Thursday, May 1, 2025
Home Blog Page 854

Elegantni multipraktik

0
urbanstandard_osnovna

Težnja proizvođača multifunkcijskih mašina da naprave što fleksibilnije rešenje u najvećem broju slučajeva se završi neuspehom, međutim ima brendova koji uspeju da kreiraju poprilično savršen MF i to za male pare. Upravo to je pošlo za rukom kompaniji EPSON, koja je nedavno predstavila mali, ali odlično odrađen multipraktik – Stylus SX425W. Za ovaj model je karakteristično da objedinjuje tri osnovne funkcije: štampanje, kopiranje i skeniranje.

Baziran je na 4 odvojena DURABrite Ultra Ink kertridža, što u startu govori da se ne radi baš o klasičnom low-end modelu, već o malo ozbiljnijoj mašini. Konkretno on je namenjen kućnim korisnicima i malim kancelarijama, koje umereno štampaju. Pogodan je za sve namene, pa i za povremen print fotografija. Njegova maksimalna operativna rezolucija je deklarisana na 5760×1440 piksela, dok je veličina kapljice koja padne na papir 3 pikolitara.

Skener je preuzet sa model SX400, a samim tim i formirani kopir. Iaoko nije preterano brz u radu Stylus SX425W ima jednu veliku prednost – ugrađeni WiFi adapter koji mu donosi svu slobodu interakcije sa drugim uređajima. Komunikacija preko klasičnog USB 2.0 porta se podrazumeva, a komforna kontrolna tabla će vas lišiti muka direktne veze sa PC-jem. Vreme je da vaš pogled na svet štampe dobije bežičnu crtu.

Cena (sa PDV-om): Uzorak

Kontakt: BS Procesor, www.bsprocesor.com

Oduškom protiv stresa

0
urbanstandard_osnovna

U današnjem dinamičnom društvu svi smo manje ili više izloženi raznim oblicima stresa. Ukoliko se na vreme ne preduzmu mere kako bi se ublažili efekti postojećeg stresa i smanjila izloženost potencijalnim stresorima, postoji objektivan rizik ugrožavanja zdravstvenog stanja. Evo par saveta kako se boriti protiv svakodnevnog stresa.

Dajte sebi oduška – Skorašnja švedska studija otkrila je da kada su se zdravstveni radnici koji rade u sličnim stresnim uslovima okupljali radi zajedničkog vremena u cilju rastrećenja, značajno su smanjivali nivoe poslovnog stresa i radnog preopterećenja. Drugim rečima, iako su prijatelji i porodica dobri sagovornici za deljenje problema, najbolji način za oslobađanje specifičnog stresa je da ga podelite sa onima koji su mu takodje izloženi i koji razumeju na pravi način.

Naručite produženu kafu – Ali je nemojte popiti! Možda ćete moći da se relaksirate samim mirisanjem arome. Kada su istraživači iz Koreje izložili grupu laboratorijskih pacova koji su bili pod stresom i manjkom sna mirisu kafe, parametri stresa u njihovom organizmu su značajno opali. Dakle, zagnjurite nos u penu vašeg omiljenog dužeg espresa, ali ipak na kraju popijte jedan bez kofeina.

Kupite dobre slušalice – Istraživanja su više puta pokazala da igranje nasilnih video igrica povećava nivoe stresa u telu igrača. Međutim, kanadski istraživači su nedavno došli do zanimljivog otkrića. Kada su igračima isključili zvuk tokom igranja igrice, njihov mozak je proizvodio znacajno manje količine tzv. hormona stresa – kortizola – što znači da je buka video igrice bila glavni okidač za stresnu reakciju. Da li radite u bučnom i užurbanom okruženju? Stavite dobar par slušalica, pustite laganu muziku koja vas opušta i izolujte se od svih tih spoljašnjih stresora.

Rekreacija pomaže – Opšte su poznati blagotvorni efekti redovne fizičke aktivnosti na opšte zdravlje. Redovna i pravilno dozirana rekreacija umanjuje efekte hroničnog stresa, povećava sposobnosti kardiovaskularnog sistema i predstavlja najbolju prevenciju nastanka tzv. masovnih nezaraznih bolesti čiji su glavni uzroci u gojaznosti, hipokineziji (manjku kretanja) i stresu.

Romantično veče put do ženskog srca

0
urbanstandard_osnovna

Večera uz sveće

Za gotovo svaku ženu romantično veče podrazumeva: prostoriju obasjanu svećama ili vatrom iz kamina; ukusnu večeru koja nije teška i obimna, ali se obavezno sastoji od predjela, glavnog jela i deserta.

