Nova saznanja pokazuju da indeks telesne mase nije pouzdan kao što se dosad verovalo. ITM je validan za prosek, ali ne valja za ljude više od 182 centimetra ili niže od 152.
Nutricionisti su već primetili da trčanje na vagu i prebrojavanje kalorija mogu da se pretvore u psihološko opterećenje i više odmognu nego pomognu zdravoj ishrani, a sada se pokazuje i da čuveni „indeks telesne mase“ (ITM ili po često navođenoj engleskoj skraćenici BMI) nije tako precizna mera zdrave kilaže kao što se veruje.
Tačnije, dobar je za prosek, ali ne valja za ljude koji su viši od 182 centimetra ili niži od 152. Za niže je i jedan poen ITM „poguban“, dok visoki mogu da nose i veću težinu od „dozvoljene“. ITM se, inače, izračunava tako što se težina izražena u kilogramima deli kvadratom visine u metrima.
Problemom se nedavno pozabavio matematičar sa Oksforda Nik Treften i došao do korekcije. Visoki i niski se, po njegovim računicama, uklapaju ako se u formuli za izračunavanje težina pomnoži sa 1,3, a visina uveća 2,5 puta. Ali čak je i matematičar uz svoju, popravljenu formulu, dao upozorenje da se ne može smatrati ispravnom bez širih epidemioloških studija, kao što, uostalom, nikakva numerička vrednost ne može adekvatno da opiše stanje organizma i ispravnost ishrane, još manje zdravlje neke osobe.
ITM može da predstavlja osnovu za grubu procenu, ali prava dijagnoza mora da zavisi od odlika same osobe, kao što su pol, godište, držanje, mišićna masa, čak i etnička pripadnost. U svakom slučaju, ni nova formula ne uklanja najveću manu ITM – da ne pravi razliku između mišićne mase od masnog tkiva. A „slep“ je i za druge vrlo značajne faktore, kao što je raspored masnog tkiva.
U stvari, zbog ovog poslednjeg mnogo bolji „indeks zdrave težine“ je – sama širina struka, a još bolji odnos između širine struka i bokova. Struk je, naime, indikator viška „rđavog“ masnog tkiva, onog koje izaziva kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Mnogo je bolje i lakše nego računati ITM – držati se prostog pravila da struk ne treba da pređe 88 centimetara kod žena i 102 kod muškaraca. Sve preko toga je razlog za brigu, bez obzira na visinu ili godište. Druga važna mera, odnos struka i bokova (dobija se kada se širina struka podeli sa širinom bokova) ne treba da pređe 0,85 kod žena i jedan kod muškaraca. Što i od oka može da se proceni.
Sve češće kritike trpi i prebrojavanje unetih kalorija, treća „numerička vrednost“ koja se naročito nameće u dijetama. Broj kalorija daje samo energetski unos, ali se energetske potrebe svakog čoveka iz dana u dan menjaju, a zavise od niza faktora, od pola i godina, preko telesne težine, do nivoa fizičke aktivnosti. I od brojanja kalorija ima boljeg i daleko jednostavnijeg – prosto pravilo ishrane: pet porcija na dan voća i povrća, ne više od pet grama soli, dva litra vode i 30 minuta kretanja.
Izvor: B92
Koliko je pouzdan indeks telesne mase
Od dijeta postajemo gluplji
Dijeta nam pomaže da skinemo suvišne kilograme, ali nova istraživanja su otkrila da nam čine i glupljim. Profesor ekonomije na Harvadru, Sendhil Multaintan rekao je za Njujork Tajms da opsesivno brojanje kalorija i konstanta sputavana želja za hranom mogu da oštete mozak i ostave jako malo prostora u njemu za misli i računanja.
On je objasnio da izgladnjivanje ima negativan uticaj na našu sposobnost da dobro odrađujemo zadatke, logički razmišljamo, rešavamo probleme i primamo nove informacije.
Istraživanje koje je obuhvatalo čokoladu i ljude koji rade pokazalo je da bi subjekti koji nisu bili na djeti jednostavno pojeli čokoladu i nastavili dalje sa radom, dok su oni na dijeti konstatno razmišljali o tome koliko kalorija čokolada ima i da ne smeju da je pojedu, pa im je koncentracija opadala i lošije su obavljali zadatke i sporo prelazili na nove. Na duge staze, dijeta koja ne zahteva da se mnogo o njoj razmišlja, ima veće šanse da bude uspešna.
Istraživanje je pokazalo da ljudi koji su bili na Atkinsonovoj dijeti, koja kategorično zabranjuje određene namirnice, lakše izdržavaju da dugo budu na ovom režimu, nego oni koji su bili na kompleksnijim dijetama kao “Čuvar težine”.
