Friday, August 29, 2025
Home Blog Page 86

Letnji dezert koji ćete obožavati!

0

Ledena torta od samo tri sastojka! Ovaj ukusni hladni desert gotov je za 15 minuta, a sve što u njegovoj pripremi uzima vremena je hlađenje u zamrzivaču.Ledena torta vrlo je prilagodljiva pa za nju možete koristiti sladoled od čokolade, jagode ili bilo koji drugi vama najdraži ukus.

Potrebno je:

– 250g keksa
– 3 kašike rastopljenog maslaca
– 1.5 litar blago rastopljenog sladoleda (ukus po želji)
Priprema:
1. U procesor hrane stavite 10 keksa i usitnite ga lepo. Dodajte maslac i mešajte u procesoru dok ne dobijete jednoličnu smesu. Keks možete smrviti i valjkom.
3. Mešavinu keksa i maslaca izlijte u posudu za pečenje mera oko 22 centimetra s dnom koje se može skloniti. Dnom merne posude ili čaše čvrsto pritisnite koru na dno posude. Na koru stavite osam celih keksa.
4. Na keks izlijte sladoled i gumenom špatulom nežno ga rasporedite po celoj površini. Tortu ostavite u zamrzivaču najmanje četri sata, odnosno dok ne postane čvrsta.
5. Kako biste tortu sigurno izvadili iz lima, po spoljnoj ivici lima prođite krpom ili sunđerom namočenom toplom vodom. Podignite dno lima zajedno s tortom, stavite je na tanjir za serviranje, pa isecite na komade. Ukrasite jagodama.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Šest koraka do unutrašnjeg mira

0

Svima nam se često dešava da uobičajene susrete preterano analiziramo i da vidimo nešto čega zapravo nema. Kad nam se dogodi nešto loše, mi se tad prisetimo svih loših stvari koje su nam se ikad u životu desile i tako nikad ne zatvramo negativni krug i postajemo nesrećni. Uz pomoć šest jednostavnih koraka možete da umirite svoje misli i steknete ili povratite unutrašnji sklad. 

1. Prepoznajte problem – jer to je prvi korak u njegovom rešavanju. Morate prvo osvestiti šta je to što vas zapravo muči.

2. Ne krivite sebe. Mozak je složen tako da razmišlja o svim mogućim ishodima u svakom trenutku, dakle neka vas ne brine to što preterano razmišljate. To je sasvim normalno.
3. Dišite duboko. Kad uhvatite sebe kako preterano analizirate neku situaciju, udahnite duboko nekoliko puta i razložite ono o čemu mislite, jer će vam to pomoći da se usredsredite. Ne bi bilo loše da svoje misli i zapišete, kako biste lakše doneli odluku.
4. Manje pričajte. Neka istraživanja su pokazala da razgovor o problemima o kojima mnogo razmišljate podiže visinu hormona stresa, pa vas to dodatno uznemirava.
5. Meditirajte! Meditacija je često pogrešno shvaćena kao stroga praksa, čiji je jedini cilj da očisti um od misli. Možete i to da učinite, ali najbolji oblik meditacije jeste ona koja vam dopušta da mirno zaplovite morem sopstvenih misli.
6. Izađite iz kuće, jer ništa ne bistri glavu tako dobro kao šetnja šumom ili vožnja biciklom. Ubrzajte na taj način otkucaje srca. To je takođe jedan od vidova meditacije. Dopustite mislila da kolaju vlastitim ritmom i nemojte ništa da forsirate.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Bubuljice mogu biti posledica neke od ovih pet navika

0
bubuljice i navike

Uprkos brojnim preparatima koje koristite, bubuljice nikako ne nestaju s vašeg lica? Uzrok tome mogle bi da budu neke stvari koje na vas i vašu kožu utiču svakodnevno, a koje jednostavno ignorišete. Pre nego što se predate u borbi sa problematičnom kožom, zapitajte se da li imate neku ovih navika…

