Ne tako davno, na jednom blogu koji vodi ičovek po imenu Stiven, osvanuo je tekst, koji e tokom ovih dana obišao svet. A koji je razlog tome? Mnogo ljudi se zapravo pronašlo u njemu!
“Razmišljao sam, ali nikako ne mogu da priuštim dadilju i kućnu pomoćnicu…. moja žena je prinuđena da ostavi svoj posao i u potpunosti se posveti kući i djetetu. Hrani ga i menja mu pelene, teši ga kada plače i ušuškava ga svake noći, ali to je samo početak!
Da, ona je majka i prirodno je da brine o svom djetetu, ali razmislite koliko para moraju dati majke koje to, zbog posla, ne mogu!”
Stiven je i izračunao i koliko bi njegova supruga mogla da zaradi da joj e sav posao koji obavlja plaćen:
Prosečna zarada dadilje je 705 $ nedjeljno, odnosno 36.660 $ godišnje.
Čišćenje kuće plaćeno je 50 do 100 $ svaki put, ili 5.200 $ godišnje.
Usluga ”potrčka” (osobe koja kupuje namirnice) nalaćuje se 65 $ svaki put, 4 puta nedeljno, ili 13.520 $ godišnje.
Kuvar ima platu od 240 $ nedjeljno, odnosno 12.480 $ godišnje.
Financijski pomoćnik (osoba koja raspolaže budžetom, plaća račune itd) zarađuje 15 $ na sat, 5 sati nedeljno, odnosno 3900 $ godišnje.
Organizacija okupljanja (porodičnih ručkova, …) naplaćuje s 75 $ po satu, 4 sata, 3 puta godišnje, što je ukupno 900 $ godišnje.
Praonica veša košta 25 $ nedeljno, ili 1300 $ godišnje.
Ukupna suma koju bi njegova žena godišnje zaradila iznosi 73. 960 $.
Izračunao koliko vredi rad koji njegova supruga obavlja kod kuće i ostavio svet bez teksta!
Mentalna aritmetika postaje sve popularnija
Mentalna aritmetika je specijalan program edukacije, koji dolazi iz Japana. Namenjen je deci od 4 do 12 godina, jer je u tom uzrastu dečji mozak najaktivniji. Cilj je da se mentalni kapaciteti dece probude do maksimuma. Takođe podstiče i inteligenciju. Sve se to radi na zabavan način. Ova metoda sve je više prisutna. Već godinama u široj upotrebi u više od 50 zemalja širom sveta.
Izračunati složenu operaciju bez papira i olovke ili rešiti neki komplikovan matematički zadara i to u samo nekoliko sekundi, mnogima je nemoguće, ali njima ne. Oni to rade iz glave kako nam je pokazao Marko.
Glavno pomagalo je ABAKUS – drevena računaljka koja je poznata kao preteča današnjih računara.
“Vizuelizacijom abakusa, deca su u stanju da vrše komplikovane matematičke operacije velikom brzinom. Razvijaju obe hemisfere mozga u tom periodu se najviše razvijaju sinapse tako da je najbolje iskoristiti period od 4 do 12 godina da deca uče mentalno računanje. Deca su ta koja postižu izvanredne brzine u računanju, mi ne možemo da računamo tom brzinom kojom mogu deca”, izjavila je Jasna Živanov, jedna od predavača.
Na nedavno održanom banatskom takmičenju u mentalnoj aritmetici, u Zrenjaninu, polaznici škole u Pančevu osvojili su 15 nagrada u pismenom i mentalnom računanju.
Uskoro će ovi mališani učestvovati i na međunarodnoj olimpijadi mentalne aritmetike u Beogradu za koju se uveliko pripremaju.
Grupa Scorpions prave koncert u Štark areni 10. juna
Ceo bend se okupio da snimi ekskluzivan video poziv našoj publici, pred kojom će prvi put nastupiti u svojoj višedecenijskoj karijeri, dok je bubnjar Mikkey Dee bio rado viđen gost na ovim prostorima prilikom koncerata grupe Motorhead.
Iako ovo leto obiluje dobrim koncertima i jakom festivalskom ponudom, Scorpions imaju ubedljivo najzahtevniju i najimpresivniju produkciju – od cat walk-a, ogromne bine, sofisticiranog lajta i najmodernijih LED ekrana do najnovijeg ozvučenja.
Fanovi će imati priliku da u Štark areni čuju najveće hitove Scorpionsa – od „Still Loving You“ i „Wind Of Change“ do „Rock You Like A Hurricane“ i „Tease Me, Please Me“.