Izvor: 24sata
Od danas u prodaji karte za 9. Kids fest
Ulaznice za projekcije filmova na 9. Kids festu u bioskopima u Beogradu, Nišu i Novom Sadu u prodaji su od danas, dok se u Novom Sadu mogu kupiti od ponedeljka, 7. oktobra. Cene ulaznica za Kids fest niže su od uobičajenih bioskopskih cena, i kreću se od 150 dinara do 350 dinara. U Beogradu i Kragujevcu je organizovan i prevoz do bioskopa za školske posete. Sve informacije o cenama karata i rezervacijama mogu se naći na adresi www.kids-fest.com.
Kids fest će, kao i svake godine, publici će predstaviti zanimljive filmske premijere – animirane, igrane, dokumentarne, 3D filmove iz Danske, Nemačke, Francuske, Norveške, Španije, Belgije, Kanade, Izraela, Brazila. Veći deo ovih ostvarenja prikazan je na poznatim svetskim festivalima kinematografije za decu, a na Kids festu naći će se sinhronizovani na srpski jezik.
Među ostvarenjima su dokumentarci o životinjama, priče o prijateljstvu, ljubavi, odrastanju i avanturama. Ove godine u programu Kids festa nalazi se čak 6 3D ostvarenja, među kojima su i „Nosorog oto 3D“ i „Vitez Rasti 3D“.
„Vitez Rasti 3D“ je priča o neobičnom vitezu i avanturi života: samo što se ispunio njegov san da osvoji veliki turnir, lažno je optužen za krađu. Lišen viteške časti i dvora, on pokušava da se iskupi i povrati srce svoje devojke. Može li pobediti zlog princa i sačuvati svoje carstvo? Ovaj film je zanimljiva kombinacija srednjeg veka, priče o recikliranju i neobičnih likova. Uz mnogo humora bavi se temama kao što su prijateljstvo i hrabrost.
„Nosorog Oto 3D“ je priča o Toperu, optimističnom dečaku koji ima veoma bujnu maštu. Toper je zaljubljen u Čilu, ali ona misli da je Toper luckast. Jednog dana, Toper pronađe olovku i njome nacrta nosoroga, koji oživi! Ovaj događaj menja sve. Ubrzo shvataju da čuvanje prijateljskog, ali proždrljivog nosoroga nije nimalo lako… i to je samo početak jedne neverovatne avanture.
U Beogradu se Dečiji filmski festival održava u bioskopima „Cineplexx Delta City“, „Roda Cineplex“, Dvorani Doma sindikata i bioskopu „Fontana“, u Novom Sadu u bioskopu „Arena Cineplex“, u Kragujevcu u bioskopu „Cineplexx Kragujevac Plaza“, dok je u Nišu centar dešavanja festivala bioskop „Vilin Grad“.
Na KIDS FESTU gledaoci će moći da izaberu između još mnogo zanimljivih filmova, a u bioskopima ih očekuju i zanimljive radionice, igrice i pokloni.
Pogledajte trejler za film NOSOROG OTO 3D:
Pogledajte trejler za film VITEZ RASTI 3D:
Kako horoskop utiče na vaše zdravlje?
Svi horoskopski znaci imaju vrline i mane i svim horoskopskim znacima vlada određena planeta. Kada se desi da mane našeg znaka postanu izraženije od njegovih vrlina, planeta koja upravlja našim znakom kažnjava nas na polju zdravlja.
OVAN
- Ovnovi su po prirodi analitični i promišljeni, pa nije čudno što je njihova planeta, Mars, povezana sa glavom. Pošto vole da o svemu dobro razmisle, često sami sebi izazovu glavobolju, a veoma često ih muče i zubobolja i bol u vilici.
BIK
- Venera vlada Bikom i donjom vilicom, grlom i proizvodnjom insulina. To bikove činisklonim infekcijama grla, problemima sa trirodidnom žlezdom, kočenju vrata, upali krajnika i infekcijama uha.
BLIZANCI
- Blizancima vlada Merkur, koji utiče na “dvojne'” delove tela (ruke, noge itd.) i na respiratorni sistem. Oni kojima vlada ovaj horoskopski znak često boluju od hroničnog kašlja i prehlade, bronhitisa i bola u ramenima – što je verovatno rezultat toga što su konstantno okruženi ljudima i što su stalno u pokretu.
RAK
- Rakovima su najosetljiviji stomak i sistem za varenje, a zbog toga su i veoma intuitivni i emocionalni. Kada prikriju osećanja i ne ispolje bes ili bol, pod uticajem Meseca dolazi do lošeg varenja i bolesti creva.