Koristite proizvode za stilizovanje kose

Ako vam kosa često dodiruje lice, a puna je raznih proizvoda za stilizovanje, možda upravo to izaziva vaše bubuljice.
Ne čistite ekran mobilnog telefona
Mobilni telefon bacate u prljavu torbu i dirate ga prstima punim bacila, a zatim ekran prislanjate uz lice? Mislimo da je ovde sve jasno…
Koristite antiejdž ili prirodne kreme
Mladi ljudi koji koriste agresivne antiejdž kreme ponekad od njih mogu da dobiju bubuljice, baš kao i oni koji veruju “samo u prirodno” i zatim reaguju na određene biljke. Sve kreme prvo isprobajte na koži, a ako nemete posebnih problema, uvek je dobro držati se blagih, hidratantnih krema koje neće izazvati bubuljice, a ni nastanak bora.
Kućni ljubimac
Možda na ovo nikad niste ni pomislili, ali ako se često mazite sa svojim psom ili mačkom ili spavate prislonjeni uz dlaku ljubimca, upravo zbog toga možete imati probleme s kožom. Iako se mačke čiste same, a psa kupate vi, to ne znači da na njihovoj dlaci nema bakterija.
Koristite previše preparata za negu
Morate da imate baš svaki losion, tonik, kremu, serum, gel i emulziju za lice i još ih, pritom, koristite u isto vreme… Preterano tretiranje kože kozmetičkim preparatima nikad nije dobra ideja. Držite se osnova – čišćenja i hidratacije, i vaše lice će se uskoro vratiti u normalu.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Šta može da vam se sve može dogoditi ako ne skinete šminku pred spavanje

0

 Što duže i češće spavate našminkani, to više štetite svojoj koži, kaže profesor dermatologije sa klinike “Maunt Sinaj” u Njujorku, Dženet Graf. 

Strašno vam se spava i nemate snage da skinete šminku. Sebi kažete: “Nema veze, skinuću je ujutru”. Ima veze – na taj način oštećujete svoju kožu. “Što duže i češće spavate našminkani, to više štetite svojoj koži“, kaže profesor dermatologije sa klinike “Maunt Sinaj” u Njujorku, Dženet Graf.

Naša koža, kao i ostatak tela, ima određeni ritam. Noć je za kožu najvažnija, jer je to vreme kada se ona obnavlja, dok šminka na koži tokom noći onemogućava taj proces i oštećuje kožu“. Doktor Graf naglašava da što češće pravite ovu grešku “lenjih devojaka”, kako je ona naziva, to više štetite svojoj koži, ali negativne efekte ostavlja i to što ponekad prespavate našminkani.
Puder
Puder potencijalno može da ošteti vašu kožu, u zavisnosti od načina kako ga nosite. “Ukoliko puder stavite ujutru i nosite ga tokom celog dana, a zatim ga uveče ne skinete, to je veoma opasno jer se sva prljavština i zagađivači sakupljeni tokom dana zadržavaju na vašoj koži”.
Maskara
Neke devojke maskaru ne skidaju uveče jer tvrde da im trepavice tako lepše izgledaju ujutru, a druge jer ih ponekad mrzi da to urade. “Čestice maskare iritiraju oči tokom noći, pa lako može doći do infekcije i eventualnog razvoja konjuktivitisa”, naglašava dr Graf.
Takođe, ako ne skidate maskaru pre spavanja, znajte da će vam trepavice postati krte i lako će se lomiti, opadati i prorediti. To što znate koliko je loše spavati sa šminkom na licu, ne znači i da vas nikada neće mrzeti da to uradite. Zato, devojke, najbolje je da proizvode za skidanje šminke držite negde pored kreveta, kako bi vam bili pri ruci.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Tri napitka koja tope masne naslage bolje od vode s limunom

0
Pored vežbanja i ishrane koji su ključni u procesu mršavljanja, postoje napici koji će dodatno “pogurati” i podstaći vaš gubitak kilograma. Iako je voda sa limunom daleko najpoznatiji napitak koji topi masne naslage, sledeća tri su se pokazala jednako učinkovita:

Kafa

Iako je ona često na listi loših napitaka, kafa može i te tako biti korisna za vaše zdravlje. Osim dobre doze energije koju nam je priroda poklonila, ispijanje dve do tri šoljice kafe na dan, podstaknuće vas da vežbate duže i napornije, piše Women’s Health Magazine. Samim tim ćete uspeti da sagorite više kalorija. Ipak, imajte u vidu da se ovo odnosi na crnu kafu bez šečera, jer bi dodavanje šlaga, mleka i šećera, umanjilo benefite.
Voda
Nutricionista Mici Dulan je otkrila da hladna pića podstiču telo da troši više energije, u pokušaju da zadrži idealnu telesnu temperature. Tako prema njenom mišljenju, ispijanje litre i po vode na dnevnom nivou, pomoći će vam da sagorite dodatnih 100 kalorija.
 