Važno je da budete potpuno opušteni i posvećeni njoj, a ne večeri koju pripremate.Potrebno je da sve deluje spontano i kao da je, sve što činite, čista rutina. Jedino tako ćete izbeći napetost u vazduhu.To što možda prvi put palite sveće, ne treba tako i da izgleda. Vodite računa da ne budu previše aromatične, jer ćete u nekom trenutku početi da se gušite. A, to sigurno nije romantično.

Igra senki

Igra svetlosti je uvek dobrodošla, jer stvara posebnu atmosferu. Vašoj partnerki će polumrak dati osećaj slobode, jer neće razmišljati o nepravilnostima na sopstvenoj koži. Rezultat će biti neverovatan, jer će ona, pre svega, biti zadovoljna sobom.

Za večeru nemojte izabrati neko teško i, za pripremu, komplikovano jelo, jer ćete nakon večere biti prilično tromi. Važno je da možete da se igrate hranom i da ona bude saveznik u vašem osvajačkom poduhvatu.

Za predjelo izaberite neku laganu salatu, kao glavno jelo možete pripremiti pastu koja, pre svega, ne zahteva neko posebno kulinarsko umeće. Desert bi trebalo da bude najslađi deo večere i uvertira za najslađi deo večeri. Jagode i šlag su klasika sa kojom nećete pogrešiti. Sve to zalijte nekim dobrim i kvalitetnim vinom koje će, vama i vašoj partnerki, pomoći da se opustite.

Ne zaboravite da je lagana muzika neizostavan deo romantične atmosfere, ali nemojte preterati sa sladunjavim baladama iz ’80-tih. Istražite malo italijanske kancone, portugalski fado ili francuske šansone.

Kada sve ovo pripremite i kada se prepustite romantičnom talasu, ne zaboravite da jedna pesma kaže:

“… one žele isto što i mi…”

Samo što je za nju predigra počela onog trenutka kada je kročila u vaš stan.

Budi u top formi, smršaj!

0
urbanstandard_osnovna

Ponekad, odgovor na pitanja: Kako smršati? Kako skinuti suvišne kilograme? Nije u onome čega se treba odreći da bismo dostigli idealnu težinu. Odreći se peciva je dobro, ali nastaviti sa višečasovnim blejanjem u televizor, izležavanjem i pridržavanjem novog dijetetskog režima bez ikakve fizičke aktivnosti, jednako je neefikasno kao da peciva niste ni izbacivali. Pravilan način ishrane, obogaćen hranom koja će ubrzati metabolizam, uporedo sa pravilno doziranom svakodnevnom fizičkom aktivnošću, jedini je način da smršate. Dakle, nije poenta izbaciti nekorisne hranljive sastojke, već u ishranu uvesti korisne. Koje, otkrivamo u tekstu koji sledi…

Alge

Iako deluje kao prilično nezanimljiva i odbojna ideja, alge su odlične za sagorevanje kalorija, a mogu se posmatrati kao povrće uz vaš glavni obrok. Sadrže vitamine C, B i vlakna koja daju osećaj sitosti. Vašem telu obezbeđuju jod koji je neophodan za pravilan rad štitine žlezde što je, zajedno sa vitaminom B, neophodan preduslov za dobar metabolizam.

Jabuke

Osim vitamina C, sadrže lako svarljive ugljenohidrate i pektin koji podstiče probavu i pomaže u snižavanju nivoa holesterola.

Gorka dinja

Ovaj plod Afrike ima odlične rezultate kod prevencije, ali i lečenja dijabetesa, dok se prema nekim istraživanjima smatra da u telu aktivira lučenje hormona koji se stvara u masnom tkivu i koji zajedno sa drugim hormonima regulišu vaš osećaj gladi i sitosti.

Hrom

Jedan je od najvažnijih elemenata koji bi trebalo svakodnevno unositi u organizam, jer današnja visokoprocesirana hrana manjka ovim važnim mineralom. Smatra se da utiče pozitivno na osetljivost ćelija na insulin čime se poboljšava regulacija šećera u krvi. Hrom možete naći u pivskom kvascu, žitaricama ili u vidu suplemenata najčešće kao hrom pikolinat…

Preskakanje večere

Preskakanje večere nije samo mit. Ono zaista pospešuje razgradnju masnog tkiva jer Vam organizam bez večere do jutra radi “na leru” i troši rezerve masti za svoje energetske potrebe (naravno pod uslovom da niste tokom prethodnog dana tri puta ručali i imali šest užina). Pored toga, luči se veća količina hormona rasta, a pozitivan učinak javlja se i ako večeru preskočite samo dva puta nedeljno.

