Želite da skinte kliažu, da se vratite u formu, održavate kondiciju ili da se oporavite posle povrede, besplatni trening uz BG Lični Trener možete vežbati fitnes i samoodbranu.
BG lični trener održava svoje treninge po HIIT sistemu uz vežbanje osnovnih udaraca, hvatova, bacanja i drugih tehnika korisnih za samoodbranu.
Treninzi su namenjeni i apsolutnim početnicima, ali vežbačima sa iskustvom u drugim borilačkim sportovima – koji mogli da usavrše svoju nožnu tehniku i dodatno se razgibaju.
Najčešće se svodi na kružni udarac nogom na jednoj od tri visine, koji često završe na blokadama protivnika (podkolenica, podlaktica, lakat, rame, rukavica), umesto na butini, stomaku ili glavi protivnika, i u stvarnosti nemaju efekta. Kružni udarac nogom (poznat i kao mavaši geri, raundhaus kik, dolio čagi), može svako da izvede, ali svako može i da ga prepozna i adekvatno odgovori!
Praćenjem tamičarske aktivnosti naše reprezentacije jednom borilačkom sportu veoma sličnom tekvondou, tek 6% nožnih tehnika završe kao poeni. A, u pitanju su vrhunski takmičari, pretstavnici zemlje koja je bila svetski prvak u tom borilačkom sportu.
Ostale nožne tehnike liče na „frljoke“, odnosno kao da ne postoje – samo se gubi snaga i protivnik prepoznaje naše namere. Razlog je jednostavan – na treninzima se ne pridaje dovoljna pažnja učenju nožnih tehnika, odnosno loša je sama metodika, ali i premalo razgibavanja (dinamička, statička, pasivna, PNF metoda), i na taj način udarac ne može da se izvede u visini glave protivnika.
Osnovni pojmovi u Fitnesu
KONDICIJA = lat. Conditio – sposobnost za neki napor ili za izvođenje neke radnje
koja dobija pod izvesnim uslovima (treningom.)
Kondicija ili fizička pripremljenost podrazumeva optimalno zdravstveno stanje, najviši stepen razvijenosti funkcionalnih i motoričkih sposobnosti (sportiste), kao i odgovarajuću psihičku stabilnost, visoku motivaciju, te najbolju strukturu morfoloških obeležja.
TEHNIKA = grč. Tekhnikos-veštački, prema tekhne=umeće, veština. Skup metoda i procesa koji se primjenjuju u nekom radu, npr. Sportska tehnika.
SPORTSKA FORMA je optimalno stanje pripremljenosti u kome se postižu najbolji rezultati. Uslov za ulazak u sportsku formu je pravilno isplaniran i sproveden trenažni proces.
REKREACIJA predstavlja i terapeutsko osveženje za telo i duh. Rekreacija se često razlikuje od DOKOLICE. Dok se za dokolicu smatra da je, ili bi trebala biti, odmarajuća, rekreacija je osvežavajuća i zabavna. Kako sve više i više vodimo sedeći način života, potreba za rekreacijom se povećava.
Nakon septembarskog dvodnevnog Green Love spektakla, stiže nam još jedan! Polovina oktorbra, takođe će biti u znaku “zelene” ljubavi jer će se 16. i 17. oktobra održati još jedan Green Love festival.
Rebekah, Lag, Linear Disruption, Jay Lumen, Lea Dobričić i Sesha imena su koja će ljubitelje elektronske muzike, naterati na ples u Master hali Novosadskog sajma.
Radi očuvanja zdravlja i kvalitetnijeg uživanja u nastupima svetskih di-džejeva, organizatori mole sve posetioce da se pridržavaju svih preporučenih mera. Kako je odluka Vlade Republike Srbije, da je dozvoljeno okupljanje do 500 ljudi na kulturnim događajima, 500 ulaznica će biti pušteno u prodaju, po danu.
Magično Green Love veče 16. oktobra „predvode“ dame
Moćna dama, očaravajućeg talenta, Rebekah 16. oktobra će predvoditi noć za pamćenje. Njena ljubav prema kvalitetnom tehno zvuku, počela je u čuvenom klubu „Que“ u njenom rodnom gradu Birmingemu, a kako kaže inspiracija su joj bili Dejv Klark, Derik Karter, Riči Hotin i Bili Nasti. U toku svoje karijere, duge 20 godina, delila je miks pult sa imenima ovakvog kalibra, te je zauzela mesto vodećih predstavnika tehno muzike na globalnoj sceni, a sad se vraća u Novi Sad da publici osveži pamćenje i pruži joj nesvakidašnji rejv.
Isto veče, njoj će se pridružiti i fenomenalni di-džej Lag. Ovaj novosadski di-džej pre samo nekoliko dana, dobio je nagradu „Ambasador“ za 2019. godinu, u Hrvatskoj. Publika je upravo njega odabrala za najboljeg regionalnog di-džeja i producenta, a ovo priznanje još jedna je potvrda njegovog širokog i posebnog talenta.
Uz ova dva velika imena, nastupiće i dve dame, koje su sada već izuzetno prepoznatljive na novosadskoj elektronskoj sceni. Linear Disruption, odnosno Tamara Maksimović i Anđela Tomašević svojim uzbudljivim setovima, pokloniće publici nezaboravno veče.