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima fantastično dejstvo na otpanje masti, a dobro je znati da on apsolutno ne sadrži kalorije. Tako su poslednje analize pokazale da ispijanje četiti šoljice nezaslađenog zelenog čaja dnevno može da dovede do dodatnog gubitka 3 kilograma u toku perioda od dva meseca.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Idealna podloga za leto: CC i BB kreme sa zaštitnim faktorom

0

Za leto često biramo podloge lagane teksture, a BB i CC kreme su dobar izbor. Već duže vreme su trend u beauty svetu i gotovo svaki kozmetički brend ima svog asa u rukavu.
Prvo su se na tržištu pojavile one s oznakom BB koje su imale laganu prekrivenost i na koži su ostavljale mladalački efekat, dok su CC kreme koje su došle nešto kasnije bile nešto konkretnije teksture.

U svakom slučaju, obe imaju istu ulogu, a to je lagana prekrivenost s kojom naša koža izgleda najbliže prirodnoj, a onima koje smo odabrali zajednički je veći ili manji zaštitni faktor, koji se preporučuje tokom cele godinu, a posebno leti kada smo izloženi suncu više nego ikad.
Gotovo svi kozmetički proizvodi danas počevši od preparativne kozmetike u sebi sadrže barem onaj najniži, mi smo pronašli CC i BB kreme koje u sebi sadrže dovoljno visoke zaštitne faktore. U nastavku pronađite kreme koje će vam ovo leto biti dostojna zamena za tečne pudere u slučaju da poželite nešto lakše i ugodnije na svom licu. A s nekima možete i na plažu.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Sjajno rešenje za nežno čišćenje osetljive kože lica!

0
Svakih par minuta negde u svetu proda se jedna Sensibio micelarna voda. Ona je najpopularniji Bioderma proizvod sa kultnim statusom među preparatima za uklanjanje šminke i čišćenje kože. Ipak, i dalje ima mnogo onih koji čišćenje kože ne mogu da zamisle bez umivanja. I dok za osetljivu kožu svako novo umivanje može da znači i novu iritaciju i isušivanje, sada je tu Sensibiogel koji deluje upravo suprotno.

Kako?
Tako što umiruje i povećava hidriranost kože.

U čemu je njegova tajna?
Obogaćen je aktivnim sastojcima (Coco Glucoside/Glycéryl Oléate ) koji imitiraju strukturu kože, zahvaljujući čemu ovaj gel obnavlja lipide na njenoj površini i hidrira je. U njemu je prisutan i ekskluzivni Biodermin DAF kompleks koji podiže prag tolerancije osetljive kože, bez obzira na njen tip.
Kako se koristi?
Veoma jednostavno. Nanesite ga na vlažnu kožu, nežno istrljajte lice, a potom ga osušite.
Kakav rezultat pruža?
Koža je očišćena, glatka, bez osećaja zatezanja.
Gde ga možete kupiti?
Sensibio gel dostupan je u apotekama, po ceni od 1.499 din.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Novo moćno oružje u borbi protiv upornih akni: Salicilna kiselina

0
 Da li vas muče akne? Ako je odgovor da, onda nastavite da čitate! Police pune kozmetike mogu biti bojno polje čak i za iskusne i predane dame koje koje su pravi zavisnici od nege kože. Postoje  stotine proizvoda, a svaki obećava da će od vas napraviti mladu i svežu Gigi Hadid.

Jedan od načina da utvrdite da li će vam serum/osveživač/čistač odgovarati jeste da pogledate od čega se sastoji. A pošto smo već utvrdili šta sve mogu vitamin C i hijaluronska kiselina da učine za vašu kožu, sada ćemo dublje zaroniti u svet salicilne kiseline koja je sve češći sastojak naboljih tonika i losiona za čišćenje i negu lica.