Aminokiseline

Triptofan, fenilalanin, leucin, lizin, valin, treonin, metionin i izoleucin ključne su (esencijalne) aminokiseline koje se u telo unose hranom. Sadržane su u ribi (posebno tuna), lešnicima, mesu, pirinču, mahunarkama, mleku, jajima i krompiru. Proteini su svakako hrana koju treba favorizovati u odnosu na proste ugljenohidrate.

Grejp

Grejp je poznat kao odličan topilac masti, a najbolje rezultate daje grejp koji nije u potpunosti sazreo. Na osnovu podataka pojedinih istraživanja, čini se da uzimanje pola grejpfruta nakon obroka pozitivno utiče na nivo insulina i podstiče sagorevanje masti. Stoga, već sutra kupite jedan u supermarketu i stavite ga na vidno mesto u svom frižideru!

Mozak i telo

Aktivnost je ključna reč bez koje nijedna dijeta ne može uspeti. Samo pola sata šetnje na dan daće makar neki pozitivan efekat za vaše telo, dok minut proveden uz TV može dati samo želju da se provede još jedan, pa još jedan..  A salce se talasa. Isti efekat kao i fizička aktivnost daće i mentalna, jer se za mentalni rad takođe iscrpljuje određen broj kalorija kako bi angažovane ćelije funkcionisale nesmetano, a gledanje farme na TV-u teško da može biti mentalno podsticajno! Stoga, pročitaj deo neke dobre knjige, izađi napolje na trčanje, istuširaj se i u krevet na “after hour” rekreaciju sa devojkom!

Kreativac i tehnomanijak..

0
urbanstandard_osnovna

Kao sećanje na detinjstvo, na majčine ruke u testu, ili drvo oraha u dvorištu ispred kuće, sveži miris proleća. Ili možda sećanje na prvu ljubav i mesto skriveno od pogleda na kome se desio prvi poljubac. I još milion motiva i osećanja koji će vam se pojaviti pred očima kada slušate pesme Željka Joksimovića, čoveka anđeoskog glasa, pevača i kompozitora čiji je rad po svom kvalitetu i uspehu obeležio poslednju deceniju muzičke scene u Srbiji. Posle mnoštva osvojenih nagrada u zemlji i inostranstvu njegovo ime se izgovara s poštovanjem i u muzičkim krugovima van granica naše zemlje, a poslednji uspeh u nizu je i aktuelni album „Ljubavi“.

Urban Standard: Ima li dovoljno ljubavi u današnjem ubrzanom svetu u kome živimo? Da li je ljubav i dalje ono osnovno što nas pokreće i što nam donosi osmeh na lice?

Željko Joksimović: U današnjem svetu sve je vise otuđenja, a sve manje iskrene ljubavi. Zato ljudi u raznim sverama svakodnevice posežu za retro osećanjima, jer kao takva izazivaju blagu katarzu usled koje ljudi pokušavaju prizvati bezbrižniji osećaj u sebi. Tesko je i kad čovek pokušava da pronađe ili pokrene osecaj ljubavi, ukoliko ga nema, to je prvi znak ili da ne voli ili da nije voljen…

Urban Standard: Imate li dovoljno slobodnog vremena da se posvetite osobama koje su vam drage? Kako usklađujete posao i česta putovanja sa svojim emotivnim potrebama?

Željko Joksimović:  Putujem baš mnogo, ali imam sreću da putovanja nisu preduga, pa se brzo vratim.

Urban Standard: Kako gledate na činjenicu da su muzičari i njihovi nastupi lakmus papir pomirenja na ovim prostorima? Da li to znači da je muzika i smisao koju ona nosi svojevrsna majka diplomatije ljubavi?

Željko Joksimović:  Muzika kao pojava nema jezik, i kao takva spaja ljude. Siguran sam da budi ono pozitivno u svakom od nas.

Urban Standard: U poslednje vreme se na svetskoj i domaćoj muzičkoj sceni govori o popularnosti nekih izvođača kroz broj fanova na Facebook-u ili broj odgledanih spotova na Youtube-u. Jeste li vi fan Facebook-a i volite li taj vid komunikacije sa svojom publikom?

