Umesto da ovu zimu provedete u krevetu držeći šolju čaja, uživajte u njenim čarima punim plućima.
REDOVAN SAN
Redovan san je od velikog značaja za celokupno zdravlje, a pogotovo za imuni sistem. Ukoliko spavate manje od sedam sati, u tri puta ste većoj opasnosti da se razbolite u odnosu na nekoga ko redovno spava osam sati.
IZBEGAVAJTE DA JEDETE RUKOM KOJOM STE SE RUKOVALI
Pranje ruku je neophodno za adekvatnu higijenu i zdravlje, a ako želite da smanjite mogućnost prehlade, pobrinite se da na velikim skupovima izbegavate da jedete rukom kojom ste se rukovali. Na ovaj način ćete smanjiti verovatnoću da bakterije prenesete i unesete u svoj organizam.
BEŽITE OD LJUDI KOJI KIJAJU I KAŠLJU
Studija iz Sjedinjenih američkih država je otkrila da kapljice, koje obiluju bakterijama mogu da lete i do tri i po metara kroz vazduh. Stoga je veoma bitno da, ukoliko neko blizu vas kija ili kašlje, okrenete glavu na drugu stranu na 10 sekundi dok se vazduh ne raščisti ili da se udaljite od te osobe. Čak do 100.000 kapljica punih virusa se prenese u vazduh tokom jednog kijanja, a samo 30 je dovoljno da se zarazite.
MENJAJTE POSTELJINU I ODRŽAVAJTE VLAŽNOST VAZDUHA
Kako biste sprečili širenje bakterije, menjajte jastučnicu jednom nedeljno,a ukoliko spavate sa osobom koja je već bolesna i zarazna, onda menjajte jastučnicu jednom dnevno.
Naučno je dokazano da virusi duže žive u hladnoj i suvoj okolini, pa je veoma bitno da održavate vlažnost vazduha kod kuće. Pustite da se kupatilo prirodno ohladi i da vlaga ispari u vazduh i ostavite otvorena vrata od kupatila nakon tuširanja.
Kako izbeći prehladu
Da li je sapun koristan ili štetan po zdravlje
Naučnici su istraživali da li je sapun dobro rešenje kada je reč o ličnoj higijeni.
Hemikalije u gelovima za tuširanje narušava prirodnu ravnotežu bakterija na koži koje štite od akni i ekcema, dok ih kontakt s prljavštinom tera da prepoznaju štetne bacile.
Pre pojave raznih gelova za tuširanje i sapuna ljudi su živeli zdravije. Prali su se vodom i eventualno sapunom koji su sami pravili, ali danas je većini ljudi teško zamisliti da se svaki dan ne nasapunjaju i istuširaju ili okupaju u kadi. Tom navikom uništava se imunitet i narušava prirodni nivo bakterija na koži koje nisu tamo bez razloga. One naime, ako nisu narušene, u dodiru s prljavštinom prepoznaju štetne baterije i kožu štite od, na primer, akni i ekcema.
“Ljudsko telo ima milijarde bakterija kako na koži, tako i u crevima, a njihova prirodna ravnoteža izuzetno je važna za naše zdravlje. Redovni kontakt s prljavštinom uči zajednicu bakterija da prepoznaju koje su loše, a koje ne. Jedino što preporučujem za korišćenje je blagi sapun od organskih sastojaka”, kaže gastroenterolog Robin Čatkan, piše Daily Mail.
Ona dodaje kako je većina antibakterijskih sapuna prepuna jakih hemikalija koje narušavaju ravnotežu bakterija na koži, te da je pranje samo s vodom sasvim dovoljno. Jedina mesta koja treba malo nasapunjati organskim sapunom su delovi ispod pazuha i prepone. Čatkanova tvrdi da nečistoća nije uzrok bolesti, već ubijanje dobrih bakterija, te da je dezinfikacija ruku uz pomoć raznih gelova i vlažnih maramica podjednako nepotrebna.
Uniqua osiguranje – 9 godina u Srbiji!
Kompanija UNIQA osiguranje, vodeća osiguravajuća kompanija u Austriji i jedna od 5 najuspešnijih u Srbiji, ove godine obeležava 9. godišnjicu poslovanja u našoj zemlji.