Ulaznice za ovaj spektakl su u prodaji na blagajnama Štark arene i Bilet centra, na svim prodajnim mestima CS Eventima i online na www.starkarena.co.rs, dok prethodno kupljene ulaznice ostaju važeće za ovaj datum u istim kategorijama.
„Bus plus“ dopune – jun 2018.
Danas je omogućena dopuna personalizovanih Bus plus kartica za jun 2018. godine.
Izdavanje i produžavanje važenja personalizovanih kartica se vrši na nekom od 14 prodajnih mesta za izdavanje personalizovanih kartica.
Korisnici javnog prevoza svoje kartice mogu da dopune na više od 2.000 prodajnih mesta ili platnim karticama preko interneta na sajtu www.busplus.rs.
„Bus plus“ – prodajna mesta
Prodajna mesta na kojima je moguće izvaditi, odnosno produžiti važenje postojećih personalizovanih elektronskih „bus plus“ kartica nalaze se na sledećim lokacijama:
– RK Beograd – Masarikova 5 – radnim danima od 9.00 do 19.00, subotom od 9.00 do 15.00,
– Palmira Toljatija 7, TC „Jugocentar“ (Stari Merkator) – radnim danima od 8.00 do 18.00, subotom od 8.00 do 14.00,
– GSP – Skenderbegova 47 – radnim danima od 7.00 do 19.00, subotom od 8.00 do 15.00,
– GSP – TC „Trg republike“ – radnim danima od 7.00 do 19.00, subotom od 8.00 do 14.00,
– GSP – Deligradska 10 – radnim danima od 7.00 do 19.00, subotom od 8.00 do 14.00,
– Tempo – Bačvanska 21 – radnim danima od 9.00 do 16.00, subotom od 9.00 do 15.00,
– Tempo – Auto-put za Zagreb 35 – radnim danima od 9.00 do 16.00, subotom od 9.00 do 15.00,
– Tempo – Obrenovački drum 3 – radnim danima od 9.00 do 16.00, subotom od 9.00 do 15.00,
– Lasta – Mladenovac, Obrenovac, Lazarevac, Sopot – radnim danima od 7.00 do 19.00, subotom od 8.00 do 15.00 i Lasta Barajevo radnim danima od 7.30 do 14.30 i subotom od 8.00 do 13.00,
– BAS Glavna autobuska stanica – Železnička 4 (šalter 31) – radnim danima od 8.00 do 14.00.
Za dodatna pitanja, građanima je na raspolaganju Korisnički servis Bus plusa putem broja telefona 011/7155-155, radnim danima od 8.00 do 17.00.
Da li ste znali da zbog stresa slabije pamtimo?
Istraživanja su pokazala da su problemi sa pamćenjem nakon stresnih situacija direktno povezani sa upalom i sistemom imuniteta, a ne oštećenjem mozga.
Hronični stres i dugoročna uznemirenost štetni su za memoriju i pamćenje, potvrdili su američki naučnici. Kada smo pod velikim stresom duži vremenski period, to može da dovede čak i do upalnih procesa u mozgu, gubitka pamćenja, a povezuje se i sa Alchajmerovom bolešću.
Naučnici su zaključili da su problemi sa pamćenjem nakon stresne situacije direktno povezani sa upalom i sistemom imuniteta, a ne oštećenjem mozga.
“U periodima krize, nadbubrežne žlezde luče adrenalin i kortizol. Hormon stresa preusmerava šećer u krvi ka mišićima, pa se tako smanjuje količina glukoze koja dospeva u hipokampus – deo mozga zadužen za memoriju. Vremenom, stres smanjuje hipokampus, što je simptom koji se dovodi u vezu i sa Alchajmerovom bolešću”, rekla je naučnica Kim Ajrin.
Hronični, psihosocijalni stres najčešće doživljavaju vojnici, žrtve maltretiranja i zlostavljanja i ljudi imaju pretpostavljene na radnom mestu koji ih na neki način muče, tvrde naučnici. Istraživanje je sprovedeno na Univerzitetu Ajova uz eksperiment na životinjama, dok naučnici tvrde da se dobijeni rezultati mogu primeniti i na ljude, jer stres uzrokuje jednake hemijske reakcije u telu i jednih i drugih.