Željko Joksimović: Ja sam stari internet zavisnik, već više od 10 godina, i prošao sam sve faze, preteče današnjih messengera, i online platformi, ali Facebook nikad nisam koristio. Jednostavno mi je odbojan, i prekomplikovan. Žalosno je po mom mišljenju, da danas mladi, kada se kaže internet, pomisle na Facebook, a ne znaju da je to jedna od lošijih potencijala ove globalne mreže.

Urban Standard: Da li smatrate da su društvene mreže poput Facebook-a korisne u vidu zbližavanja ljudi i kakva je po vašem mišljenju budućnost socijalnih mreža?

Željko Joksimović: Ima istine u tome da se ljudi možda pronađu i zbliže, ali postoje i drugi vidovi zbližavanja. Ja bih rekao da su svi ljudi već deo jedne globalne svetske mreže, ali nisu svesni mozda toga jos uvek…

Urban Standard: Imate li uvek pri ruci neki od modernih gedžeta i koliko pratite svetske trendove u razvoju novih mobilnih tehnologija? Da li se intimno vezujete za sitnice koje su vam od pomoći ili ih menjate shodno mogućnostima primene?

Željko Joksimović: Ja sam tehnomanijak, u svakom smislu te reci. Volim da upoznajem nove mogućnosti mobilnih tehnologija, ali ne samo u smislu mobilne telefonije, nego potencijala koji se odnose na razna delovanja koja se tiču konkretno mog posla. Mogao bih o tome da pričam baš puno.

Urban Standard: Koji telefon koristite? iPhone ili možda neki drugi smart mobilni telefon?

Željko Joksimović: iPhone je jedini device koji ne koristim od Apple-a, i smatram da koncepcija mobilnog telefona mora biti sigurnija i svrsishodnija. Da ne kažem brza. Koristim Blackberry 9700 koji sve to poseduje. Sto se iPhone-a tiče, on je u startu trebalo da bude iPad, i stvar bi bila na svom mestu.

Urban Standard: Nedavno se pojavio Apple iLife ’11 set aplikacija sa neverovatnim mogućnostima u obradi muzike. Šta vi koristite kao pomagalo od modernih tehnologija u završnom oblikovanju svojih hitova? Jeste li ljubitelj Apple-ovih računara ili je izbor pao na neke druge firme?

Željko Joksimović:  Iskljucivo Apple, i to u studiju 3 x Mac Pro 8 core, a od softvera za obradu zvuka koristim Logic 9 u kom programiram, i Pro tools- HD 4 koji mi koristi da reprodukujem snimljene take-ove. Sve ostalo u studiju je uglavnom analogna obrada.

Urban Standard: Koju muziku privatno volite da slušate? Da li na putu slušate radio ili imate kolekciju svojih omiljenih pesama na iPod-u?

Željko Joksimović: Imam i iPod touch, koji sam dobio na poklon, i ustanovio da zarad, ogromnog prostora na hard discu zvuk muzike koju skladištimo na istom, nije istog kvaliteta, nego recimo na iPad-u, pa zato nikad ne slušam muziku na iPod-u. Pohvalio bih, pored iPad-a, i Blackberry Bold seriju telefona, koji u sebi imaju odlično odrađen chip koji omogućava kvalitetnu muzičku reprodukciju.

Urban Standard: Pošto je očigledno da ne postoje granice u daljem razvoju tehnike i tehnologije, u kom pravcu, po vašem mišljenju, ide taj razvoj?

Željko Joksimović: Ide u pravcu globalnog otuđenja ljudi, tako da sa vremena na vreme ljudi treba da se ohlade od preteranog konzumiranja svega gore navedenog, i da se posvete porodici i prijateljima.

Film: Mede u akciji

0
urbanstandard_osnovna

Omiljeni medved, koji krade korpe za piknik, dolazi na veliko platno u novom ostvarenju „Medved Jogi“. Park Dželistoun počinje da gubi posetioce. Pohlepni gradonačelnik Braun odlučuje da ga zatvori i proda zemljište.

To znači da porodice više neće moći da uživaju u prirodnim lepotama ovog parka, a što je još strašnije, Jogi i BuBu će biti isterani iz jedinog doma za koji znaju. Suočen sa najvećim izazovom do sada, Jogi će morati da dokaže da je „pametniji od prosečnog medveda“.

On i BuBu moraju udružiti snage sa svojim starim znancem i rivalom, rendžerom Smitom, kako bi našli način da spreče da se Park Dželistoun zatvori zauvek.