Popularni Jay Lumen ponovo se vraća u Novi Sad. Ovaj virtuoz za miks pultom, nastupao je u napoznatijim klubovima širom sveta, na top listama, njegove trake zauzimale su devet puta prvo mesto, 24 puta su bile u prvih 10 i nekoliko puta u Top 20. U 2019. godini dospeo je na 43. mesto na „DJ MAG“ listi top 100 alternativnih umetnika. Sada već domaćin, Jay Lumen bez sumnje će novosadskoj publici pokloniti vrhunsko umetničko veče.
Talentovane, lepe i moćne dame, Lea Dobričić i Sesha uz Jay Lumena, napraviće pravu pometnju i ovoga puta na Green Love festivalu, zato požurite da preuzmite svoju ulaznicu.
Vrlo je važno da #SAMOODGOVORNO rejvujete jer je to jedini način da zaštite sebe i druge i da se prepustite „zelenoj“ ljubavi, koju iznova budi vrhunska elektronska muzika.
Iz Canona najavljuju nadogradnju ponude hardvera i softvera, dizajniranu da pomogne firmama da se adaptiraju na trenutnu evoluciju radnih okruženja. Najnovija dostignuća u okviru proizvoda uniFLOW Online i imageRUNNER ADVANCE podržavaju efikasne i produktivne načine rada, bez obzira kako je postavljen radni prostor.
Produktivni radni procesi, sa bilo kog mesta
Ažurirali smo uniFLOW Online, naše rešenje za upravljanje izlaznim materijalima zasnovano na cloud tehnologiji, tako da podržava produktivne radne procese sa dokumentima, bez obzira na lokaciju. Savršen za nabavnu službu, HR, računovodstvene timove ili za bilo koje odeljenje koje želi da optimizuje svoje radne procese, novi uniFLOW Online 2020.2 omogućava zaposlenima da lakše upravljaju dokumentima kroz cloud ugrađivanjem veće automatizacije u platformu. Ovo smanjuje administrativno opterećenje zaposlenih i mogućnost za grešku, štedeći vredno radno vreme i resurse.
Poslednja verzija softvera, dostupna uz imageRUNNER ADVANCE portfolio, sada nudi Filing Assist, koji može automatski da identifikuje i arhivira skenirane dokumente. Detalji skeniranja, kao što je tip dokumenta ili kompanija, izvlače se u trenutku digitalizacije i istog trenutka mu se daje ime i snima se na ispravnu cloud lokaciju. Korišćenjem mašinskog učenja, softver takođe može da nauči da prepoznaje uobičajene poslovne dokumente kako bi sledeći put podržao brže automatsko arhiviranje.
Novi A4 modeli podržavaju radni prostor koji se menja
Nadograđujući uspešno predstavljanje naše A3 linije proizvoda koja omogućava digitalnu transformaciju, takođe najavljujemo kompletiranje našeg ažuriranog imageRUNNER ADVANCE DX portfolija predstavljanjem A4 modela – imageRUNNER ADVANCE DX C477 serije, C257/C357 serije i 716/617/527 serije*. Nastavljajući sa pružanjem konzistentnog korisničkog iskustva u okviru cele linije proizvoda, ovi novi uređaji deo su naše posvećenosti da razvijemo portfolio izvan čiste tehnologije štampanja i skeniranja, stvarajući prilagodljiva čvorišta za digitalnu transformaciju, gde god da se nalazite na svom putovanju i bez obzira kako vam je postavljen radni prostor. Male dimenzije A4 modela pružaju veću fleksibilnost u okviru vaše flote uređaja bez kompromisa po pitanju produktivnosti. Savršeni kao namenski uređaji za odeljenja, za smanjene centralne kancelarijske prostore ili lokalna čvorišta za saradnju, štampa i digital savršeno su integrisani, bez obzira gde se vaš tim nalazi.
Unified Firmware Platform nastavlja da podržava inovacije
Kompletna imageRUNNER ADVANCE DX linija će sada takođe imati koristi od 3.11 nadogradnje našeg rešenja Unified Firmware Platform, pružajući najnovije akreditive za bezbednost i mogućnosti povezivanja, kao i kompatibilnost sa standardom Universal Print kompanije Microsoft. Unified Firmware Platform je u jezgru svih naših imageRUNNER ADVANCE DX uređaja i omogućava redovne nadogradnje naše tehnologije, kako za nove tako i za postojeće klijente u skladu sa potrebama tržišta.
