10. Trčite bez osećaja bola – Ako ste i vi jedan u većini ljudi koji prilikom trčanja desnim stopalom dodirnete zemlju pri izdisaju sigurno je da nakon određenog vremena osetite bol sa strane. Ovaj bol je prouzrokovan pritiskom na jetru, koja zatim pritiska dijafragmu. Da biste izbegli bol sve što treba da uradite je da pri izdahu zemlju dodirnete levom nogom.

11. Zaustavite krvarenje iz nosa jednim prstom – Pored uobičajene metode stiskanja nosa i zabacivanja glave unazad postoji bolje rešenje. Tufer stavite na gornje desni – tačno iza udubljenja koji se nalazi ispod nosa i pritisnite taj deo jako.

12. Umirite svoje srce – Imate tremu? Duvajte u vaš palac. Živac koji uređuje otkucaje srca, može se kontrolisati kro disanje.

13. Raskravite svoj mozak – Pokrijte gornju usnu jezikom što više možete. Nervi na vrhu vaših usana će postati ekstremno hladne i vaš mozak će se takođe smrznuti.

14. Sprečite kratkovidost – Slab vid na daljinu je retko uzrokovan genetikom. Uglavnom ga uzrokuje stres. Drugim rečima, predugo sedenje ispred ekrana računara. U toku rada nakon par sati, zatvorite oči, stegnite mišiće, udahnite duboko i nakon nekoliko sekundi, isustite dah i opustite mišiće. Stezanje i opuštanje mišića kao što su bicepsi i gluteus mogu prevariti određene mišiće kao što su oči da se opuste.

15. Razmrdajte ruke – Ako vam ruke utrnu dok vozite ili sedite u istom položaju, protresite glavom.

16. Zadivite svoje prijatelje – Pobajte ovaj trik. Uzmite jednog dobrovoljca. Neka ispruži ruku, dlanom okrenutim na dole i neka ostane u tom položaju. Zatim vi postavite dva prsta na njegov ručni zglob i povucite ga dole. Dobrovoljac će se opirati. Sada ga naterajte da iskorači jednim stopalom malo iznad ruke. Ovoga puta on će stojati ukočeno. Kada kukovi nisu u istoj ravni, mozak reaguje drugačije, gasi se sposobnost tela da se opire.

17. Dišite pod vodom – Ako vam je naporno da doprete od dna bazena, najpre uzmite nekoliko kratkih udaha. Kada ste pod vodom , nije nedostatak kiseonika razlog koji vas ostavlja bez daha, već izgradnja karbon dioksida, koji čini vašu krv kiselom što signalizira mzgu da nešto nije u redu.. Kada uzmete par kratkih udaha, priliv kiseoika smanjuje kiselost krvi. To će prevariti mozak da ima dovoljno kiseonika i dobićete još 10 sekundi pod vodom.

18. Učite pametno – Ako imate govor narednog dana, pregledajte ga još jednom pre nego zaspite. Većina integracija memorija se dešava tokom sna, tako da sve što pročitate neposredno pre spavanja ima šanse da postane memorija na duži rok.

Ads

Svaki čovek može da istrenira svoje telo tako da samo sebe leči svakodnevno od uboda, treme i sl.

1. Lek za golicanje u grlu – Češite uvo. Kada češete uvo stimulišu se nervi koji kreiraju refleks grčenja mišića u grlu, na taj način

2. Iskusite supersoničan sluh – Ako ste na žurci i pokušavate da čujete nekog dok priča okrenite mu desno uho. Desno uho bolje razume ritam govora. S druge strane, levo uho bolje razaznaje muzičke tonove.

3. Prevaziđite primarne nagone – Želite da idete do toaleta? Nema nijednog u blizini? Razmišljajte o seksualnim stvarima, na taj način nećete osećati veliku nelagodnost.

4. Izbegnite osećaj bola – Istraživanje pokazuje da osobe koje se nakašlju dok primaju injekciju ne osete ubod igle.

5. Rešite se zapušenog nosa – Gurnite jezik na vrh vaših ustiju, a zatim prstom pritisnite predeo između obrva. Nakon 20 sekundi vaši sinusi će proraditi.

6. Izborite se sa želudačnom kiselinom – Spavajte na levoj strani. Jednjak i stomak kreiraju ugao. Kada spavate na desnoj strani, stomak je viši od jednjaka i na taj način se dozvoljava da kiselina iz vašeg stomaka dopre do grla.

7. Izlečite zubobolju – kockom leda istrljajte poleđinu ruke u predelu između palca i kažiprsta.. V zona stimuliše deo mozga koji blokira signale bola od lica i ruku.

8. Uklonite opekotine – kada se slučajno ispečete na peći, očistite kožu i lagano pritisnite opekotinu jagodicom prsta. Svakako da će vam led ukloniti bol brže, ali s obzirom da jagodica prsta ima sposobnost da vrati koži normalnu temperaturu, manja je verovatnoća da će se stvoriti plik.

9. Nadmudrite vrtoglavicu – Stavite ruke na stabilan objekat. Uloga ruke šalje mozgu informaciju i vi se osećate uravnoteženijim.

Nastaviće se…

Ads