Kontak: Tuck, www.tuck.rs

Mede u akciji

Mitiseri i akne, kako se boriti?

0
urbanstandard_osnovna

Akne predstavljaju poremećaj kože koji se manifestuje bubuljicama i mitiserima – masnoćama unutar folikula kože, koje mogu biti otvorene (sa crnim vrhom) ili zatvorene (sa belom sadržinom). Prema nekim podacima, javljaju se kod skoro 80 odsto ljudi između 12 i 44 godina starosti i predstavljaju najčešći problem kože koji se tretira i leči. Nažalost, problematična koža i pojava akni ne predstavlja samo kozmetički problem, već se odražava i na emocionalno stanje i nivo samopoštovanja osobe koja ih ima.

Faktori rizika

Faktori koji doprinose pojavi akni podrazumevaju genetsku predispoziciju, masnu kožu, menstrualni ciklus, neravnotežu hormona i kandidijazu (gljivica kandida), a značajan je i uticaj stresa. Takođe, važna je i nezdrava (brza) ishrana, bogata hidrogenizovanim i zasićenim mastima, hemikalijama koje sadrže jod, kao i eventualni deficit određenih vitamina i minerala.

Ishranom protiv bubuljica

– unosite što više voća – ono ima visoku hranljivu vrednost i dosta vode
– uzimajte hranu bogatu biljnim vlaknima, koja stimulišu probavu i eliminaciju toksina
– unosite što više sirove hrane, koja pomaže da se koža brže čisti i regeneriše

– jedite hranu bogatu cinkom – školjke, soju, semenke bundeve, a tokom dana grickajte sirove orašaste plodove. Cink ima snažno antibakterijsko dejstvo i neophodan je za funkciju lojnih žlezda kože
– obezbedite dovoljan unos vitamina A, C, E, kao i esencijalnih masnih kiselina, omega 3 i omega 6
– pijte najmanje osam čaša vode dnevno

Izbegavajte

Izbegavajte alkohol, kofein, puter, sireve, čokoladu i fast fud, a trebalo bi izbaciti i mlečne proizvode, zbog mogućnosti alergijske reakcije.

Kako iscediti bubuljicu?

Očistite područje oko bubuljice ili mitisera, sterilišite iglu i lagano probušite vrh i istisnite ga vatom. Nemojte bušiti niti cediti bubuljicu pre nego što sazri. Takođe, nije dobro ni previše istiskivati bubuljicu, jer ćete tako samo pogoršati stanje.

Prirodnim lekovima protiv akni

– Ulje čajeveca ili lavande – tri puta dnevno direktno nanesite na akne da biste sprečili infekciju i ubrzali izlečenje već nastale bubuljice ili one koja je u fazi zrenja.
– Protiv bubuljica koje su vezane za menstrualni ciklus uspešan je tretman čajem od divljeg bibera. Ova biljka pomaže u regulaciji ženskih hormona, ali joj je potrebno vreme da počne da deluje, pa je za postizanje najboljih rezultata potrebno čaj konzumirati dva puta dnevno, u periodu od dva do tri meseca.
– Da biste otvorili i očistili pore, komadić vate umočite u sirće ili limunov sok i time namažite celu površinu problematične kože.
– Jedan od najstarijih narodnih lekova za uklanjanje bubuljica je mešavina meda i začina. Pomešajte kašičicu muskatnog oraščića u prahu sa kašičicom meda i nanesite je na bubuljice. Ovaj prirodni lek ostavite da deluje 20 minuta, pa ga isperite toplom vodom.
– Aloja vera je jedna od najlekovitijih biljaka za uklanjanje različitih problema kože. Tonik ili sveže isceđen sok iz lista aloje može biti izuzetno blagotvoran za lice.

Pet najbržih načina da se rešite stomačnih tegoba

0
urbanstandard_osnovna

Gasovi, nadimanje, zatvor, grčevi, bolovi… Svako od nas povremeno ili često ima probleme sa stomakom, pa vam zato dajemo savete kako da se najlakše otarasite tih neprijatnosti

Stomačni problemi, bilo da su u pitanju gasovi, zatvor, dijareja ili sindrom iritabilnog debelog creva (IBS), često znaju da budu problem, pogotovo tokom ovih dana kada se hranimo drugačije i obilnije nego tokom godine zbog slava i praznika. Međutim, stručnjaci kažu da novi lekovi i sredstva mogu na brz i lak način da spreče bolove u stomaku. Isprobajte ovih pet, koji su se pokazali kao najdelotvorniji.