Taz Nakamasu, izvršni potpredsednik za B2B rešenja za dokumenta, Canon Europe, kaže: „Pre nedavnih globalnih događaja, firme su se već suočavale sa pritiscima da ubrzaju svoju digitalnu transformaciju kako bi ostale konkurentne. Sada, kako se fokus premešta na preživljavanje i izgradnju veće organizacijske agilnosti, raspolaganje efikasnim, povezanim alatkama, bez obzira gde vaš tim radi, postalo je apsolutno neophodno.“
„Održavanje toka vašeg dnevnog rada naš je prioritet, zbog čega redovno ažuriramo i uniFLOW Online softver i tehnologiju Unified Firmware Platform, donoseći vam najnovije inovacije za upravljanje i obezbeđivanje poslovnih informacija, kao i za smanjivanje nepotrebne infrastrukture i vremenski zahtevnog administriranja. To je i razlog zašto takođe blisko sarađujemo sa organizacijama kao što su McAfee i Microsoft kako bismo osigurali savršenu integraciju u okviru tehnologije koju svakodnevno koristite.“
„Naši uređaji su u srcu ove integracije. U stvari, ceo naš portfolio dizajniran je da podrži pristup koji je digitalno predvođen, bez obzira gde se nalazite u svom putovanju digitalizacije i bez obzira kako je postavljen vaš radni prostor. Od manjih uređaja za vaš sto kod kuće do onih koje koristite u kancelariji, od i-SENSYS X do imageRUNNER ADVANCE DX, naša inovativna tehnologija pomaže vam u održavanju vaše radne snage povezanom, podržavajući savršen protok informacija u okviru vaše firme.“
Malta je u istoriji imala mnogo političkih previranja. Svi spoljni uticaji na malteško državno uređenje ostavili su snažan trag i u razvijanju kuhinje ove zemlje.
Za kuhinju Malte može se reći da je tipična mediteranska kuhinja koja se temelji na svežim sezonskim proizvodima, ribi i plodovima mora. Ipak, u njenoj lokalnoj kuhinji postoje brojna jedinstvena jela koja su nastala spojevima raznih kuhinja. Zbog toga se može reći da je gastronomska scena ove zemlje veoma maštovita i zanimljiva, baš kao i njena istorija.
Najprisutniji je uticaj sicilijanske, tuniške, španske, berberske, britanske i francuske kuhinje. Maltežani su kreativno uzimali najbolje recepte ovih kultura, spajali ih i kreirali nešto potpuno originalno.
Stanovništvo Malte svoju ishranu bazira na ribi.Riba i morski plodovi jedu se u velikim količinama, a dominira vrsta skuše pod imenom lampuki. Lampuki se sprema na mnogo različitih načina, a ako ste fan ribe, morate je probati ako posećujete Maltu.
Biftek! Ovog puta smo se odlučili za Biftek Salsa Verde i napravili definitivno odličan izbor.
Biftek je odavno poznat kao najkvalitetnije mesto, koje mora da prođe specifičan proces pripreme pre samog pečenja. Vrhunski kulinarski majstori dobro znaju kako da odaberu najbolje komade junećeg mesa, na koji način ih mariniraju, a zatim pripremaju po želji gosta. Mi smo se ovog puta odlučili za srednje pečen biftek i uživanje u najsočnijim zalogajima. Kvalitetni začini i idealan način pripreme učinili su da ovaj komad mesa bude savršeno mekan, softan i da miriše, jednostavno, neodoljivo.
Način na koji je biftek rolnica servirana, definitivno će vas ostaviti bez daha. Dugogodišnji kuvari veoma vode računa da svako jelo koje izađe iz njihove kuhinje bude pravo malo remek delo. Spoljašnja strana našeg bifteka bila je malo zapečena i hrskava. Ta savršena korica daje pikantan ukus i budi čula. Nakon nje naša nepca su uživala u mekanim i sočnim zalogajima i soku koje je mesto puštalo pri svakom zagrižaju.
Uz savršen prilog na kojem je ovo meso servirano (pire od cvekle, salse od peršuna, mente kapar, beli luk, maslinovo ulje) dobili smo pravu simfoniju ukusa na tanjiru. Ukoliko volite meso, ljubitelj ste pravih gastronomskih pikanterija, sigurni smo da je restoran Dolly Bell ostvarenje svih vaših snova. Posetite ga, dozvolite mu da postane vaš broj jedan kada je beogradska ugostiteljska scena u pitanju.
Ovogodišnje, dvadeset sedmo izdanje Međunarodnog festivala pozorišta za decu, počinje sutra, u nedelju 20. septembra i trajaće do 24. septembra na nekoliko lokacija u Subotici, u organizaciji Otvorenog univerziteta Subotica. Festival će biti otvoren svečanom ceremonijom 20. septembra u 17 časova u Dečjem pozorištu Subotica.
Publici će se obratiti gradonačelnik Subotice Stevan Bakić, i direktor festivala i selektor glavnog programa Zoran Đerić, koji će tom prilikom uručiti nagradu Mali princ ovogodišnjem laureatu Vladimiru Andriću. Festival će ove godine prvi put dodeliti Posthumnu nagradu za život posvećen stvaralaštvu za decu, glumcu i reditelju Zoranu Lozančiću, a nagradu će u njegovo ime primiti MIlica Radulović, direktorka Pozorišta lutaka Niš. U programu svečane ceremonije učestvovaće Dečiji hor „Emanuil” iz Subotice predvođen dirigentkinjom Anastasijom Stokin, najmlađa folklorna grupa OKUD „Mladost” iz Subotice, i Arsa sa Marsa. Dobitnik nagrade Mali princ iz inostranstva je bugarski reditelj Slavčo Malenov.