“Nesumnjivo je utvrđeno kako je povišena prisutnost hormona stresa kod životinja bila povezana s manjim brojem veza između ćelija prefrontalnog korteksa, dela mozgu ključnog za kratkoročno pamćenje. Potvrđeno je i kako su ovakve promene bile povezane sa slabijim rezultatima na testiranjima kratkoročnog pamćenja”, dodala je dr Ajrin.
Jeste li znali da je šećer opasniji po zdravlje od kokaina?
Da li ste znali da šećer stvara čak 8 puta veću zavisnost od kokaina? Da li ste upoznati sa bolestima koje izaziva šećer? Jeste li i vi jedan od zavisnika istog?
Industrija hrane već decenijama dovodi kupce u zabludu tvrdeći da unosom masne hrane postajemo debeli, a da su masti ono čega treba da se čuvamo. Zato su se kupci uvek okretali hrani koja sadrži nizak procenat masti ili je u najboljem slučaju ne sadrži uopšte.
Ubedivši kupce da je masna hrana problem i počevši da proizvodi hranu koja u sebi ima nizak procenat masti, prehrambena industrija susrela se sa velikim problemom. Low-fat ili fat free hrana je veoma bezukusna i bezlična. Kako bi rešila taj problem, industrija je počela u sve namirnice da dodaje šećer. Preciznije, počela je da dodaje kukuruzni sirup koji ima visok sadržaj fruktoze odnosno HFCS.
Kupci, ubeđeni da su uklonili uzrok glavne zdravstvene opasnosti kada je hrana u pitanuju – masti. Prevideli su činjenicu da im je u velikim količinama podvaljen šećer, koji je po zdravlje daleko gori od masti, za koju su verovali da je najopasniji sastojak namirnica.
Zašto je recimo u Americi gojaznost najveći problem? Zato što prosečan Amerikanac recimo, tokom godine unese prosečno oko 69 kg šećera iliti 22 kafene kašičice na dan*.
Nažalost, povećanje telesne mase nije jedini problem koji izaziva konzumacija šećera. Šećer stvara zavisnost goru od droge, a evo i zašto.
Šećer stvara 8 puta jaču zavisnost od kokaina
Šećer, verovali ili ne, stvara 8 puta jaču zavisnost od kokaina. Nije da je kokain bezopasan i da vam neće stvoriti zdravstvene probleme, ali je činjenica da šećer dovodi do mnogo gorih i ozbiljnijih degenerativnih bolesti. Nije bez razloga dobio naziv “Bela smrt”.
Istraživanja su pokazala da je po zdravlje opasnija hrana koja sadrži šećer od hrane koja sadrži mast. Rađeni su i eksperimenti na pacovima koji su pokazali da li bi pacov radije uzeo Oreo ili kokain. Možete li pretpostaviti šta je svaki od pacova izabrao? Pa Oreo, naravno.
Šećere ipak ne treba potpuno izbaciti iz ishrane. Postoji doza šećera koju je sasvim u redu uneti u organizam. Morate biti vrlo pažljivi. Smanjenje unosa šećera od 20 do 30 odsto vremenom smanjiti i unos kalorija za oko 100 kalorija dnevno. Ne treba da se lišite svih zadovoljstava, već da mislite o tome šta jedete i kako to utiče na vas organizam.
Moj savet je – jedite pametno, oprezno i savesno.
*Izvor: B92
U Bašti SKC-a nastupiće bend Repetitor
Nisu odabrali slučajno baš SKC…
– U to vreme, 2008, SKC je bio mesto na koje su ljudi dolazili po inerciji na koncerte, čak i na nepoznate bendove. Tu smo svirali sedam puta za prve tri godine postojanja benda, što je mnogo doprinelo da dođemo do publike. Sad želimo da prodrmamo temelje SKC-a i da oživimo njegovu najbolju stranu – kaže Boris Vlastelica.
Ovim povodom Repetitor je objavio i tri spota sa izdanja „Sve što vidim je prvi put“, za pesme koje do danas nisu bile ekranizovane.
Spotovi za pesme „Ja“, „Zli sin“ i „Pukotine“ nastali su u Kvaki 22 u decembru 2017. godine.
Ulaznice za koncert Repetitora 1. juna u bašti SKC-a dostupne su po specijalnoj promotivnoj ceni od 600 dinara na svim prodajnim mestima mreža Eventim, Gigs Tix, DD Tickets, u Felix Shop-u (TC Sremska I sprat), kao i u kafeima Mašta (Bulevar Zorana Đinđića 67) i Zbornica (Skender begova 53b).