Šta je salicilna kiselina?
Ukratko, salicilna kiselina je beta-hidroksilna kiselina (BHA), srodna aspirinu i laktičnoj kiselini.
Kakvi su njeni efekti?
Salicilna kiselina je odličan eksfolijant, a pored toga temeljno čisti pore, izvlačeći svu nagomilanu prljavštinu na površinu.
Ko treba da je koristi?
Ako imate akne, proizvodi koji sadrže salicilnu kiselinu su vaši novi najbolji prijatelji. Iako svim tipovima kože prija dobra eksfolijacija dva ili tri puta nedeljno, salicilna kiselina je posebno korisna za kožu sklonu aknama. Ako vam je koža osetljiva, onda proizvode sa ovim sastojkom morate koristiti pažljivo. Što ne znači da je treba potpuno izbegavati.
Kako je iskoristiti?
Salicilna kiselina se najčešće koristi kroz kreme i čistača kože, kao deo redovne nege kože. Na proizvodima se uglavnom nalazi pri kraju liste sastojaka, pošto je potrebno veoma malo da bi se rezultati videli.

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Novoi proizvod za zaštitu masne kože od sunca

0

Bioderma je kreirala Photoderm NUDE Touch SPF 50+ UVA 25 koji će osobe sa masnom kožom lako i brzo zavoleti, baš kao da je reč o najfinijoj nezi. Zašto? Razloga je mnogo!

1. Zbog veoma visoke dermatološke zaštite od sunca
Kombinacija UVA/UVB mineralnih filtera i Cellular Bioprotection™ patentiranog kompleksa štiti kožu od štetnog sunčevog zračenja i ublažava posledice koje ono ima na kožu – SPF 50 UVA 25.

2. Zbog kontrole lučenja sebuma tokom osam časova
Kombinacija matirajućih i soft fokus pudera sa Capryloyl Glycine sastojkom, izvedenim iz aminokiseline, reguliše 5-α-reduktazu (enzim uključen u proizvodnju sebuma). Rezultat je trenutno matiranje i dugoročno balansiranje lučenja sebuma.
3. Jer smanjuje nepravilnosti iz dana u dan
Salicilna kiselina u formuli stimuliše obnavljanje ćelija, ujednačavanje tena i smanjuje nepravilnosti nakon tri nedelje korišćenja. Biodermin Fluidactiv patent kombinovan sa Capryloyl Glycineom reguliše kvalitet i količinu sebuma i sprečava nastanak novih akni.
4. Nećete ga osetiti na koži
Lak kao pero, ovaj fluid se na koži pretvara u puder svilenkaste završnice, a posebni mineralni pigmenti ujednačavaju ten. Konačno, evo i kreme koja se može naneti i na zonu oka.
5. Možete ga nositi i kao puder
Tokom dana, kada koža počne da sija, matirajte je Nude preparatom, baš kao što biste to uradili puderom, ili ponovnim nanošenjem ojačajte svoju zaštitu od sunca. Nude se ne nagomilava na koži, a dostupan je u dve boje: natural i light, čijom kombinacijom se može dobiti idealna nijansa za svaki ten.
I još nešto: Bioderma Photoderm NUDE Touch SPF 50+ UVA 25 je hipoalergijski, fotostabilan, bez parfema i parabena. Vodootporan je i pogodan i za odrasle i za decu iznad 10 godina. (2.199 din.)

Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

U ovom šortsu možete vežbati u onim danima – bez uloška! Da li biste se usudili da probate?

0
 Pre dve godine fotke muzičake, pevačice i aktivistkinje Kiran Gandi postale su viralne, kada je na cilj Londonskog maratona stigla sa krvavim mrljama na helankama. Kako je kasnije objasnila, nije htela da je uložak ili tampon usporavaju dok trči, te je tim svojim postupkom, između ostalog, možda izazvala i revoluciju kada je u pitanju fitnes oprema za žene.
Američki brend Thinx, koji od 2011. godine proizvodi specijalne gaćice koje se nose tokom menstrualnog ciklusa, sada je dizajnirao i fitnes liniju, odgovarajuću za najrazličitije tipove aktivnosti – od joge, preko krosfita pa do – maratona (Londonskog ili Beogradskog ili koji god već da vam je najbliži/najdraži). Kompanija svoj proizvod opisuje kao “otporan na mensturaciju”, sa ugrađenom zaštitom koja može da upije količinu tečnosti poput dva tampona.

A kao znak da je ovo tek početak jednog trenda koji će samo rasti jeste lista čekanja od 2.400 žena koje žele da kupe ovaj proizvod.

Ispod šortsa nalaze se specijalne, patentirane Thinx gaćice, a proizvod, koji košta 65 dolara, izrađen je u sedam veličina (od XS do 3XL) od lagane tkanije koja koži omogućava da diše i istovremeno odlično upija vlagu.
Ads
winner nekretnine prodaj ili kupi nekretninu

Dešavanja