Smatrate da imate seksi telo? Volite da uživate u mazanju i ulepšavanju isog senzualnim kremama i napitcima koji ga čine mekšim? Ili jedostavno ne želite da mislite o tome?
U sledećem tekstu, saznajte koja te to 10-to minutna vežba, zbog koje ćete svoje telo još više zavoleti.
Zgrabite 10 minuta potpune privatnosti, koji će vam pomoći da svoje telo vidite kao poželjno i lepo. Zato odštampajte sledeće korake, zalepite na vidljivo mesto i vežbajte kad god vam se ukaže vreme.
Ljubav prema telu
Nađite 10 minuta kada ste sami u spavaćoj sobi, uhvatite ogledalo, skinite se goli i legnite na krevet. Opustite se. Uhvatite ogledalo, koristite ga kako biste pogledali određene delove tela. Nikako ne započinjite sa delovima tela kod kojih vam se javlja “ paranoja” ( odnosno zone tela koje ti se ne sviđaju) počnite sa neutralnim mestima kaošto su lice, vrat, ramena i ruke. Kad legnete pogledajte kako se lepo povezuju vrtat i grudi- pogledajte malo bolje šupljine između. Zatim pogledajte ruke i meku kožu na njima. Kako je divan osećaj kada ih pokrenete ka telu svog partnera i obavijete ih oko njega?
Pogled na noge
Meka koža se nalazi na unutrašnjoj strain butina. Zamislite pokret ruke duž te noge- osetite tu mekoću i glatkost, za razliku od nogu vašeg partnera. Zamislite kako se on oseća kada te noge krenu oko njigovog struka kada imate seksualni odnos.
Pogled na grudi
Ne razmišljajte o veličini ili obliku- samo pogledajte svoje bradavice. Pokrenite svoju ruku ka njima i osetite kako odmah reaguju. Zamislite nežno ljubljenje vašeg partnera na njih. Vruće!
Pogledajte svoj stomak
Osetite kako je meko. Možete imati drugačije osećanje prema stomaku nakon trudnoće, ali čak i ako to ne zadovoljava vaše kriterijume, on je i dalje mek i gladak. Nastavite sa spuštanjem pogleda na dole i vidite stidne kosti. Pogledajte način na koji su vaše noge otvorene.
Kada ovo shvatite i prihvatite u svakodnevnom životu, oslobodite se negativnih misli o sebi i svom telu. Setite se kako ono izgleda sada. Tako bi trebalo da razmišljate svakodnevno: da je toplo, glatko telo sa svojim misterijama i iskušenjima. Ako možete da zadržite te misli u glavi, iz vas će odisati seksipil.