Prvog dana festivala biće otvorena i izložba posvećena Vladimiru Andriću, dobitniku nagrade Mali princ, u 16.30 u foajeu Dečjeg pozorišta Subotica. Glavni program će biti otvoren izvođenjem slovenačke predstave „To je Ernest” Lutkarskog pozorišta Nebo, u 18 časova u Narodnom pozorištu „Jadran”.
Festival će se održati u hibridnom formatu, kao kombinacija uživo izvedenih predstava, i onih koje će biti prikazane kao biskopska projekcija, a na programu će se naći 11 predstava za decu. U okviru glavnog programa biće prikazane raznovrsne i maštovite predstave ansambala iz Kine, Rusije, Izraela, Nemačke, Austrije, Slovenije i Srbije.
Uz slovenačku predstavu „To je Ernest”, uživo će biti izvedeno i pet predstava iz Srbije: „Teatru s ljubavlju” Dečjeg pozorišta Subotica, „Guliver” u izvođenju Malog pozorišta „Duško Radović” iz Beograda, „Debela” Pozorišta mladih Novi Sad, „Ko se boji Isadore Duncan” Centra savremene umetničke produkcije „Viva Dance Academy” iz Novog Sada i pozorište „Toša Jovanović” iz Zrenjanina sa predstavom „Crvenkapa”.
Za pet inostranih ostvarenja biće organizovana video projekcije u subotičkom bioskopu Eurocinema: austrijsku predstavu “Kraljica boja”, “Mladunče – Pingvin koji je hteo da leti” iz Rusije, „Guli” iz Izraela, “Alisine avanture u zemlji čuda” iz Nemačke i “Mi smo Terakota vojska” iz Kine.
Osim predstava u takmičarskom programu, publika će ove godine moći da poseti različite prateće programe. Otvaranje studentske izložbe festivalskih plakata zakazano je za ponedeljak, 21. septembar u Fondaciji za omladinsku kulturu i stvaralaštvo “Danilo Kiš”, a biće održane i promocije knjiga “Savršen darmar” Vladimira Andrića, zbornika radova “Knjiga 10” (Hotel Patria, 22. septembar) i “Laboratorija lutkarstva” Vahida Đurakovića (Hotel Patria, 23. septembar). Jedanaesti međunarodni forum za istraživanje pozorišne umetnosti za decu i mlade biće održan 22. i 23. septembra u Hotelu Patria, na temu “Žensko stvalaštvo u pozorištu za decu i mlade i Festival kao društveni fenomen“.
Međunarodni festival pozorišta za decu jedan je od najznačajnijih festivala u regionu koji više od četvrt veka okuplja stvaraoce koji su svoj rad posvetili najmlađima. Sa fokusom na lutkarstvu ali i sa prostorom za druge umetničke forme, festival kontinuirano doprinosi promociji i razvoju pozorišta u Srbiji. Za svoj izuzetan doprinos razvoju scenske umetnosti za decu i kulture uopšte, festival je 2005. godine nagrađen „Vukovom nagradom“, najvećim kulturnim priznanjem u Republici Srbiji, dok je 2009. godine Međunarodnom festivalu pozorišta za decu dodeljena nagrada „Pro urbe“ za značajan doprinos razvitku i ugledu grada Subotice podizanjem njegovih materijalnih i duhovnih vrednosti. Festival je dobitnik i specijalne Međunarodne nagrade za doprinos razvoju dramskog odgoja „Grozdanin kikot“ za 2009. koju dodeljuje Centar za dramski odgoj iz Mostara (BiH centar IDEA (Međunarodne asocijacije za dramu/pozorište i obrazovanje)).
Realizaciju Međunarodnog festivala pozorišta za decu podržali su Ministarstvo kulture i informisanja Republike Srbije, Pokrajinski sekretarijat za kulturu AP Vojvodine i Grad Subotica.
Festival će ove godine biti održan uz poštovanje svih epidemioloških odredbi i preporuka u skladu sa aktuelnom zdravstvenom situacijom, u cilju prevencije COVID-19. Organizacionom timu festivala je prioritet zdravlje i bezbednost kako publike, tako i gostiju i festivalskog tima. Zvanični protokol, sa detaljnim uputstvima o merama tokom trajanja festivala, biće donet i blagovremeno objavljen pre početka manifestacije.
Pobednici 27. Festivala evropskog filma Palić proglašeni su danas (u petak) 18. septembra na konferenciji za medije održanoj u bašti bioskopa „Abazija” na Paliću u 12 sati.
Međunarodni žiri 27. Festivala evropskog filma Palić 2020, koji je održan u Paliću i Subotici od 12. do 18. septembra 2020. godine, radio je u sastavu: filmska selektorka Mišel Keri (Nemačka), predsednica, reditelj i scenarista Igor Ivanov (Severna Makedonija) i reditelj i scenarista Goran Radovanović (Srbija), članovi. Pošto je odgledao dvanaest filmova u Glavnom programu, žiri je na onlajn sednici doneo sledeće odluke:
Zlatni toranj za najbolji film dodeljuje se norveško-švedskom filmu „Nada”, u režiji Marije Sedal. „Ovaj film nas je na iznenađujući način dirnuo sirovošću kojom je pristupio svojoj temi, a pritom nikada nije bio jeziv. Takođe, očarao nas je svojim toplim prikazom šire porodice i njihovim odgovorom na najrazornije vesti koje jedna porodica može primiti”, stoji u obrazloženju žirija.