LAV
- O Lavovima brine Sunce i utiče na njihovo srce, cirkulaciju i kičmu. Lavovi su po prirodi autoritativni i samopouzdani, pa ako išta učini da se osete drugačije, to može izazvati probleme sa leđima, oboljenja srca i letargiju.
DEVICA
- Kao i Blizancima, Devicama vlada Merkur, ali u ovom znaku utiče na digestivni trakt i utrobu. Device su skoro uvek u žurbi i uvek razmišljaju o više stvari istovremeno. Ako nemaju dovoljno vremena za odmor, javljaju se problemi sa čirevima, zatvor i alergije na hranu.
VAGA
- Vaga je pod uticajem Venere koja je odgovorna za funkcionisanje bubrega i bešike. Vage žude za zadovoljstvom, ali preterivanje u toj žudnji može izazvati probleme sa bubrezima i bešikom.
ŠKORPIJA
- Ako prirodno napete Škorpije postanu previše opsesivne i ljubomorne ili ako negativnost motiviše njihove akcije, Pluton će se osvetiti njihovom reproduktivnom sistemu, bubrezima i bešici. Mogući problemi su i: bolna i neredovna mesntruacija, infekcije bešike i dijabetes.
STRELAC
- Pošto kod Strelčeva dominira Jupiter, najčešći problemi javljaju se sa butinama, kukovima, jetrom i bedrenim živcem. Mogu se javiti i poremećaji kičme i reumatizam.
JARAC
- Jarčevima vlada Saturn, koji utiče na skelet, zube i zglobove (posebno kolena). Oni su ambiciozni i odlučni, ali ove karakteristike mogu ih učiniti i tvrdoglavima, što onda dovodi do krhkosti kostijiju i slabljenja zglobova. Mogući su artritis, problemi sa kolenima i osteoporoza.
VODOLIJA
- Uran je zadužen za cirkulaciju i nervne impulse kod Vodolije. Ako ustreptala Vodolija ne odvoji vreme za odmor, astrolozi veruju da može oboleti od artritisa, da može imati problema sa srcem, otečenim ekstremitetima, proširenim venama, astomom i pojačanim alergijskim reakcijama.
RIBE
- Ovim ekstremno osetljivim znakom upravljaju sanjarenje i Neptun, koji upravlja limfnim sistemom i stopalima. Njima konstantno preti strah od razočarenja, jer su veliki idealisti. Ako se previše razočaraju, mogu imati problema sa stopalima (žuljevi, oticanje nogu itd.), a može im oslabiti i imuni sistem, što ih ostavlja neotpornim na mnoge bolesti.
Izvor: Blic-Žena
Namirnice u borbi protiv mamurluka
Glavobolja, vrtoglavica i mučnina? Ako ste se jedva probudili, jer ste sinoć popili koju čašicu više, trebalo bi da povedete računa o tome šta ćete danas jesti. U većini slučajeva se posle dobrog provoda uz alkohol ljudi bude s osećajem mučnine, žeđi i umora. To su klasični znaci mamurluka, a uz ovih nekoliko namirnica možete ga se rešiti.
1. Narandže
- Sveži sok od narandže će povećati količinu šećera u krvi i ublažiti neprijatne simptome. Ako mislite da to vaš želudac ne može da podnese, ne jedite kiselo voće, i imajte na umu da vam u takvom stanju, jabuke neće prijati.
2. Med i limun
- Verovatno posežete za ovom kombinacijom kada imate upalu grla ili ste promukli, ali se pokazala odličnom i protiv mamurluka. Zagrejte posudu s vodom vodom i dodajte ih oboje, a oni će pomoći vašem telu da brže preradi alkohol.
3. Đumbir
- Đumbir se odnedavno koristi u borbi protiv morske bolesti, ali se može prilagoditi i u borbi protiv mamurluka. Pripremite čaj od korena ove biljke, zatim dodajte sok jedne narandže i pola limuna. Poslednje, ali ne i najmanje važno – stavite kašičicu meda da zasladi piće. Ukus je fin, nemojte se plašiti đumbirovog imena…
4. Banane
- Kad pijete, potreba da se ispraznite postaje sve veća, telo gubi tečnost i vi dehidrirate. Banane sadrže kalijum, a on odbija mamurluk, mučninu i umor.
5. Pirinač, tost, supa
- Verovatno je hrana je poslednja stvar koju želite da vidite jutro posle, ali čim osetite da vam je bolje, nemojte jesti šta vam se prohte. Preporučuju se lagana jela – kuvani pirinač, obični tost ili topla supa mogu učiniti čuda nakon naporne noći koja je za vama.