1. Šetnja

Vežba može biti poslednja stvar na umu kada vas boli stomak, ali hitra šetnja, od 10 do 15 minuta, može da učini čuda. Bez vežbanja creva postaju lenja, što upravo dovodi do grčeva i zatvora.

2. Akupresura

Stres je čest uzrok bolova u stomaku, a akupresura podstiče lučenje endorfina koji podstiče dobro raspoloženje, što vam pomaže da se opustite u situaciji kada osećate bol u stomaku. Probajte ovaj jednostavan trik: oko pet minuta nežno pritiskajte kružnim pokretima prstiju deo abdomena koji se nalazi četiri prsta širine iznad pupka.

3. Nemojte da se prejedate

Prejedanje može da pokrene bolove u stomaku, pa kada se to dogodi dajte vašem telu dugu i dobru pauzu od hrane. Ako ste imali povredu mišića, ne bi trebalo pogoršavati stvari. Isto važi i za bolove u stomaku. Pokušajte jednodnevnu dijetu koja se bazira na unosu tečnosti kao što su supa, voda ili sveži sokovi, koji su prava stvar kada preterate s hranom. Posle toga promenite navike i jedite manje porcije.

4. Pokušajte sa probioticima

Postoji nova nada za 20 odsto stanovništva koje pati od IBS, od kojih su većina žene. Istraživanja pokazuju da probiotici koji sadrže bifidobacterium infantis zaista doprinose olakšavanju svih simptoma koje izaziva IBS, kao što su zatvor, dijareja i bol u trbuhu.

5. Nađite vreme za čaj

Topla šolja čaja od nane može da učini čudo i pomogne vašim stomačnim mišićima da se opuste. Više puta rađena istraživanja sugerišu da ulja iz biljke nane deluju podjednako dobro kao i lekovi za lečenje IBS simptoma. Ako ne volite čaj, probajte kapi ulja od nane.

ZA IZBEGAVANJE – Deset najtežih namirnica za varenje

Pohovana piletina je puna masnoće jer se prži na ulju, pa je želucu teško da je svari. Kod onih koji imaju probleme s varenjem, masna hrana je posebno problematična jer može da izazove proliv i mučninu.

Ljuta hrana ili ljute papričice daju hrani izvanredan ukus, ali mogu da iritiraju digestivni sistem, pogotovo sluzokožu jednjaka. Rezultat je neprijatna gorušica posle jela.
Čokolada je vrlo čest uzrok prejedanja. U malim količinama ne predstavlja problem, ali u većim može da izazove zatvor. Svako ko pati od bolesti jednjaka trebalo bi da izbegava i male količine jer čokolada opušta jednjak, što podiže želudačne kiseline.
Svež luk, beli luk i praziluk su zdravi, ali ako ih konzumirate sveže mogu izazvati bol u stomaku. Kuvanjem se eliminiše dejstvo sastojaka koji su problematični.

Brokoli i svež kupus, koji su izuzetno zdravi, podjednako su teški za stomak jer izazivaju gasove. Ali ako ih kuvate ili blanširate, to je dovoljno da se i ti problemi reše.

Sok od limuna može da iritira jednjak, a u stomaku kisela pića mogu da izazovu druge probleme. Ako niste ništa jeli, vaš stomak je već pun kiseline, pa možete unosom kiselih sokova samo da izazovete bolove u stomaku, a zašećerenim kiselim pićima proliv.
Pire krompir zvuči kao najbenigniji za stomak, ali ako ste netolerantni na laktozu imaćete probleme pošto se pire pravi s mlekom ili mileramom.
Sladoled je problematičan za one koji su alergični na laktozu. Ako posle činije sladoleda osetite grčeve, nadutost i gasove, poruka je jasna. Ipak, neki sladoledi mogu biti teški za stomak i kod onih koji nisu alergični na laktozu jer sadrže mnogo masti koja se najduže zadržava u želucu.
Pasulj ima vrlo lošu reputaciju kada je reč o stomačnim problemima. Utvrđeno je da za varenje pasulja u organizmu postoje posebni enzimi, a ako ga ne jedete redovno, onda i nemate dovoljno tih enzima. Rezultat su gasovi i nadimanje.