Najbolji film Paralele i sudari – Ubij i napusti grad
Palićki toranj za najbolju režiju dodeljuje se Agnješki Holand, za režiju filma „Šarlatan”, realizovanom u češko-irsko-poljsko-slovačkoj koprodukciji. „U svojoj petoj deceniji filmskog stvaranja, Agnješka Holand, neumorno posvećena, nastavlja da secira evropsku istoriju 20. veka. Ona se nenametljivo bavi mnogim temama: misterioznim ubistvom, istorijskim dramama, kultom ličnosti u vidu prirodnog iscelitelja – i time preseca nekoliko vremenskih razdoblja i političkih doba, od kapitalizma preko fašizma do totalitarizma u Čehoslovačkoj. Sve to upućuje na velikog filmskog stvaraoca”, glasi obrazloženje žirija za ovu nagradu.
Žiri dodeljuje Specijalno priznanje nemačko-ukrajinsko-britanskoj koprodukciji „DAU.Nataša” u režiji Ilje Kržanovskog i Jekaterine Oertel zbog „neobuzdanog prikaza odnosa žrtve i tlačitelja, vlasti i pojedinca i mašinerije totalitarne države. To je deo šireg DAU projekta koji je potpuno bez presedana u istoriji kinematografije”.
Palićki toranj za najbolju režiju – Šarlatan
Žiri je ovogodišnji Glavni program ocenio kao odličnu selekciju.
Žiri kritike takmičarskog programa Paralele i sudari 27. Festivala evropskog filma Palić 2020. radio je u sastavu: filmska kritičarka Jelena Đurović (Srbija), predsednica, filmski kritičar Greg De Kjur džunior (SAD) i filmski kritičar Zoran Janković (Srbija), članovi. Pošto je odgledao 10 filmova iz selekcije Paralele i sudari, žiri kritike je na onlajn sednici doneo jednoglasnu odluku:
Nagrada za najbolji film programa Paralele i sudari dodeljuje se poljskom filmu „Ubij, pa napusti grad” u režiji Marijuša Vilčinskog, uz obrazloženje: „Pobednički film ima smelosti, ne samo u načinu na koji umetnik koristi tehnike ʻlow fiʼ animacije već i zbog rešenosti da napusti racionalnu linearnost. Poput riba i ljudskih tela koji su u filmu odabrani, isečeni i priređeni ili za masovno konzumiranje ili za večito zatočeništvo, reditelj nam tako nudi svoje telo i dušu kao umetnički materijal. Marijuš Vilčinski bi možda mogao pripadati toj uzvišenoj tradiciji grada Lođa čiji su predstavnici i Andžej Vajda i Roman Polanski. Ovim debitantskim dugometražnim ostvarenjem Vilčinski je trijumfalno položio test pred publikom, a od njega u budućnosti možemo očekivati jedinstvene kinematografske dragocenosti”.
Tokom 27. Festivala evropskog filma Palić 2020, FIPRESCI žiri radio je u sastavu: beloruski filmski kritičar Anton Sidorenko, turska filmska kritičarka Esin Kučuktepepinar i španski filmski kritičar Viktor PazMorandeira, predsednik žirija. Pošto je pogledao dvanaest filmova u Glavnom programu, žiri je na onlajn sednici doneo odluku:
FIPRESCI nagrada za najbolji film glavnog programa dodeljuje se poljsko-švedskom filmu „Znoj” u režiji Magnusa von Horna, uz obrazloženje: „Svojom suptilnom opservacijom mlade influenserke i ljudi oko nje na društvenim mrežama, film pažljivo prikazuje, kako realno tako i virtuelno, vrednosti našeg vremena tokom krize. Težeći intimnosti, kamera ne otkriva gledaocima istinu već konstantno prati junakinju naglašavajući egzistencijalni pad, suptilno i bez osude.”
Ovogodišnje, dvadeset sedmo izdanje Festivala evropskog filma Palić, održano je od 12. do 18. septembra u organizaciji Otvorenog univerziteta Subotica, u bioskopu „EuroCinema” i „Art bioskopu Lifka” u Subotici, kao i bioskopu „Abazija” na Paliću. U okviru festivalskog programa, publici je predstavljeno više od 100 filmova iz svih krajeva Evrope, u 15 različitih selekcija i programskih celina, uz poštovanje svih mera Vlade Republike Srbije i Kriznog štaba za suzbijanje zarazne bolesti Covid-19.
Festival evropskog filma Palić podržali su Evropska unija kroz program Kreativna evropa MEDIA, Ministarstvo kulture Republike Srbije, Pokrajinski sekretarijat za kulturu, javno informisanje i odnose sa verskim zajednicama Vojvodine, Grad Subotica, i mnogobrojni partneri i medijski partneri.
Biciklistički doručak koji organizuje Novosadska biciklistička inicijativa, već tradicionalno okuplja vozače na dva točka kako bi podelili iskustva i probleme sa kojima se sreću u svakodnevnom saobraćaju. Upravo je takav jedan doručak održan juče na novosadskim ulicama, kako bi biciklisti dobili osveženje i informator sa brojevima najbitnijih službi za bezbednost biciklista u saobraćaju.