Naravno, ako vam se ništa od ovih predloga ne sviđa, uvek možete ispiti sok iz tegle kiselih krastavaca, i zatim se vratiti u krevet. Vreme je ipak najidealniji lek protiv mamurluka, tako da će malo strpljenja i mnogo odmora kad tad rešiti posledice neprospavane noći. Imajte to na umu kad sledećeg puta odlučite da preterate.
Izvor: B92
Kako horoskopski znakovi žive bez seksa?
Među horoskopskim znacima, od seksa su zavisni Ovnovi i Lavovi, dok je Vaga sklona i promiskuitetu. Pogledajte kako ostali znakovi reaguju na nedostatak seksa…
Ovan
- Strastveni i nezasiti Ovan veliki je zavisnik od seksa. Iz svake njegove pore zrači seksualna snaga, koju obično teško kontroliše. Zato Ovan ne podnosi ni kraća razdoblja apstinencije te postaje goropadan i neurotičan. Pokušava da se uteši erotskim magazinima i porno-filmovima, ali mu oni još više raspaljuju želju. Kad izgubi samokontrolu, pretvara se u pravog napasnika. Njegov nastup tad nije nimalo taktičan, a kamoli romantičan. On će odmah, bez ikakvog uvoda, potencijalnoj partnerki dati do znanja da ga isključivo zanima fizički kontakt i neće da se libi da je dodiruje po najženstvenijim delovima tela.
Bik
- Praktičan i realan, Bik je pritajeni pohotljivac. Kulminacija njegove strasti u seksu uvek dolazi postupnim zagrevanjem emocija, nikako naglo. Možda je upravo to razlog zašto uspešno kontroliše seksualnu energiju. Međutim, dug period bez seksa može ugroziti i suzdržanog Bika. On se trudi ne pokaže koliko je frustriran. Gladan seksa, Bik utehu pronalazi u povećanom trošenju hrane ili kupovini erotskih magazina, koji mu ublažavaju osećaj praznine. Naravno, vrlo se brzo baca u osvajanje suprotnog spola, ali uprkos velikoj želji da ugasi seksualnu glad, partnerki to neće pokazivati nego će da je osvaja strpljivo i nežno. Provala strasti videće se tek kad je odvede u krevet.
Blizanci
- Radoznali i zaigrani Blizanci vole da vode ljubav i menjaju partnerke čim osete zasićenost u vezi. Seks shvataju kao važan oblik druženja, zato masovno opsedaju okolinu kako bi zadovoljili svoje snažne potrebe za komunikacijom. Kad apstiniraju, Blizanci su dezorjentisani pa se teško usredsređuju na svakodnevne obaveze. Postaju gotovo dosadni prema suprotnom spolu u nameri da neku žrtvu “povale” na brzaka. Nemaju živaca za duga osvajanja pa se služe različitim trikovima ne bi li ostvarili naum. Pošto su i dobri glumci, vrlo su uverljivi kad žele partnerku da nagovore na seks, a da joj pritom obećavaju trajan odnos i veliku ljubav. Nakon fizičkog čina nestaju u potrazi za novim izvorom strasti.
Rak
- Romantični Rak je vrlo erotično biće, iako nema posebno jaku potrebu za seksom. Radije će samovati nego da se upusti u vezu sa bilo kim samo kako bi zadovoljio telesne potrebe. Nadom može dugo da se hrani čekajući pravu vezu, pa može i dugo da apstinira. Kod Raka osećanja moraju da budu zastupljena istom snagom kao i seks, a ako ne uspe da doživi oba istovremeno, radije će da bude sam. Dugo nezadovoljstvo rezultiraće razočaranjem, depresijom i povlačenjem u sebe. Najgore što može da mu se dogodi je da zbog duge apstinencije izgubi kompas u ljubavnom životu i potisne interes za seks i počne da se uživljava u ulogu usamljenika i nesrećnika. Tako mnogo Rakova živi u svetu erotskih maštarija koje su mu kompenzacija za stvaran seksualni život.
Lav
- Pohotnom Lavu seks se vrzma po glavi 24 sata na dan. Iako istinski uživa u vođenju ljubavi, seks mu je potreban kao dokaz sopstvene vrednosti. Obožava da se hvali seksualnim poduhvatima i da se pokazuje sa što više partnerki. Zato razdoblje seksualne neaktivnosti prikriva jer u očima drugih želi da zadrži sliku velikog i uspešnog ljubavnika koji “na lageru” uvek ima rezervne partnerke. Teško podnosi apstinenciju pa je tad nervozan i sklon verbalnim sukobima. Pažnju suprotnog pola pokušava da privuče upadljivom odećom, izgledom i ponašanjem, pomno ističući kako je vrstan ljubavnik, pa i obećavajući nezaboravne intimne trenutke.