Žvake bez šećera sadrže sorbitol koji može izazvati neprijatno gomilanje gasova u stomaku. Zato proverite pre nego što kupite žvake da li poseduju ovaj sastojak i u kojoj količini, jer organizam bez problema može da obradi dva do tri grama sorbitola, ali ne i više od toga.

Vreme je za tablet

0
urbanstandard_osnovna

Nakon velikog uspeha Apple-ovog iPada veliki broj proizvođača IT opreme krenuo je da dizajnira svoja rešenja nalik ovom gedžetu, ali samo mali broj njih je uspeo ozbiljno da mu parira. Namerno kažemo mali broj, jer je kompanija ViewSonic sa nekoliko svojih ViewPad modela uspela odlično da se kotira na tržištu. Rešenje oznake ViewPad 10s nam se čini kao najbliže nekom savršenom tabletu, a iza cele priče o njemu stoji NVIDIA-jin Tegra 250 čip upakovan sa 512MB radne memorije.

To u realnom radu obećava sjajne grafičke performanse, koje dolaze do punog izražaja ako implementirate odličan displej osetljiv na dodir, što je ViewSonic i uradio. Isti je dijagonale 10 inča i operiše sa rezolucijom od 1024×600 piksela. Filmovi i multimedijalni sadržaji na njemu izgledaju opasno dobro, a prava poslastica dolazi u vidu Android platorme (u verziji 2.2) na kojoj sve prosto leti.

ViewPad 10s izgleda mnogo elegantnije od ViewPad 10 modela, međutim mana mu je što je napravljen od glossy plastike, pa se veoma brzo zaprlja, ali mi verujemo da svakom kome je stalo do sirovih performansi i odličnih multimedijalnih karakteristika to neće biti velika prepreka da se odluči za njegovu kupovinu.

Cena (sa PDV-om): 370 evra

Kontakt: ViewSonic, www.viewsonic.co.rs

Život u Holandiji: Magija u Harlemu

0
urbanstandard_osnovna

Hmm, pa zar Harlem nije u Njujorku?

Holandija je nekim Srbima poslednjih decenija kao trn u oku i praktično ne štede psovke za tu “neprijateljsku”, “agresorsku” zemlju droge, bluda i razvrata. Međutim, bilo ko da dođe u ovu evropsku zemlju, vrlo brzo će se uveriti zašto se za Holandiju smatra da je zemlja mogućnosti, slobode i ostvarenja snova, a mnogi kažu i da je evropski pandan Americi po školovanju i životnom standardu. Ono što se odmah primeti iz aviona jesu krivudavi kanali i velika ravnica. Destinacija – Harlem. Harlem u Holandiji. Prva asocijacija ljudima kada se spomene Harlem jeste: “Hmm, pa zar Harlem nije u Njujorku?” Jeste, ali mnogi ne znaju da je njujorški Harlem dobio ime upravo po holandskom Harlemu, inače glavnom gradu provincije Severna Holandija. Naziv grada znači mesto na pesku pokriveno drvećem.

Možda zbog toga što se u blizini Harlema, na nekih tridesetak minuta, nalaze peščane plaže Severnog mora. HarlemDanas, u ovom živahnom gradu kroz koji protiče reka Sparna, živi oko 150.000 ljudi, a Amsterdam je udaljen samo dvadeset kilometara. U srednjem veku Harlem je bio središte grofova, bogat grad, kako kulturno, istorijski, tako i finansijski. Tada, kao drugi grad po veličini u zemlji, bio je centar brodogradnje, tekstilne industrije i proizvodnje piva. Industrija piva, kako za Holandiju, tako i za Harlem, od velikog je značaja. Svi smo čuli za Amstel i Hajniken pivo, međutim, stanovnici Harlema posebno veličaju svoje Jopen pivo.

Ali o pivu, o gej brakovima, marihuani, jeziku, biciklima, prostitutkama, lalama, društvenim događanjima – u nekom od sledećih pisanja. Moj, doduše ne prvi, nego rekla bih šesti susret sa Holandijom, više nije izazivao čuđenje i zbunjenost. Prvo što stranci primete kada dođu u zemlju lala jeste to da je javni prevoz besprekoran u svakom smislu te reči. Vozovi čisti, autobusi se sjaje, a vozači sređeni sa sve uniformama na sebi i gle iznenađenja – veoma ljubazni. Pošto se ulazi samo na prednja vrata, imate to zadovoljstvo da razmenite koju reč sa vozačem. Fascinantno je to da je bilo koji vid transporta tačan u sekundu i zato se mnogi oslanjaju na vozni raspored kada idu na posao. Autobus koji ide do Harlema ide u proseku na svakih pet minuta i što je najbitnije, nema gužve. Harlem je grad mladih i starih, studenata i poslovnih, ili porodičnih ljudi.