UNIQA osiguranje posluje na 19 trzišta u Evropi i ukupno ima preko 10 miliona zadovoljnih klijenata. Tokom 9 godina poslovanja u Srbiji, kompanija je u različite sfere uložila preko 60 miliona evra. U 2014. godini uspešno je završen i proces akvizicije Basler osiguranja u vrednosti od oko 9 miliona evra, nakon čega UNIQA Srbija ima 730 zaposlenih i 33 prodajna mesta.
Nije zanemarljiv ni podatak da je kompanija ispunjavajući svoje obaveze prema državi, u proteklih devet godina, na ime poreza i doprinosa isplatila više od 3 milijade dinara.
Kao društveno odgovoran član zajednice, UNIQA je tokom devet godina poslovanja, podržala desetine humanitarnih projekta, pomogla brojnim zdravstvenim ustanovama, domovima za decu, prihvatilištima, obrazovnim i sporstkim institucijama, izgradila 4 košarkaška terena, pružila podršku UNICEF-om projektu „Škola bez nasilja“ i učinila mnogo toga kako bi unapredila kvalitet života u zajednici kojoj posluje. Na društveno odgovorne projekte kompanija je uložila blizu 80 miliona dinara i time pomogla da se vrati osmeh na lice, pre svega ugroženoj deci, a zatim i ostalim slojevima stanovništva.
Prema zvaničnim podacima Narodne banke Srbije, UNIQA je poslednjih 8 godina za redom proglašavana najažurnijom u isplati šteta na motornim vozilima, što je uspeh na koji smo posebno ponosni.
Povodom 9 godina poslovanja u Srbiji, Gordana Bukumirić, Glavna izvršna direktorka UNIQA osiguranja je istakla: “Osnovni postulati UNIQA osiguranja su poštovanje najviših standarda u poslovanju, konstantna briga za dobrobit klijenata, inovativni pristup, uvođenje novih komunikacijskih kanala, proizvodi i usluge koji se prilagođavaju potrebama klijenata, tačnost, brzina i partnerski odnos. U poslednjih 9 godina uspešno sarađujemo sa pola miliona klijenta u Srbiji za koje smo izdali više od 3 miliona polisa osiguranja. Sa druge strane, želimo da budemo dobar komšija zajednici u kojoj poslujemo i aktivno doprinesemo poboljšanju kvaliteta života naših građana, što je jedan od prioriteta u kompaniji“
UNIQA je snažan i prepoznatljiv brend, koji klijenti prepoznaju kao lidera u inovacijama.
Jedan od načina na koji širimo svest građana o važnosti prevencije i brige o zdravlju, jeste kroz MedUNIQA privatno zdravstveno osiguranje, koje građanima obezbeđuje pokriće troškova lečenja u preko 600 najboljih privatnih i državnih zdravstvenih ustanova u 60 gradova. MedUNIQA kontakt centar, dostupan 24 časa dnevno je jedinstven i po tome što savet i podršku klijenti dobijaju direktno od lekara koji odgovaraju na sve pozive naših građana, što daje neophodnu sigurnost i poverenje. Kao deo programa promocije prevencije zdravlja, proteklih godina organizovali smo blizu 2. 000 besplatnih pregleda za građane Beograda, Novog Sada, Niša, Subotice, Kragujevca u specijalnim UNIQA medicinskim kamionima zdravlja.
UNIQA osiguranje, kao simbol stabilnog, kvalitetnog i inovativnog poslovanja, prva je uvela i koncept ekskluzivnih agencija. To je nov način prodaje koji, pod okriljem UNIQA grupe, udružuje internacionalno znanje sa lokalnim iskustvom i afirmiše privatni i porodičan biznis u Srbiji. Do 2015. godine uspešna saradnja je ostvarena sa 6 generalnih agencija na teritoriji Vojvodine i Beograda.
Osim brojnih usluga i rešenja koja je odvajaju od konkurencije, UNIQA je jedino osiguravajuće društvo koje ima posebno razvijeno odeljenje za saradnju sa bankama – Banko osiguranje u kome je lider na našem tržištu.