Devica
- Nezasitna Devica često vrlo hladnim i odmerenim držanjem može ostaviti utisak osobe kojoj nije stalo do seksa. Prava istina je da je reč o osobi željnoj nežnosti i maženja, kojoj apstinencija prilično teško pada. Devica lišena seksa postaje vrlo neugodna za okolinu, što se vidi po njegovoj nervozi, izlivima besa i džangrizavosti. Manjak polne aktivnosti često kompenzuje povećanim radom. Ako je u braku u kojem ne dobija dovoljno seksa, Devica će se vrlo brzo ohladiti i odlučiti na dvostruki život s ljubavnikom ili ljubavnicom. Seks mu je važniji od emotivne bliskosti, pa ako ga ne dobija dovoljno, može trajno da se ohladi.
Vaga
- Romantični i zaljubljivi pripadnici znaka Vaga nisu zavisnici od seksa nego od ljubavi, samo što ta dva pojma redovno brkaju. Ako njegovi pokušaji da zavede nekog odmah ne urode plodom, prelazi na drugu žrtvu. Kako nije sklon pasivnosti i mirenju sa trenutnim životnim prilikama, Vaga ne može dugo da podnosi samoću i seksualnu neaktivnost. Ponekad u tome čak i preteruje pa se odaje promiskuitetu. U duši je večni zavodnik pa čestim šaranjem i seksualnim aktivnostima hrani ego željan potvrda i priznanja.
Škorpija
- Nezasite Škorpije pate od sindroma prenaglašenog seksa. Pritajen i tih, poput pantera spremnog za napad, kreće se stazama seksualnih ekstaza koje, kako veruje, samo on izvrsno poznaje. Njegova strastvena priroda mora da zadovoljava nagone, i to što češće i što više. U protivnom Škorpija može da izgubi samokontrolu i postane toliko opsednut seksom da u kontaktima sa suprotnim polom postaje nasilan i nametljiv. Ako postane previše napaljen, potencijalnoj partnerki približiće se direktno, ne odustajući dok se i druga strana, probuđena njegovom strašću, ne preda. Krajnje ugroženi Škorpioni, koji ne mogu da se kontrolišu, apstinenciju rešavaju družeći se s “prijateljicama noći”.
Strelac
- Temperamentni Strelac voli seks na sve načine, ali nije zavisan od njega. Rado će da prihvati izazov seksualne avanture i da se sladi se telom partnerke za jednu noć, ali taj doživljaj brzo zaboravlja. Sasvim mu je normalno da vodi ljubav kao i da je ne vodi. On je u svemu “svoj” pa apstinenciju dobro podnosi, a nakupljenu seksualnu energiju izbacuje sportom, zabavom i rekreacijom. Ne krije da nema seks, čak će to i javno da prizna i da se šali na svoj račun, pri čemu skuplja simpatije i naklonost ljudi u okolini. On je spontan u svemu, dobro se kontroliše pa je možda upravo to njegov tajni recept za vrlo uspešno osvajanje suprotnog pola.
Jarac
- Iako požudan i strastven, Jarac ima vrhunski razvijenu samokontrolu. Nabijen seksualnom energijom koja izvire iz svake njegove pore, prava je seksualna gladnica. Ipak, od seksa nije zavistan, nego je vrlo izbirljiv kad je reč o partnerima. Stoga je seksualno aktivan onoliko dugo koliko ga partner privlači i zanima. Apstinenciju podnosi bolje od bilo kog drugog znaka. Može bez seksa mesecima, pa i godinama, a da se to u njegovom ponašanju ne primeti. Čak naprotiv, deluje i ponaša se kao da je upravo izašao iz najstrastvenijeg zagrljaja. Često su mu seksualne fantazije zamena za pravi seks.
Vodolija
- Slobodouman i originalan, Vodolija nije zavistan ni od čega, pa ni od seksa. Nedostatak seksa najradije popunjava zabavom sa prijateljima ili se bavi nekih hobijem mirno čekajući da se upusti u neki spontani odnos ili vezu. Da apstinira može vrlo dugo i bez devijacija u ponašanju. Spreman je otvoreno da prizna koliko je dugo seksualno neaktivan, smatrajući to najprirodnijom pojavom. Čak i kad dugo apstinira, nije nasilan ili nestrpljiv u osvajanju suprotnog spola. Lak plen mu nikada nije izazov, prioritet mu je osvajanje nekog ko mu se jako sviđa, bez obzira na to koliko će to trajati.
