Wednesday, May 22, 2024
HomeGreenZamenite energetski napitak bananom

Zamenite energetski napitak bananom

Umesto energetskog napitka pre vežbanja pojedite bananu jer će vam dati istu količinu energije, otkrilo je istraživanje koje su naučnici sa Univerziteta u Severnoj Karolini sproveli na profesionalnim biciklistima.

Prva grupa profesionalnih biciklista je na trci dugoj 75 kilometara svakih 15 minuta popila čašu pića bogatog ugljenim hidratimaa, a druga grupa je pojela pola banane.

Banane su na organizam imale isti učinak kao i energetska pića, s time da su one ipak zdravije, ukazuju stručnjaci.

Za razliku od energetskih pića, bogate su antioksidantima, hranjivim vlaknima, kalijumom i vitaminom B6.

Upravo posebna kombinacija šećera koju sadrže daje organizmu energiju.

Izvor: Lepota i zdravlje

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments

Stefan on Dva od jednom
Zorana on USB meda!
Slobodan on Multi mališan!