Kompanija je osvojila i brojne nagrade, a 2012. godine proglašena je najboljim osiguranjem u Srbiji od strane World finance-a.
Nakon uspešnog poslovanja u 2014. godini, ukupni rezultati poslovanja kompanije tokom devet meseci 2015. godine, ukazuju da se trend uspešnog poslovanja nastavlja. O tome najbolje govore sledeće činjenice da je ukupna premija za devet meseci 2015. godine za 13% veća u odnosu na isti period prošle godine i iznosi oko 4,5 milijardi dinara.
Otvoren Serbia Fashion Week
Revijom muške mode pod nazivom “Heroes” otvorena je Srpska nedelja mode. U prepunom Studentskom kulturnom centru Fabrika, svoje modele prikazalo je više od 20 kreatora i kreatorki iz Srbije i iz regiona. Okarakterisana kao prava umetnost, revija otvaranja privukla je pažnju brojne publike, domaćih, ali i stranih novinara koji su već stigli u Novi Sad.
Među okupljenima koji su sa velikim interesovanjem ispratili svako dešavanje na pisti viđene su i kreatorka Nina Karlavaris i Miss Vojvodine Bojana Bojanić. Posle uspešne revije, usledila je žurka po kojima je Serbia Fashion Week dobro poznat.
Dizajnere koji su imali čast da svojim kreacijama uveličaju samo otvaranje selektovao je naš poznati stilista i modni urednik Srđan Šveljo, a inspiracija za jedno ovakvo, drugačije otvaranje Serbia Fashion Weeka bio je modni heroj, David Bowie.
― Kada sam istraživao kako je Bowie izgledao ’70. godina šokirao sam se fotografijama koje sam video. Mnogo podsećaju na stajlinge koje ja danas radim, tako da je on bio savršena inspiracija i kao heroj mode i heroj muzike kojom se bavio, jer je zaista bio revolucionaran ― rekao je Šveljo i dodao da muškoj modi trenutno fale boje i dezeni, kako ne bi bila monotona.
Dizajneri i brendovi čiji su modeli predstavljeni na reviji su Antony Avangard (HR), Mona Lačko, Bata Spasjević, Marija Janošević, Tomislav Bahorić (HR), Miro Mišljen (SLO), Đordje Baščarević ,RISH obuća Ristić, Stevan Božanović, Aleksandra Jovanovska (MK), Boško Jakovljević, Srđan Janković, Ivan Džolić, Valter BEKO, Ivan Stepanović, Cyber Coffee Design, Milan Senić (BIH), Vaan Gool, JSP, Cash For Trash, Sonja Marunić, Frattina Design by Una Rodić Pejin, Bow Tie Collection by Aleksandar Topić, Jovan Stevanović, LAGAMI i FUN FUN
Alternativni ambijent Fabrike savršeno se uklopio sa ekstavagantnim i ekscentričnim modelima, a kao lajt motiv koji je povezao sve kreacije, javljala se jaka šminka na licima momaka.
Program Serbia Fashion Weeka koji obuhvata i edukativne seminare, Show room, Pop Up Stores i brojne druge događaje trajaće do nedelje, 15. novembra u Kongresnom centru Master Novosadskog Sajma. Svoje kreacije prikazaće više od 70 kreatora iz zemlje i sveta, koji dolaze sa 4 kontinenta.
Najlepše Želje nastavljaju sa obeležavanjem 13. novembra, Dana pažnje
Želeći da ostanu verni pravim vrednostima i negovanju lepih tradicija, koje su osnova ovog brenda, „Najlepše Želje“ nastavljaju sa posebnom radošću da obeležavanjem 13. novembra, Dana pažnje u Srbiji i ove godine.
U svim Štark radnjama u Beogradu sve posetioce tog dana obradovaće slatka iznenađenja i mali znaci pažnje. Cilj je da pokrenemo lanac ljubaznosti nizom malih znakova pažnje želeći da ulepšamo dan svojim potrošačima i inspirišemo ih da i oni to isto urade.