“Informator sadrži brojeve Saobraćajne policije, Komunalne inspekcije – za koju smo videli da je potrebna kada treba zvati zelenog pauka za parkiranje na zelenoj površini, zatim kontakt same pauk službe, koja interveniše kada se parkira na biciklističkoj stazi. Tu su brojevi Gradske uprave za saobraćaj i puteve, Lokalnog saveta za bezbednost u saobraćaju, odnosno svih bitnih institucija kojima biciklisti mogu da se obrate u situacijama kao što su nedozvoljeno parkiranje, nedostatak parking mesta, odnosno držača za bicikl, oštećenja na biciklističkim stazama, saobraćajne nezgode i slično”, objašnjava Marko Trifković iz Novosadske biciklističke inicijative.
Povećanje bezbednosti biciklista je nešto na čemu ovo udruženje konstantno radi, i upravo sa tim ciljem nedavno je organizovala podelu svetala za vozače na dva točka, kako bi broj nezgoda u kojima učestvuju biciklisti bio sveden na minimum.
Biciklisti su ravnopravni učesnici u saobraćaju sa motornim vozilima i treba ih tako i posmatrati i brinuti o njihovoj bezbednosti. Ovo udruženje već godinama brine o tome da Novi Sad, koji svake godine ima sve veći broj vozača bicikala, bude što bezbedniji za učesnike u saobraćaju na dva točka. Prema rečima Marka Trifkovića iz Novosadske biciklističke inicijative, prošla godina je bila nepovoljna za bicikliste, jer je bilo više stradanja nego obično, a pored toga se broj biciklista u gradu konstantno povećava.
“Biciklisti u Novom Sadu generalno jesu bezbedni, ali mi želimo da još više poboljšamo bezbednost tako što ćemo raditi na onome što smatramo da je najvažnije. A najvažnija je tehnička ispravnost bicikla, osvetljenost, odnosno da imaju dioptere ili reflektujuće površine. Bitno je još i da pokazujemo rukom kada skrećemo levo ili desno, odnosno da kada imamo neku aktivnost, obavestimo druge učesnike u saobraćaju. Naravno, treba paziti šta se oko nas dešava, kako bismo svi bili bezbedni”, poručuje Trifković.
Ovo udruženje je aktivno već desetak godina, a podela svetala za bicikle, što je postala njihova praksa, već je dala rezultate, s obzirom na to da je osvetljenost biciklista u Novom Sadu porasla u poslednje vreme.
“To je u našem domenu, jer mi ne možemo da kažnjavamo, mi prosto delimo svetla biciklistima i pričamo sa njima kako da vode računa o bezbednosti, ali i da podstiču druge da vode računa. U krajnjem slučaju, ono što je najbitnije, treba da stvaramo pozitivne navike, jer smatram da je većina problema u saobraćaju stvar loše navike”, ističe Trifković.
Iako se u početku mislilo da je najbitnije da biciklisti nose kacige, iz udruženja su u međuvremenu shvatili da je neosvetljenost biciklista mnogo veći problem za njihovu bezbednosti.
“Shvatili smo da je u nekim mestima i do 90 posto bicikala nepravilno osvetljeno, a da preko 50 posto biciklista nema nikakva svetla i počeli smo da radimo na onome što je glavna stvar, a to je da osvetlimo bicikliste. Rezultat toga je da je, u odnosu na neka naša početna brojanja, kada je u Novom Sadu bilo 25 posto pravilno osvetljenih, posmatranje od pre dve godine pokazuje da ih sada imamo 43 posto. Usvojene su dobre prakse, svetla sada deli više organizacija i grupa, obeležavaju se različiti događaji baš na taj način, a najbitnije je to što postoji prećutna koordinacija između svih koji rade na tim temama – policije koja kontroliše, organizacija koje motivišu i podstiču, i na kraju medija i svih ostalih članova društva. Takvim pristupom popravljamo situaciju i to planiramo da radimo i dalje”, kaže ovaj biciklista iz Novog Sada.
Ulična podela svetala, osim što ima za cilj da osvetli bicikle, treba i da skrene pažnju vozačima na dva točka da su sami u velikoj meri odgovorni za svoju bezbednost u saobraćaju.
“Novosađani su dosta obavešteni o tome da su svetla zakonski obavezna, ali se uglavnom žale kako su im ukradena. Naši sugrađani se uglavnom brinu za bezbednost, mada se kacige u najvećem broju slučajeva ne nose. Osim toga, mahom imaju sve ostalo što je poterebno, kao što su zvonca, osvetljenje, kako dodatno, tako i ono koje već imaju na sovjim biciklima, a redovno rade i servise. Treba imati i mačije oči, jer nas one štite kada se vidimo iz neke druge perspektive, kako nas slučajno neko ne bi udario”, priča volonterka Novosadske biciklističke inicijative Nina Raletić.
Kako kaže, u Novom Sadu je porast biciklista evidentan, što se uvek može primetiti na semaforima, jer u svakom trenutku pored pešaka, na zeleno svetlo čeka i nekoliko biciklista.