Ribe
- Romantične i osećajne Ribe su često žrtve snažnih osećanja koji duboko utiču na njihove polne aktivnosti. Kako ne razlikuju seks od ljubavi, uvek su zaljubljene u onoga sa kim su u seksualnim odnosima. Ribe nisu zavisnici od seksa u pravom smislu te reči, nego od potrebe da stalno budu voljene. Period polne neaktivnosti najčešće provode panično tražeći srodnu dušu, pri čemu ne prezaju da objekat svoje požude što pre odvedu u krevet. U osvajanju suprotnog pola, Ribe mogu da budu vrlo nasrtljive, pa i zamorne, ali ne odustaju tako lako. Mora da im se prizna da imaju i potrebnu dozu šarma pa su vrlo uspešni osvajači.
Izvor: 24 sata
Dell P2314H – monitor savršene slike
Iz kompanije Dell stiže nam još jedan zanimljiv monitor koji po svojim radnim karakteristika prvenstveno cilja na ozbiljniju primenu u kući i modernim poslovnim okruženjima. Njegova oznaka je P2314H i poput modela P2714H koji smo vam predstavili pre par dana baziran je na IPS panelu odličnih mogućnosti. Konkretno, Dell P2314H monitor reklamira kao vrhunsko rešenje kako za obradu grafičkih i video materijala, tako i za uživanje u gledanju sadržaja sedme udmetnosti i multimedije visoke definicije. Zapravo, isti za bilo kakvu primenu nema nekih posebnih ograničenja, a tome dosta doprinosi i veoma brz odziv tečnih kristala na panelu ovog modela koji se kreće u okvirima od 8 ms, kao i veliki broj tehnoloških mogućnosti koje donosi isti.
U fizičkom pogledu Dell P2314H je jedan elegantan monitor potpuno svedenih linija i besprekorne izrade. Ima odlično rešeno postolje kockastog oblika i napravljen je od plastike visokog kvaliteta i aluminijuma, koja ne samo da mu daje na maksimalnoj atraktivnosti već ga i štiti od svih spoljnih i unutrašnjih faktora.
Iz naziva modela nije teško zaključiti da isti poseduje dijagonalu od 23 inča (ili lepše rečeno 58.42 cm), dok je maksimalna radna rezolucija podešena na zavidnih 1920×1080 piksela – sasvim korektno za pomenutu veličinu dijagonale. Ono što je mnogo bitnije je da je kvalitet slike na Dell P2314H monitoru vrhunski, odnosno da je prikaz svih pigmenata savršen,a detaljnost odlična. Mi smo na njemu zavrteli nekoliko poznatih testova za monitore i na svima je bio veoma, veoma visoko kotiran, što nam još jednom govori kako je Dell u ovoj oblasti lider No 1.
Pored fantastične slike i besprekorne izrade jača strana P2314H monitora krije se i njegovom OSD-ju za koji ne treba posebno da govorimo da je krcat velikim brojem opcija za sve radne modove, a tu je i zavidan broj mogućnosti za povezivanje, pošto ovaj model poseduje sve aktuelne analogne i digitalne konekcije (VGA, DVI i DisplayPort). Njegova dodatna prednost je i Pivot funkcija sa kojom se displej može iz jednog poteza iz Landscape položaja prebaciti u Portrait. Na kraju ostaje pitanje cene po kojoj se nudi P2314H monitora? Mi mislimo da nije baš previše povoljna, ali obzirom da smo videli kakve sve mogućnosti ovaj model donosi veoma brzo može da se isplati, što znači da apsolutno vredi uložiti u njega.
Cena (sa PDV-om): 23.146,00 dinara
Kontakt: EWE, www.ewe.rs
Ariel i Indesit – Izbor super žena!
Sinoć na specijalno organizovanom događaju u Studiu Prostor, uz pomoć ambasadora Maje Nikolić, brend Ariel je sa zadovoljstvom objavio da je postao jedini deterdžent za pranje veša koji je preporučen od strane Indesit-a u Srbiji, za izvanredno pranje odeće koje se postiže čak i pri kratkim ciklusima.
Povod večeri bio je takođe i odavanje priznanja svim super ženama. Ariel bolje od bilo koga zna da su žene danas zauzetije nego ikada ranije. Bilo da je u pitanju posao, porodica, obavljanje kućnih poslova, ili pak nalaženje malo vremena za sebe, one moraju da prave dobre izbore kako bi sve postigle i uzele najbolje od života. Zapravo, da bi danas uspele, žene moraju postati savremene super žene!
“Kombinovanje posla, porodice i društvenog života može biti veliki izazov za mnoge, ali neke žene čine da to sve izgleda jednostavno, birajući, bez imalo napora prave proizvode ili usluge, kako bi efikasno ispunjavale svoje obaveze – pogledajte samo šta sve one postižu! Zato je izbor pravog partnera, čak i za pranje veša, neophodno za uspeh jedne savremene super žene”, izjavila je Maja Nikolić.
