanja nežnosti sa bliskom osobom, a među tim bliskim susretima zagrljaj ima važno mesto. Zato ako ste zaboravili da se grlite, saznajte zbog čega to morate ove sekunde da ispravite.
Zagrljaj bliske odnose čini još jačim
Zagrljaj štiti srce i uklanja strah
I medicina staje na stranu zagrljaja. Ako u trenutku grljenja imamo visok krvni pritisak, telo reaguje tako što aktivira određene receptore na koži, šalje signal mozgu i kao posledica toga pritisak se smanjuje. Pojedina istraživanja ukazuju da zagrljaj uklanja strahove i čini nas bezbrižnijim.
Zagrljaj jači i od stresa
Na stres niko nije imun, ali zagralj može da ga pobedi. Blizina drage osobe smanjuje nivo hormona kortizola koji izaziva stres.
Zagrljaj sprečava depresiju
Kad se grlimo, naš organizam preplavi hormon sreće. A on nas tako uspešno štiti od depresije.
Zagrljaj nas štiti celog života
Studija je pokazala da deca koja su grljena u detinjstvu lakše podnose stres kad odrastu.