“Najlepše želje” su poznate kao brend koji prati i nove trendove u komunikaciji, pa smo pripremili posebnu aktivaciju za sve fanove i slatka izmenađenja i u digitalnom svetu. Vodimo vas kroz svet “Najlepših želja” gde vas čekaju skriveni tragovi koji vode do slatkih nagrada. Više informacija vas očekuje na zvaničnoj Facebook stranici brenda: www.facebook.com/najlepsezelje
Želeći samo najbolje, “Najlepše želje” su već spremile iznenađenje u vidu najnovijeg ekluzivnog Nugat Limited Edition ukusa u portfoliju velikih čokolada. Pakovanje ove čokolade je premium, ekskluzivno, sa puno zlatne boje, idealno za praznike i svečane prilike, i već je dostupno na tržištu. Ovim proizvodom želimo da podstaknemo poklanjanje i pružimo svima jedinstven, kvalitetan i luksuzan Nugat ukus.
Na Dan Pažnje „Najlepše želje“vam vraćaju osmeh na lice, ali i inspirišu da pažnju bar taj dan poklonite nekoj drugoj osobi. Bilo da je u pitanju član porodice ili neko ko to ne očekuje, komšija ili prolaznik koga srećete svaki dan na ulici. Budite hrabri da učinite prvi korak. Samo jedna osoba je potrebna da pokrene promenu u drugima, koje vode do ljubaznijeg i humanijeg okruženja.
Jer, svet je pun ljubaznih ljudi, a ukoliko ih ne možete pronaći, budite vi ti ljudi.
Jedan od povoda za ovakvu inicijativu je i istraživanje koje svake godine objavljuje CAF (Charity Aid Foundation), a sprovodi agencija Gallup, koje pokazuje da se Srbi ne nalaze među najdarežljivim i najljubaznijim nacijama. Naime, prema Svetskom indeksu davanja (WGI) Srbija se krajem prošle godine nalazila na začelju liste – 123. mestu, što ukazuje da ne pokazujemo empatiju i ne ukazujemo dovoljno pažnje jedni drugima.
Svetski dan pažnje ustanovljen je na inicijativu Svetskog pokreta za ljubaznost, u Tokiju, 13. novembra 1998. godine. Posebno se obeležava u Kanadi, Japanu, Australiji, Nigeriji i Saudijskoj Arabiji, a poslednjih nekoliko godina sve veću popularnost stiče i u Indiji, Italiji, Singapuru i Velikoj Britaniji.
Alkaloid ide krupnim koracima napred
“Alkaloid” AD Skopje ostvario je pozitivne finansijske rezultate u prvih devet meseci 2015. godine, pokazuju nerevidirani jedinačni i nerevidirani konsolidovani Bilansi uspeha.
U periodu januar-septembar, ukupna konsolidovana prodaja dostiže 95.33 miliona evra, što je 6% više u poređenju sa istim periodom prošle godine. Rast na domaćem tržištu iznosi 1%. Ukupan konsolidovani izvoz kompanije je povećan za 10% sa rastom na skoro svakom izvoznom tržištu.
Po regionima, porast u Jugoistočnoj Evropi iznosi 9%, u Rusiji i zemljama CIS-a 16%, u EU i EFTI 7%, i čak 48% na tržištu SAD-a. Porast od 5% je prisutan u glavnom biznis segmentu Farmacija, dok u ostalim segmentima on iznosi 11%.
Dobit pre finansijskih troškova, poreza i amortizacije (EBITDA) iznosi 13.7 miliona evra i beleži rast od 1%, dok je neto dobit u iznosu od 7.5 miliona povećana za 5%, u saglasnosti sa nerevidiranim konsolidovanim Bilansom uspeha.
Ukupne investicije u osnovna sredstva u periodu januar-septembar 2015. iznose 8.6 miliona evra, od kojih najveći deo ide za novi “Centar za kontrolu kvaliteta”, koji se očekuje da započne sa radom u prvom kvartalu 2016. godine.
