Sunday, October 6, 2024
HomeGreenZašto treba pojesti jaje za doručak

Zašto treba pojesti jaje za doručak


Naučnici su, istražujući efekte hranljivih sastojaka u jajima, utvrdili jedno njihovo zanimljivo dejstvo.
Jaja su čudo: studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition utvrdila je da jaja mogu pomoći da se sačuvate od dijabetesa tipa 2.
ISTRAŽIVANJE
Muškarci koji su konzumirali najmanje 4 jaja nedeljno imali su za 37 odsto niži rizik da obole od šećerne bolesti, od onih koji su uzimali jedno ili nijedno jaje nedeljno.
Karotenoidi, antioksidansi iz žumanca, smanjuju hroničnu inflamaciju koja stoji u osnovi dijabetesa, kažu istraživaci. Da biste izvukli maksimalnu korist, konzumirajte najmanje jedno jaje na dan, savetuju naučnici.

UrbanStandard
UrbanStandard
Urban Standard, grupa entuzisata sa ciljem da prenesu neke od interesantnih vesti iz URBANE kulture. Sa osvrtom na muziku, it, ali i zivot oko nas.
RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Dešavanja