Redovno i temeljno čišćenje lica ne može da spreči starenje, ali je uslov zdravlja i kvaliteta kože. Uz to, pravilna svakodnevna nega povećava uspeh svih tretmana za podmlađivanje, kaže dr Nevena Dokmanović, dermatolog.
UJUTRU: Obavezno je penušavo sredstvo
- Ujutru, iako je lice naizgled čisto, nije dovoljno da se umijete samo vodom. Koža, naime, luči masnoću i tokom noći, pa treba da je uklonite nekim sredstvom za pranje. Kao što ni masne sudove nećete oprati samo vodom, tako nećete ni lice. Treba vam nešto što penuša kako biste oslobodili pore, omogućili koži da diše, a kremi da prodre u kožu. Gledajte da to ne bude sapun jer isušuje kožu, već odaberite penu ili gel, i to namenjenu vašem tipu kože.
Dobro hidrirajte lice
- Pošto ste se umili po propisu i očistili lice tonikom, stavite antirid i dnevnu kremu koji odgovaraju vašim godinama i tipu kože. Od 20. do 30. godine treba koristiti antiride i kreme s antioksidantima i vitaminima. Od 30. do 40. koristite kreme s retinolom i hijaluronom. Od 50. antirid i krema treba da sadrži i fitoestrogene.
I UJUTRU I UVEČE: Mlaka voda je najbolja
- Postoji uverenje da je dobro umivati se toplom vodom, naročito ako imate masnu kožu. Navodno, od nje koža postaje manje masna i lakše se čisti. Zapravo je suprotno! Čim vrućom vodom sperete zaštitni sloj kože, lojne žlezde dožive šok i počinju pojačano da luče loj. Tako se koža još više masti, a upalni procesi pospešuju. Ni suva ni osetljiva koža apsolutno ne podnose vruću vodu. Ona, naime, momentalno izvlači svu vlagu iz kože, pa se umivajte mlakom ili hladnom vodom. Umivajte se samo ujutru i uveče, ni češće ni ređe.
Tonik nikad ne preskačite
- Posle umivanja i ujutru i uveče lice očistite tonikom. Natopite vaticu ovim sredstvom, pa nežno pređite preko celog lica, vrata i dekoltea. Kao prvo, tonik uklanja nečistoće koje sredstvo za pranje i voda nisu mogli da speru. Kao drugo, on uklanja kamenac iz vode s kože. A kao treće – deluje umirujuće, hidrira i koži lica i vrata vraća prirodnu kiselost.
UVEČE: Nikad u krevet sa šminkom
- Svako veče, ma koliko da ste umorni, morate da skinete šminku! Možete da koristite hidratantno mleko, a odličan izbor su i micelarni rastvori. To su blage ali efikasne tečnosti koje sadrže micele, čestice koje kao magnet privlače nečistoću s lica. Dovoljno je njima natopiti tufer, pa blago preći preko kože, bez pritiska i trljanja.
Za noć je krema s retinolom
- Noćnu kremu treba da stavite bar pola sata pre spavanja. U suprotnom, postoji opasnost da se probudite podbuli. Za noć su dobar izbor retinolske kreme jer one, naučno je dokazano, ispravljaju sitne bore i sprečavaju njihovu pojavu. Njih je besmisleno stavljati danju jer na svetlu gube svoja svojstva.
Jednom u tri meseca stavljajte serum na lice
- Serumi su lagane tečnosti koje koži isporučuju velike doze aktivnih sastojaka. Oni ne sadrže nikakve hidratantne komponente koje bi razblažile dejstvo koncentrovanih aktivnih sastojaka. Recimo, serum može da sadrži i 10 odsto vitamina C, dok krema za lice sadrži samo jedan odsto. Zato priuštite bočicu seruma licu jednom u tri meseca. Inače, serum se stavlja posle tonika, a pre kreme.
Izvor: Blic-Žena
