Voda i limun su osvežavajući, a zajedno čine pravo letnje piće koje svi vole. Osim osvežavajućeg delovanja, povoljno utiču na zdravlje, ali nemojte koristiti nikakve zaslađivače kako ne biste uništili lekovita svojstva.
Ojačava imunitet
Limun je bogat vitaminom C koji je odličan za borbu protiv prehlade, kalijumom koji stimuliše rad mozga i reguliše krvni pritisak.
Reguliše pH vrednosti
Svakodnevno pijte limunadu i smanjićete ukupnu kiselost u organizmu. Bez obzira što limun sadrži limunsku kiselinu, on u stvari ima alkalno delovanje te smanjuje nivo kiselosti u telu.
Dobra je za mršavljenje
Limun sadrži pektin koji je odličan u suzbijanju apetita. Stručnjaci su ustanovili da dijeta koja se temelji na alkalnim namirnicama dovodi do gubitka na težini.
Podstiče varenje
Limunov sok može da pomogne jetri da proizvodi žuč koja je neophodna za probavu. Također će sprečiti zatvor.
Odličan je diuretik
Limunada će povećati učestalost mokrenja, zbog čega će se toksini manje zadržavati u telu, a vaš mokraćni sisitem će ostati zdrav.
Čista koža
Pomoći će kod uklanjanja toksina iz krvi pa će i koža izgledati lepo, zdravo i blistavo.
Osvežava dah
Osim toga, može ublažiti bol i upale desni. Jedini nedostatak je taj da limunska kiselina može uništiti gleđ.
Olakšava disanje
Napravite toplu limunadu jer će olakšati simptome astme i alergija.
Izvor: Lepota i zdravlje
Osvežavajuće piće koje leči