Ariel, kao dugogodišnji partner i pomoćnik svake super žene, spremio je potvrdu za njihov trud i javno priznanje od strane prijatelja i porodice, organizovanjem jedinstvenog takmičenja Ariel u potrazi za super ženama, koje je trajalo od 21. avgusta do 17. septembra na zvaničnoj Ariel Srbija Facebook stranici. Pobednice takmičenja Ariel u potrazi za super ženama osim priznanja za svoja dostignuća i trud osvojile su i specijalne nagrade – Ariel proizvode i personalizovane pesme, koje je baš njima posvetio tekstopisac Saša Milošević. Pet glavnih dobitnica takmičenja je pored ovih nagrada, takođe dobilo i profesionalno fotografisanje, kao i prilku da Ariel objavi njihove priče.
Vodeći proizvođač mašina za pranje veša, Indesit, razume da u cilju postizanja besprekornih rezultata prilikom pranja veša morate da povežete najbolju tehnologiju jedne mašine za pranje veša sa odgovarajućim deterdžentom, te su s toga Ariel i Indesit “savršeni” partneri. Zajedno, oni vam obezbeđuju dva puta veću snagu uklanjanja mrlja. Budući da Ariel i Indesit pružaju efikasno i efektno pranje čak i pri kratkim ciklusima pranja, možete biti produktivniji, imati više vremena da uživate u životu, i rezultate bez kompromisa.
Ariel i Indesit vas ohrabruju da odaberete kako ćete provesti svoje slobodno vreme, sada kada vam pranje veša oduzima manje vremena.
Epsonovi projektori trostruko jači od konkurencije
Kompanija Epson predstavila je danas u Zagrebu nov način merenja jačine video projekcije, CLO (Colour Light Output), kroz nove modele video projektora za različite namene. Za razliku od većine proizvođača video projektora, Epson koristi sopstvenu 3LCD tehnologiju koja omogućava verno prikazivanje boja na projekcionom platnu. 3LCD projekcija podrazumijeva istu jačinu bele svetlosti i svetlosti u boji, time obezbeđujući realističnu sliku i jarke, žive boje koje su tri puta svetlije u odnosu na DLP projektore.
Slika punih boja koju prikazuje 3LCD projektor iskorićava svaki lumen koji dolazi iz izvora svetlosti. Projektor, naime, deli svetlost na crvenu, zelenu i plavu, a zatim ponovo spaja boje kada svetlost izlazi kroz sočivo. Slika u boji prikazuje se na projekcionoj površini, što znači da korisnik ne mora „spajati“ boje u sopstvenoj glavi, kao što je slučaj s DLP projektorima, koji u jednom trenutku mogu prikazivati samo jednu boju – crvenu, plavu, zelenu ili belu.
Zahvaljujući jednakim vrednostima za emitovanje bele svetlosti i svetlosti u boji, 3LCD projektor proizodi svetlije boje od konkurentskog DLP projektora s jednim čipom i sličnom izlaznom jačinom bele svetlosti.
„Danas predstavljamo ‘Colour Light Output’, nov i inovativan način merenja jačine svetlosti kod video projektora“, izjavio je je Renato Vinćenti, marketing menadžer za razvoj u kompaniji Epson Europe. „Iste jačine bele svetlosti i svetlosti u boji daju jarke i žive boje i realistične slike, a to je od ključne važnosti za korićenje današnjeg digitalnog sadržaja. Epsonovi 3LCD projektori sa jednakim vrednostima za jačinu bele svetlosti i svetlosti u boji donose prikaz bogat bojama koje su triput svetlije odnosu na konkurentske proizvode“.
Epson je u zagrebačkom hotelu Antunović prilikom predstavljanja CLO koncepta izložio demo „ćoškove“ sa stvarnim uslovima korićtenja video projektora. Predstavljeni su najnoviji modeli video projektora za različite namene:
- Interaktivni projektor za sastanke EB-1410Wi: Uz Epsonovu novu seriju za sobe za sastanke jedan uređaj obavlja posao za koji su inače potrebna tri ili četiri uređaja. Model snage 3100 lumena objedinjuje uloge projektora ultra-kratkog dometa, interaktivne table i prezentacionih stalaka u jednom višenamenskom i integrisanom sistemu. Upotreba uređaja EB-1410Wi je jednostavna zahvaljujući intuitivnom i praktičnom meniju na projekcionoj površini i interaktivnim olovkama koje omogućavaju raznovrsne prezentacije.