Ekipa Beogradskog pravnog fakulteta plasirala se u finale Big Deal projekta
Ovogodišnji Big Deal projekat koji je okupio veliki broj pravnih fakulteta iz Srbije, Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Slovenije i Makedonije ulazi u završnu fazu. Tokom prethodnih meseci mentori pravnih fakulteta iz advokatskih kancelarija koje učestvuju u ovom projektu temeljno su pripremali svoje timove kako bi njihovo znanje i veštine maksimalno došle do izražaja tokom takmičenja i odvele ih u finale. Svojim napornim zalaganjem i posvećenošću mesto u finalu Big Deal projekta su našle ekipe pravnih fakulteta iz Beograda, Zagreba, Ljubljane i Skoplja. Finale Big Deal projekta održaće se u Beogradu početkom meseca decembra.
“Ponosan sam što je Big Deal projekat odlično prihvaćen u regionu i što sve veći broj pravnih fakulteta želi da uzme učešće u njemu. Ovo je prva godina u kom je projekat poprimio regionalni karakter i jasno se vidi koliko se studenti prava koji su uključeni u Big Deal projekat ozbiljno pripremaju i bore za ulazak u finalni deo takmičenja. Na žalost pobednik može biti samo jedan, a ja verujem da će ovogodišnje finale biti više nego zanimljivo.” izjavio je Andreja Petrović, advokat kancelarije JPM i koordinator projekta Big Deal.
Cilj Big Deal projekata je prenošenje praktičnog znanja iz oblasti kompanijskog prava najboljim studentima pravnih fakulteta u regionu, i to kroz simulaciju kupoprodajne transakcije. Na ovaj način studenti će imati priliku da se susretnu sa konkretnim problemima koji se dešavaju u privredi i da ih rešavaju u gotovo realnim uslovima. Iskusni advokati prenose svoja znanja i iskustvo studentima, i pomažu im da što brže i lakše prođu kroz period pripreme i sprovođenja transakcije i steknu praktična iskustva koja će im biti dragocena tokom njihove buduće karijere u nekoj od advokatskih kancelarija ili kompanija u kojima će započeti svoju profesionalnu karijeru.
Zagrevanje za nacionalnu nedelju mode: REFRESH YOUR STYLE
Želite da izgledate kao modna ikona ili da budete stilizovani poput modnih blogerki i blogera? U tome vam može pomoći Srđan Šveljo, modni urednik i jedan od najpoznatijih domaćih stilista. Naime u sklopu zagrevanja za nacionalnu nedelju mode, u Novom Sadu se održava akcija REFRESH YOUR STYLE. Stoga, Novosađanke i Novosađani, prošetajte do TC Bazar, od 5 do 7. novembra u periodu od 17h do 21 h i 8.novembra od 14 do 17h.
Tamo vas očekuje Srđan Šveljo koji će uz pomoć svog tima i ogromnog fundusa šarenolikih i unikatnih odevnih predmeta, specijalno za vas osmisliti avangardnu i atraktivnu kombinaciju. Na licu mesta su i Unitech frizeri, pravi mađioničari za frizure, koji će vam oblikovati kosu tako da bude u skladu sa odevnom kombinacijom. Za dobar make-up pobrinuće se Inglot , a profesionalni fotografi Serbia Fashion Week-a će vam napraviti fotografije kao za modni editorijal.
Odmah po završetku ove akcije, počinje, najočekivaniji modni događaj sezone – Serbia Fashion Week, koji će nam u periodu od 10. do 16. novembra u Kongresnom centru “Master” Novosadskog sajma, predstaviti nove kolekcije preko 70 dizajnera iz Srbije, regiona i Evrope.
Design Week od 11. do 15. novembra u Novom Sadu
Design Week predstavlja festival koji okuplja strane i domaće umetnike iz različitih oblasti umetnosti i biće održan u okviru novembarskog izdanja Serbia Fashion Weeka. Svečano otvaranje festivala održaće se u auli Master centra Novosadskog sajma 11. novembra u 18 časova. Festival će otvoriti član Gradskog veća za kulturu Vanja Vučenović, predsednik ULUPUDS-a prof. mr Vladimir Lovrić i predsednica Serbia Fashion Week-a Svetlana Horvat. Muzički deo večeri upotpuniće kvartet String Girls.
