Sunčani dani prosto vas pozivaju da izađete napolje i budete aktivni. Ovaj vikend zato provedite van kuće uživajući u prolećnom vremenu, prirodi i – rekreaciji. Evo koje vežbe su savršene za to.
Obrišite prašinu sa bicikila koji je verovatno celu zimu proveo u podrumu. Bicikl je pravo prevozno sredstvo za sunčane dane, ali i odličan način za rekreaciju i da se vratite u formu, a što je najbolje moći ćete da obiđete ceo grad ili da uživate u prirodi.
Dečija igrališta su odlično mesto na kojem možete da se aktivirate, skoro kao u teretani, a uz to dobro ćete se zabaviti i osećati ponovo kao dete.
Šetnja i trčanje su takođe odličan način da provedete toplo prolećno popodne ovog vikenda.
Izvor: Lepota i zdravlje
Vežbajte u prirodi!