- Pasivni 3D projekcioni sistem EB-W16SK: Epson EB-W16SK prvi je Epsonov pasivni 3D sistem koji koristi dva projektora od 3.000 lumena zajedno. Ovaj 3D projekcioni sistem koji je dizajniran za upotrebu pred velikim auditoriujmom. Prihvatljive cene i jednostavan za korišćenje, ovaj sistem omogućuje blistave i oštre projekcije zahvaljujući jednako visokim vrednostima za jačinu bele svetlosti i svetlosti u boji. Osim toga, Epsonova 3LCD tehnologija omogućuje veran prikaz boja koji garantuje visok kvalitet 3D slika.
- Instalacioni Full-HD projektor EB-G6900WU: Garantuje najbolju moguću projekciju za važne prezentacije. Funkcija ujednačenosti boje kompenzuje nejednaku distribuciju boje prilagođavanjem jačine RGB-a na pojedinačnim područjima projekcionog platna. Uređaj između ostalog omogućava korekciju “zakrivljene površine” i “zidnog ugla” za projekciju slike na neravne površine bez iskrivljenja. Projektor se može i zarotirati za 360 stepeni, što znači da se slika može premeštati po prostoriji:
- Poslovni instalacioni projektor EB-G6250W: Poslovni projektor sa podrškom za visoku rezoluciju (HD) idealan je za velike prostorije za sastanke. Poslovne prezentacije prikazuju se u bogatim i živim bojama, čak i pri dnevnom svetlu. Epsonova 3LCD tehnologija omogućuje stvaranje jednako snažnog izlaznog snopa belog i svetla u boji od 6500 lumena uz WXGA rezoluciju.
- Povoljan i kompaktan EB-1965: Projektor za korporativnu ili obrazovnu upotrebu, predstavlja odličan odnos između cene i performansi.
- Ultra lagani poslovni projektor EB-1776W: Uz korekciju neravnih ivica slike, projekcije mogu biti poravnate momentalno, a zahvaljujući konektivnovsti sa pametnim telefonima možete prezentivati bilo gde.
Značaj širokopojasnog pristupa za razvoj nakon 2015. godine
Brodbend komisija za digitalni razvoj, zajednička inicijativa Međunarodne unije za telekomunikacije (ITU) i Organizacije za obrazovanje, nauku i kulturu UN (UNESCO), objavila je izveštaj o uticaju širokopojasnog pristupa na pojedince, okruženje i društvo u celini. Radnu grupu koja je pripremila izveštaj predvodio je Hans Vestberg, predsednik i generalni direktor kompanije Ericsson.
Izveštaj naslovljen sa „Transformativna rešenja za 2015. godinu i posle: izveštaj radne grupe za održivi razvoj“ analizira nacionalne planove za širokopojasni pristup u 138 država i izdvaja najbolje prakse, podstiče države da odmah deluju, kao i da uključe širokopojasni pristup u nacionalne razvojne planove. Pored toga, izveštaj koji će primiti generalni sekretar UN Ban Ki-Moon, daje i niz dodatnih preporuka.
Hans Vestberg o izveštaju kaže: „Iako su planovi za održivi razvoj nakon 2015. godine napredovali, osetili smo da je potrebno hitno reagovati. Vidimo veliki broj prilika u kojima širokopojasni pristup može transformisati sve aspekte društva. Tehnologija se razvija brže od politike i želeli smo da na konkretan način ukažemo na ovaj potencijal.“
Dr. Hamadoun Touré, generalni sekretar ITU, kaže: „Kroz ovaj rad Brodbend komisija bi želela da ohrabri međunarodnu zajednicu da prepozna potrebu za transformativnim rešenjima u planovima za razvoj posle 2015. godine. Ovaj izveštaj to odlično pokazuje, jer predstavlja prvo istraživanje u kojem se vidi kako države širom sveta koriste svoje nacionalone broadbend planove kao ključne instrumente da bi infrastruktura ubrzala održivi razvoj. Ipak i dalje postoji veliki broj propušutenih prilika, i to ne samo u vezi smanjivanja siromaštva i obezbeđivanja hrane.“
Među deset preporuka su i „učiniti širokopojasni pristup dostupnim svima“ i „nacionalne planove razvoja pripremati na bazi aktivne integracije različitih sektora radi ostvarivanja ekonomskih i društvenih rezultata zahvaljujući ICT-u i širokopojasnom pristupu“.
Najbolje prakse su prikazane na primeru pet država: Japana, Meksika, Filipina, Ruande i Švedske. One su uspešno integrisale veliki broj razvojnih ciljeva u svoje brodbend planove. Radna grupa pohvaljuje saradnju različitih državnih sektora i uključivanje privatnog sektora radi realizacije zajedničnih ciljeva.
Ceo izveštaj možete videti na adresi www.broadbandcommission.org.