Ovogodišnji Design Week imaće svoje drugo izdanje, a cilj projekta je da izgradi i poveže globalnu dizajn scenu sa Novim Sadom, istovremeno da izgradi interkulturalne i poslovne konekcije. Design Week takođe omogućava međunarodnu vidljivost rada umetnika kroz brojne novinare iz Srbije, regiona i širom Evrope, razmenu ideja, prikaz novih tendencija u oblasti dizajna i prikupljanje novih znanja od strane vrsnih predavača iz zemlje i inostranstva putem edukativnih seminara, koji su sastavni deo Design Weeka. Ovaj projekat je i mesto na kojem srpska publika ima jedinstvenu priliku da se, sve do 15. novembra, upozna sa radovima poznatih stranih i domaćih umetnika. Ove godine biće predstavljeno 15 domaćih i stranih izlagača iz oblasti priminjene umetnosti, multimedijalne umetnosti, vajarstva, slikarstva, arhitekture, industrijskog dizajna, fotografije, modnog dizajna, kostimografije…
Takođe, u okviru Design Weeka, tokom vikenda, od 16 časova, biće održana dva predavanja:
U subotu, 14. novembra imaćemo priliku da vidimo video-prezentaciju umetnika iz Holandije Tona Preta koji će imati postavku na izožbi. On će govoriti o svom stvaralačkom radu, a najviše o saradnji sa Ferarijem (http://www.tonpret.nl/). Nakon prezentacije, svi zainteresovani moći će da postavljaju svoja pitanja umetniku putem Skajpa, jer, nažalost, nije u mogućnosti da dođe u Srbiju.
U nedelju, 15. novembra, predavanje će održati prof. Vladimir Lovrić, predsednik ULUPUDS-a koji će predstaviti projekat Eko Kult i magazin za eko arhitekturu i kulturu „Eko Kuća”.
Predavanja će biti održana u Master centru Novosadskog sajma. Ulaz na Design Week je besplatan i otvoren za sve one koji žele da pogledaju postavke sjajnih umetnika iz zemlje i inostranstva. Više informacija o učesnicima i predavanjima možete pratiti putem Fejsbuk stranice Design Week.
Snupi, Čarli Braun i Klinje oduševili na premijeri
Film “Snupi i Čarli Braun: film o Klinjama 3D” izazvao je ogromno interesovanje mališana, ali i njihovih roditelja koji su među prvima želeli da vide novo ostvarenje posle 35 godina čekanja. Pred prepunom salom u Cineplexxu Delta City večeras je održana premijera animiranog hita nastalog iz pera Čarlsa M. Šulca i kreatora filmova Ledeno doba i Rio.
Nakon prikazivanja, ekipa osnovaca koja je radila sinhronizaciju izašla je da pozdravi publiku. Među njima su Nikola Đorđević, Danilo Milovanović, Srna Marković, Ana Knežević, Nađa Mitrović, Marija Cvijetić, Tinja Damjanović,, Pavle Gajić, Jovana Burza, Nemanja Pavlović, Aleksa Stanilović, Tijana Čučković i Nika Rambosek.
Osmogodišnji dečak Čarli Braun i njegov nestašni pas Snupi dobili su priliku da osvoje i nove generacije klinaca, 65 godina nakon rođenja stripa zahvaljujući studijima Blue Sky i 20th Century Fox Animation. Pomenuti studiji su udružili snage i ekranizovali strip koji je Čarls M. Šulc objavio u više od 17 hiljada nastavaka u periodu od 1950. do 2000. godine.
Klinje se na velikom platnu ne upuštaju u epsku avanturu ili putovanje van njihovog komšiluka. Umesto toga, priča se fokusira na novu komšinicu Čarlija Brauna, malu crvenokosu devojčicu. Najdraži i najsimpatičniji gubitnik na svetu, Čarli Braun, obećava sebi u filmu: “Ovoga puta, stvari će biti drugačije”.
Zanimljivost koja prati dugometražni animirani je činjenica da su ga producirali upravo sin i unuk Čarlsa Šulca – Kreg i Brajan Šulc. Reditelj filma je Stiv Martino (reditelj četvrtog nastavka animiranog filma Ledeno doba: Pomeranje kontinenata 3D).