Novosadska biciklistička inicijativa zvanično postoji od 2011. godine. Nastala je nakon jednog protesta 2010. godine kada je policija kažnjavala bicikliste zbog kretanja kroz pešačku zonu i nekoliko ljudi se okupilo da pokuša nešto da promeni, uspeli smo u tome i to nas je ohrabrilo da napravimo udruženje.
Ovogodišnje izdanje Međunarodnog festivala pozorišta za decu održaće se od 20. do 24. septembra u organizaciji Otvorenog univerziteta Subotica. Ceremonijom dodele nagrade za životno delo „Mali princ” piscu, dramaturgu i reditelju Vladimiru Andriću i bugarskom reditelju Slavču Malenovu, za izuzetan doprinos razvoju kulture i scenske umetnosti za decu, festival će svečano biti otvoren u nedelju, 20. septembra u 17 časova u Dečjem pozorištu Subotica. Ove godine prvi put će biti dodeljena i posthumna nagrada za život posvećen stvalaštvu za decu, glumcu i reditelju Zoranu Lozančiću.
Zoran Đerić, selektor glavnog programa, naglasio je da će na festivalu biti mešavina klasičnog pozorišta, mjuzikla, plesa i lutkarskih predstava, kao i atraktivnih multimedijalnih postavki. Govoreći o aktuelnostima u savremenom lutkarstvu, on je rekao: „To je okrenutost novim digitalnim medijima, 3D animaciji, i nastojanju da se u predstave za decu uključe nova medijska i filmska otkrića. I reditelji predstava i brojna pozorišta u svetu pokušavaju da budu i vizuelno i zvučno privlačni svojoj publici“.
O predstavama koje bi izdvojio, Đerić je rekao: „Zanimljivo je videti domete kineske predstave „Mi smo Terakota vojska“ koja će biti prikazana u bioskopu Eurocinema. Sve predstave koje će biti viđene uživo su na svoj način interesantne. Neke su rađene na osnovu klasičnih bajki, kao što su Alisa ili Guliver, druge su rađene na osnovu novih priča poput predstave „Debela“, o devojčici koja je drugačija i nailazi na nerazumevanje. Zanimljivo je da se dečija pozorišta sada bave i tim aktuelnim, svakodnevnim temama, a ne više samo bajkama.
Ilija Tatić, direktor Otvorenog univerziteta Subotica i producent Međunarodnog festivala pozorišta za decu, govorio je o izazovima organizacije festivala u doba pandemije: „Uzevši sve okolnosti u obzir, mi ipak možemo biti zadovoljni zato što smo jedan od retkih festivala u Srbiji koji će se održati, naročito među festivalima za decu. Jedan smo od retkih festivala koji će imati međunarodni karakter, šest izvođenja predstava uživo, i pet online predstava međunarodnih pozorišta koja nisu mogla da dođu. Drago mi je da, pored svih muka, dolazi ekipa predstave iz Slovenije koja će otvoriti festival. Na taj način ćemo održati ne samo kontinuitet, već i kvalitet manifestacije”.
Festival će se održati u hibridnom formatu, kao kombinacija uživo izvedenih predstava, i onih koje će biti prikazane kao biskopska projekcija, a na programu će se naći 11 predstava za decu. U okviru glavnog programa biće prikazane raznovrsne i maštovite predstave ansambala iz Kine, Rusije, Izraela, Nemačke, Austrije, Slovenije i Srbije.
Nakon svečanog otvaranja, festivalski program će otvoriti izvođenje slovenačke predstava „To je Ernest” Lutkarskog pozorišta Nebo, u 18 časova u Narodnom pozorištu „Jadran”. Uživo će biti izvedeno i pet predstava iz Srbije: „Teatru s ljubavlju” Dečjeg pozorišta Subotica, „Guliver” u izvođenju Malog pozorišta „Duško Radović” iz Beograda, „Debela” Pozorišta mladih Novi Sad, „Ko se boji Isadore Duncan” Centra savremene umetničke produkcije „Viva Dance Academy” iz Novog Sada i pozorište „Toša Jovanović” iz Zrenjanina sa predstavom „Crvenkapa”.
Za pet inostranih ostvarenja biće organizovana video projekcije u subotičkom bioskopu Eurocinema: austrijsku predstavu “Kraljica boja”, “Mladunče – Pingvin koji je hteo da leti” iz Rusije, „Guli” iz Izraela, “Alisine avanture u zemlji čuda” iz Nemačke i “Mi smo Terakota vojska” iz Kine.
Međunarodni festival pozorišta za decu jedan je od najznačajnijih festivala u regionu koji više od četvrt veka okuplja stvaraoce koji su svoj rad posvetili najmlađima. Sa fokusom na lutkarstvu ali i sa prostorom za druge umetničke forme, festival kontinuirano doprinosi promociji i razvoju pozorišta u Srbiji. Za svoj izuzetan doprinos razvoju scenske umetnosti za decu i kulture uopšte, festival je 2005. godine nagrađen „Vukovom nagradom“, najvećim kulturnim priznanjem u Republici Srbiji, dok je 2009. godine Međunarodnom festivalu pozorišta za decu dodeljena nagrada „Pro urbe“ za značajan doprinos razvitku i ugledu grada Subotice podizanjem njegovih materijalnih i duhovnih vrednosti. Festival je dobitnik i specijalne Međunarodne nagrade za doprinos razvoju dramskog odgoja „Grozdanin kikot“ za 2009. koju dodeljuje Centar za dramski odgoj iz Mostara (BiH centar IDEA (Međunarodne asocijacije za dramu/pozorište i obrazovanje)).
