Lubenica je voće puno tečnosti i vlakana koja pospešuju rad bubrega i čiste ih od štetnih materija. Pored toga vlakna lubenice utiču na pravilan rad digestivnog trakta i lučenje određenih enzima koji poboljšavaju varanje. Mnogi lekari tvrde da je lubenica rajsko voće i preporučuju njeno konzumiranje u većim količinama. Ako ništa drugo bar ćete manje vodu da pijete 🙂