Redovna cena ulaznica iznosiće 800 dinara, odnosno 900 na veče koncerta, na ulazu u Baštu SKC-a.
U Beogradu se 12. i 13. maja održava 3. Grčki vikend
Ovog vikenda će se u Beogradu, na Trgu republike, održati 3. Grčki vikend. Grčki vikend je manifestacija sajamsko-festivalskog karaktera.
Grčki vikend predstavlja grčku kulturu, muziku i gastronomsku ponudu u cilju povezivanja i jačanja već tradicionalno dobrih odnosa između Srbije i Grčke.
Grčki vikend pruža jedinstvenu mogućnost izlagačima da se predstave na originalan način, na otvorenom prostoru, u srcu Beograda.
To će biti i idealna prilika da se domaća javnost upozna još blize sa grčkom tradicijom, kulturom i običajima na jedan neposredan način kroz mirise, ukuse i zvuke nacionalne muzike.
Program za 3. Grčki vikend u Beogradu:
Subota, 12. maj 2018.
14:00-16:00… DJ performans – grčka muzika
16:00-16:30… Javni čas grčkog tradicionalnog plesa Zeibekiko – u izvedbi KUD-a Jorgakis
16:30-17:00… Javni čas grčkog plesa Sirtaki – u izvedbi Jovice Martinovića – Škola YU Dance
17:00-18:00… DJ performans – grčka muzika
18:00-19:00… Ceremonija otvaranja
19:00-21:00… Buzuki bend Eliniki psihi
21:00-22:00… KUD „Ellispontos“ iz Asprovalte
22:00-23:00… Buzuki bend Eliniki psihi
Nedelja, 13. maj 2018.
14:00-16:00… DJ performans – grčka muzika
16:00-16:30… Javni čas grčkog tradicionalnog plesa Zeibekiko – u izvedbi KUD-a Jorgakis
16:30-17:30… Priredba osnovne škole Ujedinjene nacije posvećena grčkoj kulturi i umetnosti
17:30-18:00… Javni čas grčkog plesa Sirtaki – u izvedbi Jovice Martinovića – Škola YU Dance
18:00-22:00… Buzuki bend Eliniki psihi
22:00-23:00… DJ performans – grčka muzika
Pet važnih navika uspešnih ljudi
Sigurno je da je najbolji put do uspeha, da volite ono što radite. Ukoliko još uvek niste pronašli cilj i ono što volite, nastavite potragu sve dok ne pronađete.
Da biste bili uspešni, ljubav prema tome što radite je neophodna. Ali da bi imalo učinka i da biste bili uspešni morate razviti neke navike koje ćete sledite. Navike su osnova svega i u svemu što radimo moramo ih imati. Truditi se da stvaramo pozitivne i dobre po nas navike a loših da se rešavamo što pre.
1. Tragajte za svojom svrhom
Na prvom mestu je potraga za našom svrhom. Sve u našem životu bismo trebali da radimo sa nekim ciljom. Zato što mi to hoćemo, a ne gledajući druge ljude kako žive ili obavljaju svoj posao. Strast nas može navesti da tragamo za nekim poslom, ali tek kada u njemu uvidimo i svoju svrhu, postajemo uspešni. Naša svrha na poslu postaće očigledna tek u efikasnim odnosima sa drugim ljudima.
2. Naučite da kažete ne
Ljudi koji su uspešni sposobni su da izdvoje vreme i prostor za svoje obaveze. Veoma je važno znati reći ne, odupreti se stvarima koje nisu važne i koje će nas odvratiti od cilja. Ovo predstavlja veoma važnu osobinu uspešnih ljudi.
3. Vežbajte svoje veštine
Konstantno usavršavajte svoje veštine i sposobnosti. Učite svaki dan nešto novo. Uspešni ljudi ne rade i ne biraju ono što je lakše nego ulažu u trud u svoje usavršavanje.
4. Planirajte
Plan. U današnje vreme, postao je neophodan. Potrebna nam je ogromna disciplina kako bismo u jednom danu uspeli da odradimo sve naše obaveze. Plan bi trebalo da bude detaljan, pun informacija i ono što je najvažnije, da ga se pridržavamo.
5. Budite uporni
Kažu da je i neuspeh put ka uspehu, ukoliko dovoljno dugo pokušavate. Uspešni ljudi uče i nastavljaju dalje posle neuspeha, koliko god ih bilo. Najbitnije i od presudne važnosti je upornost i put ka velikom cilju sitnim koracima.