Neposredno pre orgazma nivo hormona oksitocina raste pet puta, što utiče da se oslobađa veća količina endorfina koji umiruje bol

Stručnjaci kažu da je seks jedinstveni antihistaminik koji je, osim toga, uspešan i protiv polenske kijavice i astme. Bez obzira na to što mnogi smatraju da je seks samo trenutak strasti i dobrog uživanja, vrhunac zadovoljstva pod čaršavima ima višestruko pozitivno dejstvo na ceo organizam. Prema tome, volite se ljudi!

Predajte se partneru, strastima i uživanju i sve to radite sa puno emocija. Američki naučnici tvrde da redovni intimni odnosi znatno produžavaju životni vek. Vođenje ljubavi neće samo podstaći bolju cirkulaciju već će vam ojačati muskulaturu tela i izoštriti čula do tančina. Posle orgazma, hormon prolaktin u mozgu podstiče moždane ćelije da proizvode nove nervne završetke u oblastima mozga zaduženim za čulo mirisa. Tokom seksa srce ubrzava ritam, jer se broj otkucaja sa 70 penje do 150 u minutu, a istovremeno jača čitav kardiovaskularni sistem. Osim toga, ako upražnjavate intimne odnose bar tri puta nedeljno, drastično smanjujete rizik od srčanog udara. Pošto se za vreme ljubavnih igrarija duboko diše, vaš organizam se mnogo bolje snabdeva kiseonikom.

Za lep ten i kožu

Da li ste znali da je koža baršunastija i mekša posle seksa? Telo žene tokom seksualnog čina udvostruči lučenje hormona estrogena, pa joj je kosa sjajnija, a koža nežnija posle slatkog zadovoljstva.

Više plamenih strasti, bar dva do tri orgazma nedeljno, znači i manje nazeba, gripa i infekcija, i svakako čelični imunitet. Do dva orgazma nedeljno mogu da povećaju nivo antitela imunoglobulina za 30 odsto.

Dobar seks pomaže i kod glavobolje ili artritisa. Neposredno pre orgazma nivo hormona oksitocina raste pet puta, što utiče da se oslobađa veća količina endorfina koji umiruje bol. Seks oslobađa i estrogen, koji smanjuje simptome PMS-a. Sve u svemu, seks deluje bolje od nekih analgetika, a obezbeđuje i bolju kontrolu bešike, jer jača mišiće karlice.

Oni koji nemaju ili retko imaju intimne odnose, padaju u depresiju, postaju nervozni, tužni i frustrirani. Za vreme seksa mozak oslobađa endorfin, hormon sreće koji ublažava stres i stvara osećaj euforije. Bitno je što seks učvršćuje veze među partnerima, jača samopouzdanje i pozitivno razmišljanje.

Uspostavljanje ravnoteže hormona

Dok se ljubite, podstičete higijenu usta, jer jače lučite pljuvačku, a ona čisti zube i smanjuje kiselost u ustima, glavni uzrok za propadanje zubne gleđi i lošeg zadaha.

Problemi sa hormonima će biti kao rukom odneseni, ako se aktivirate u seksualnom smislu. Estrogen ženama štiti i čuva srce. Kažu da štiti i od osteoporoze i Alchajmerove bolesti, dok kod muškaraca hormon testosteron podstiče rast koštanog i mišićnog tkiva. Ravnoteža hormona se veoma lako uspostavlja tokom vođenja ljubavi. Bićete razgibani, u formi i zategnuti, i to ako menjate poze tokom vođenja ljubavi. Pokrenućete različite grupe mišića, a koliko ćete samo kalorija potrošiti, o tome da i ne govorimo.

Ukoliko imate dva do tri puta nedeljno seks tokom cele godine, potrošićete 7.500 kalorija, a to vam je kao da ste pretrčali 120 kilometara. Za vreme samo jednog ljubavnog čina možete da potrošite do 200 kalorija.

Teško im je odoleti

Osobe koje su seksualno aktivnije luče feromon, supstancu koja privlači partnere. Ljubavni zagrljaj podiže samopouzdanje tako da je to najbolji afrodizijak.

Prevencija od raka prostate

Istraživanja su pokazala da su seksualna aktivnost i učestalo ejakuliranje povezani sa manjim rizikom od raka prostate u starosti. Potvrđeno je da su muškarci koji su ejakulirali 13 do 20 puta mesečno imali 14 odsto manji rizik od obolevanja.

Ads

U narodnoj medicini celer se najčešće upotrebljava za čišćenje organizma (posebno krvi), jačanje nerava i kao lek za bolesti bešike jer podstiče izlučivanje morkaće. Celer takođe pročišćava jetru, snižava šećer i krvni pritisak. Sadrži vrlo malo kalorija pa je korisna namirnica za vreme dijete. Najkorisniji je ukoliko se jede sirov a ne preporučuje se osobama sa obolelim bubrezima i trudnicama.