Mnogi Holanđani rade u Amsterdamu, a žive u Harlemu. Putovanje na posao iz jednog grada u drugi je uobičajena stvar za njih. Stoga nimalo nije čudno ako živite u Roterdamu a radite u Utrehtu, na primer. Tih četrdesetak minuta prijatne vožnje isto dođe kao gužva na Gazeli, samo što se ne nervirate. Inače, Harlem je 2009. godine proglašen za najgostoljubiviji grad u Holandiji. Često se spominje i kao mali Amsterdam. Nasleđe je evidentno. Uzane ali isto tako i prostrane kuće sa baštama i karakterističnim prozorima, zatim kanali, mostovi, veliki trgovi, katedrale i reka Sparna koja vijuga kroz grad. Ulice popločane već prepoznatljivom crvenkastom ciglom. Sve kuće stapaju se u jednu neiskvarenu celinu, bilo da je u pitanju moderna ili tradicionalna arhitektura. Prostrani parkovi i zelenilo je nešto što se podrazumeva.

I naravno, staze za nezaobilazne bicikle. HarlemU ovoj zemlji ništa nije neobično, to sam davno zaključila. Osim, možda jezika. Ali i o tome ćemo drugi put. U svakom slučaju, nisam se iznenadila kada sam saznala da nam je gazda po zanimanju mađioničar i da ima svoj klub mađioničara u Amsterdamu. Njegova žena je egzotična plesačica koja je položila kurs za savetnika, tj. pomaže zavisnicima koji pokušavaju da ostave drogu. Imaju ćerku, tinejdžerku, vrlo bistru, pametnu devojku koja se interesuje za tehniku i prirodne nauke – hemiju, pre svega. To je pokupila od oca, pretpostavljam. Svi porodično imaju jako zarazan smeh uz koji se često budimo jer se pozitivna energija brzo širi kroz svaku prostoriju u kući. Par dana od mog dolaska, red je bio i da se zvanično upoznam sa našim stanodavcima.

Iako imamo poseban ulaz u naš stan, evidentno je da čitava kuća odiše magijom. Dok smo se približavali dnevnoj sobi, primetila sam velike uramljene fotografije našeg gazde sa sve opremom za magiju i špicastim šeširom kao što ima čarobnjak Merlin, dok njegova žena pozira pored, sa dugom, raspuštenom kosom. Moram da priznam, zaista dobra fotografija. Vodili smo prijatan razgovor o uobičajenim stvarima uz čaj i strupvafle (poznati holandski keks).

“Kakvo je vreme u Srbiji? Da li mi se sviđa Holandija i Harlem? Šta planiram da radim ovde?” Potom su usledili manje-više uvežbani odgovori. “Vreme – isto kao u Holandiji, samo manje kiše. O, da, sviđa mi se i Holandija i Harlem, a za početak, planiram da naučim holandski!”. Bili su oduševljeni mojom željom da naučim ovaj rogobatni jezik. Jeste da Holanđani jako dobro znaju engleski, i bilo gde da odete, možete da se sporazumete, ali ipak je lepo čuti da postoji tamo neki stranac koji bi voleo da nauči holandski jezik. Dobila sam plus poene, ali nam nažalost nisu smanjili kiriju, iako smo se potajno nadali.

U kući je inače zabranjeno pušenje, pa se samim tim i nametnulo pitanje da li pušim. Još jednom oduševljenje, kada su čuli negativan odgovor. Kao nagradu, napomenuli su da baštu ispred kuće (koja je zaista divna) možemo da koristimo za proslave i okupljanja ali postoji jedna caka – i bašta je nepušačka zona. Ok, meni i odgovara, samo ne znam kako će reagovati neki naši prijatelji kada budemo pravili roštilj. Da, ništa me neće iznenaditi u ovoj zemlji. To se još jednom potvrdilo i kada smo iz razgovora saznali da je gazda ooodavno napunio sedamdeset (70) godina! Nikada ne bih rekla. Izgleda da brige i preveliki stres ne ostavljaju ama baš nikakve posledice na Holanđane. Možda nemaju velike brige. A možda je to zbog magije.

Sa ljubaznošću našeg prijatelja: web časopisa http://www.prekoramena.com/

Dešavanja