Realizaciju Međunarodnog festivala pozorišta za decu podržali su Ministarstvo kulture i informisanja Republike Srbije, Pokrajinski sekretarijat za kulturu AP Vojvodine i Grad Subotica.
Moderno poslovno okruženje koje teži konstantnom unapređenju i koje za cilj ima da na svim nivoima postigne uzlaznu putanju značajna sredstva ulaže u takozvano implementiranje najrazličitijih metoda i filozofija sa kojima želi da pozitivno utiče na sve radnike u poslovnom sistemu, tj. na kompletan poslovno-proizvodni lanac – od osnovnih pomoćnika, preko radnika do top menadžmenta.
Većina poznatih i široko prihvaćenih metoda i filozofija u prkasi daje solidne rezultate ako se poštuju svi principi s tim da se pojedine smatraju posebnim i u realnoj primeni donose maksimalna očekivanja. Jedna od filozofija koja na “terenu” daje najbolje rezultate je KAIZEN filozofija.
Nastala u Japanu ova filozofija predstavlja sinonim za konstantni napredak koji je itekako primenjiv na sve oblasti života, a pokazalo se i ključna za razvoj zdravog i modernog poslovnog okruženja. KAIZEN kao konstanta za svakodnevno i trajno unapređenje u biti uključuje sve zaposlene u lancu jednog preduzeća od top menadžera i menadžera do radnika i pomoćnika.
Prednost joj je laka implementacija i brza vidljivost rezultata, ali i relativno mala cena implementacije.
Konstatovali smo kako je KAIZEN reč japanskog porekla a istu zapravo čine reč „kai“, što znači promena i reč „zen“, koja znači poboljšati (nešto). Bukvalni prevod bi bio promena na bolje – koju sprovode svi, svakog dana, na svim nivoima jedne kompanije/preduzeća. Kao plod najbolje prakse japanskog menadžmenta KAIZEN filozofija je usmerena ka konstantnom poboljšanju produktivnosti, efikasnosti, kvalitetu i uopšte, poslovne izvrsnosti.
Krajnji cilj je generisanje povećanja profita uz dobijanje lojalnosti što većeg broja klijenata. Bonus cilj je prevazilaženje zacrtanih ciljeva jednog preduzeća.
Domaća konsultantska kompanija Tecorconsulting KAIZEN filozofiju vidi kao jednu od ključnih u potencijalnom rastu privrednog dohotka i osnovu većine poboljšanja koja mogu da se ostvare na nivou jednog domaćeg preduzeća. Praksa u svetu je pokazala da je KAIZEN filozofija osnova dugoročne i zdrave konkurentne politike svake uspešne kompanije.
Principi na kojima se zasniva KAIZEN filozofija su sledeći:
– Dobri procesi donose dobre rezultate
– Pogledaj, analiziraj i shvati trenutnu situaciju kako bi je mogao unaprediti
– U govoru koristi podatke, u upravljanju činjenice
– Preduzmi mere da otkloniš prave uzroke problema, kako se problem nikada ne bi ponovio
– Radi u timu
Ključ KAIZEN filozofije/metode je da veliki rezultati proističu iz mnogo malih promena koje se akumuliraju od prvog dana uvođenja pomenute filozofije. Iako svi utiču u sprovođenju filozofije ključna poluga KAIZEN filozofije su svakako menadžeri na višim nivoima koji svojim primerom čine glavne transformatore promena.
Jedna od tehnika koja predstavja osnovu KAIZEN filozofije/metode je „5S“. Ova tehnika sprovodi ono što je Japancima veoma važno – da poslovni prostor bude čist i uređen, da se sve sortira, tako da bude pregledno, urednije, da se izbaci višak i skloni sve što odvlači pažnju i što je nepotrebno na radnom mestu za obavljanje posla. Zatim da se pravila standardizuju i da se uspešno implementira samo-disciplina.
U praksi KAIZEN filozofija/metoda iziskuje minimalan trošak implementacije a veoma brzo daje sjajne rezultate i zbog toga je njena primenjivost velika. Još značajnije je što ona donosi dobar odnos između poslodavca i zaposlenog i ne pravi razliku između šefa i lidera.
Jednom rečenicom je moguće objasniti Kaizen filozofinu “Poruka Kaizen strategije je da ne treba da prođe nijedan dan bez neke vrste poboljšanja na bilo kom mestu u kompaniji.”
“Mi domaća preduzeća savetujemo da se baš vode ovom rečenicom jer ona je osnova za njihov siguran uspeh.”, dodala je Sandra Antonijević ispred kompanije Tecor Lena & Kaizen consulting.
Više o KAIZEN filozofij/metodi, kao i kompaniji Tecor consulting možete saznati na ovom link-u