Celer i limun protiv povišenog holesterola

Za pripremu ovog napitka od celera i limuna potrebno je:

– 3 limuna
– 500 grama svežih listova i stabljika celera
– 1 litar vode

Priprema:

Vodu prokuvati i ostaviti da se ohladi.
Limun dobro oprati, iseći ga na komade, sve zajedno sa korom. Celer takođe na grubo naseckati. Sada limun i celer dobro samleti (najbolje u blenderu). Kada se dobije fina kašasta masa preliti je prokuvanom vodom i dobro izmešati.

Poklopiti i ostaviti da odstoji preko noći a ujutru procediti i napitak naliti u staklenu flašu.
Piti ujutru i uveče po 0,5 dl napitka, pre jela.

Ovaj napitak protiv povišenog holesterola nema neželjenih efekata a često može sniziti i nivo triglicerida u krvi. Poželjno je za vreme ove vrste lečenja izbegavati slatko. Nakon 2-3 meseca proveriti nivo holesterola.
Ako je moguće napitak pripremati od neprskanog limuna.

Čaj od celera protiv reume

Staviti da provri 1/2 l vode zatim ubaciti 20 grama lišća celera, poklopiti i pustiti da se prokuva 2-3 minuta. Skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno da se prohladi. Procediti i piti tokom dana. Za lečenje reume poželjno je svakodnevno piti po 4 šolje čaja od celera u trajanju od 4-6 nedelja.

Celer i med

Celer i med pomoćiće iscrpljenom organizmu da se brže oporavi. Za to je potrebno narendati koren celera i pomešati ga sa dve kasike meda. Uzimati više puta dnevno po jednu malu kašiku mešavine.

Uopšte je dobro jesti salatu od mešavine jednakih delova narendanog celera i narendane jabuke.

Ads

Najpoznatija podela kada je ova biljka u pitanju jeste na američku i evropsku brusnicu. Evropska brusnica je zimzeleni grm visine od 30cm do 60cm, koji voli kiselo zemljište. Njeni plodovi su crvene boje, kiselog i oporog ukusa. Brusnica je bogata antioksidansima, antocijaninima i flavonoidima.

U poslednje vreme se sve više ističe njena lekovita moć i nalazi primenu u lečenje mnogih bolesti. Postoje podaci da su brusnicu kao lek i namirnicu koristili još indijanci (starosedelačka američka medicina). Njene plodove vole da jedu šumske životinje kao što su medvedi, lisice, ptice… Ova biljka je izvor mnogih hranljivih, lekovitih i zaštitnih sastojaka koji se koriste i u proizvodnju lekova. Brusnica je bogat izvor flavonoida (antocijanina), flavonola i proantocijanida. Pored toga sadrži visok nivo C vitamina, provitamina A (kao beta karotin), B vitamina (B1, B2, B3), kalcijuma, magnezijuma, fosfora, kalijuma, arbutin i vlakna. Plod ove lekovite biljke ima jako antioksidantsko dejstvo, a dokazano je da ima i antikancerogeno dejstvo.

Brusnica se koristi u ishrani kao: svež plod, sušeno voce, džem, sok, sirup, žele, vino ili caj. Proizvodi se i kao lek u obliku sirupa za decu i tabletama za odrasle.

Šta leči brusnica

Naučna ispitivanja su pokazala da je sok od američke i evropske brusnice efikasan lek protiv bakterije ešerihije koli i da za 20% umanjuje rizik od ponovnog pojavljivanja bakterije. Pored toga dobra je u borbi protiv bakterije “helicobacter pylory” i gljivice kandide. Čaj od brusnice se koristi u prevenciji i lečenju svih vrsta bakterija urinarnog trakta. Ova biljka je dobar laktasiv, pomoć varenju, normalizuje rad digestivnog trakta, dobro se pokazala u preventivi i lečenju gonoreje, artritisa, reumatizma, dijabetesa, dijareje, bolesti (infekcije) kože, očiju, polnih organa, protiv gljivica, protiv bolesti jetre, upale grla (ispiranjem), prehlade, kašlja, kamena u bubregu, kancera prostate i urinarnog trakta (kancerogenih celija “in vitro”), poremećaja u kardio-vaskularnom sistemu, raznih urinarnih infekcija, stresa itd. Uopšte biljka brusnica je dobar prirodni antibiotik.

Kada se sve sabere, jasno je da je brusnica veoma lekovita i korisna namirnica i prirodni lek za prevenciju i lečenje mnogih bolesti pa je zato treba češće imati na trpezi.

Čaj od brusnice

Priprema:

U 2 dl ključale vode potopiti jednu kašikicu najbolje svežih, a može i suvih plodova brusnice. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta i piti dok je još vruće.

Ads